Realistična očekivanja nakon rođenja bebe

Prečesto su potpuni strani spremni pričati priče trudnicama. Do trenutka kada je spremna roditi, prosječna buduća majka čula je strahovite priče o beba koji nikad ne spavaju, plaču 24 sata dnevno i ispljuavaju na svaku odjeću. Čula je nevjerovatnu priču o novoj mami koja je izašla iz rodiljne s izjavom da joj su jeansice veličine 38 samo malo tjesne. S dobrom, lošim i ruznim pričama vani, vitalno je naoružati se pravim informacijama kako biste formirali realistična očekivanja svojih prvih tjedana kao majke.

Vezivanje

Vezivanje je vjerovanje da postoji ključno razdoblje odmah nakon rođenja kada majka i dijete trebaju biti u kožnu kontakt. Neke žene pričaju emotivne priče o prvom putu kad je beba položena na njihove prsne koše. Ostale mame nisu imale nikakvo emocionalno iskustvo. Realno gledano, ne svaka majka otpadne na prvi pogled svoje bebe. Nekima treba vrijeme za fizički oporavak od porođa. Neke bebe su krhke i moraju provesti vrijeme u NICU. AskDrSears.com podsjeća nove mame da je vezivanje proces, ne jedna točka u vremenu. Realno, dajte sebi i djetetu vrijeme da stvorite jaku vezu.

Spavanje

Svaki novi roditelj čuo je priču o bebi koji je došao iz bolnice i spavao 12 sati zaredom. To se obično ne dešava – niti bi trebalo. KidsHealth.org podsjeća roditelje da novorođenački želudci nisu dovoljno veliki da toliko dugo izdrže bez hrane. Umjesto toga, očekujte da će vaša novorođenčad spavati u intervalima od dva do četiri sata cijelim danom i noću. Većina beba ne počinje spavati šest do osam sati dok ne dobije oko 3 mjeseca. Očekujte neke noći bez sna. Da biste se nosili s nedostatkom sna, legnite kad beba spava. Pokušajte usnuti dnevno, ako je moguće. Osim toga, ne bojte se zatražiti pomoć od partnera ili pouzdanog skrbnika.

Postrodne tuge

Nakon porođa, hormoni žene se dramatično mijenjaju. Kombinirajući te hormonske pomake s nedostatkom sna, neke žene mogu postati tužne ili depresivne. Prema Amerčkoj akademiji pedijatrije, približno jedna od 10 žena koje su rodile doživljava neki oblik postrodne depresije. To može uključivati suzljivost, bespasanost, povlačenje od prijatelja i nemogućnost koncentracije. Julibriti i mediji viču opasnosti postrodne depresije. Po statistici na televiziji, može se činiti da je svaka žena očajna nakon porođa. Ali to nije tipično za postrodnu depresiju. Ozbiljniji simptomi poput brzog mijenjanja raspoloženja, obsesivnih misli o bebi i halucinacija vrlo su rijetki. To su simptomi postrodne psihoze, koja pogađa otprilike jednu od 1000 novih majki, prema AAP-u.

Slika tijela

Porođaj i trudnoća mijenjaju tijelo svake žene. Za neke žene te promjene su frustrirajuće i trajnije. U studiji iz 2010. iz časopisa "Women Health", dr. Dwenda Gjerdingen je otkrila da devet mjeseci nakon rođenja djeteta, gotovo 20 posto žena bilo je nezadovoljno svojim tijelom. Najčešći razlog nezadovoljstva bio je pridobivanje težine. Studija je također otkrila da su žene koje doje ili koje odvajaju redovito vrijeme za vježbu i brigu o sebi imale manje vjerojatnosti za negativnu sliku tijela.

Previous:

Next: