Sastav matičnog mlijeka

Ljudsko matično mlijeko prepoznato je od zdravstvenih organizacija diljem svijeta kao idealan izvor hranjivih tvari za podršku ranom životu. Dijeta isključivo od matičnog mlijeka preporučena je za prvih 6 mjeseci života, a zatim dodavanje čvrste hrane uz matično mlijeko do 2 godine starosti. Što je u matičnom mlijeku što ga čini takvim preporučenim izborom?

Matično mlijeko vs. formula za dojenčad

Matično mlijeko proizvedeno je tijelom žene specifično da zadovolji nutritivne potrebe njezine djeteta. Ono pruža sve što tijelo bebe zahtijeva za pravilni rast i razvoj, mijenjajući se u odgovoru na potrebe bebe. Ne samo da je matično mlijeko potpuni izvor hranjivih tvari i hidratacije, već pomaže zaštititi bebe od bolesti putem antitijela koja prolaze od majke na bebu kroz mlijeko.

Matično mlijeko sastavljeno je od stotine različitih bioaktivnih molekula, neke od kojih još nisu u potpunosti razumjene od strane znanstvenika. Iako formula za dojenčad također pruža potpunu hranjivost, ona ne replicira u potpunosti imunske prednosti matičnog mlijeka.

Ipak, formula za dojenčad je sigurna i prihvatljiva alternativa matičnom mlijeku. Za roditelje koji ne mogu nuditi matično mlijeko ili koji ne žele dojiti, formula za dojenčad je prikladna opcija. Konačno, osiguranje da dojenče prima adekvatnu hranjivost, bilo iz matičnog mlijeka ili formule, najvažnija je stvar.

Makronutritivni sastav

Matično mlijeko prvenstveno je sastavljeno od vode, ugljikohidrata, lipida i proteina. Svaki od tih nutrienata igra ulogu u doprinosu rastu i razvoju dojenčadi.

Voda

Ljudsko matično mlijeko čini oko 90% vode. Ljudsko tijelo ovisi o vodi za funkcioniranje. Voda održava hidrataciju, pomaže regulirati tjelesnu temperaturu, podmazuje zglobove, i štiti organe. Na sreći, matično mlijeko samo po sebi pruža svu vodu koju zahtijevaju male bebe za preživljavanje.

Ugljikohidrati

Ugljikohidrati su preferirani izvor energije za mozak. Glavni ugljikohidrat u matičnom mlijeku je mlijeko šećer, poznat kao laktoza. Ljudsko mlijeko sadrži više laktoze od kravljeg mlijeka.

Ostali ugljikohidrati pronađeni u matičnom mlijeku (poput oligosaharida) promicu zdrave bakterije u crijevu vaše bebe. Te bakterije štite crijevo vaše bebe i mogu pomoći boriti se s bolestima poput dojenjacije dijareje.

Lipidi (masti)

Lipidi mogu činiti samo oko 4% matičnog mlijeka, ali one pružaju više od polovice kalorija koje vaša beba prima iz njega. Lipidi su glavni izvor energije, kolesterola, i esencijalnih masnih kiselina poput DHA. Ti nutrijenti su nužni za razvoj mozga, živčanog sustava i vida vaše bebe.

Sve majke koje doje bi trebale uzeti DHA dodatak. Ako ste vegetarijanac ili vegan, možda ćete trebati i B12 dodatak.

Visokokalorični sadržaj lipida u matičnom mlijeku također je odgovoran za zdrav rast težine bebe. Matično mlijeko bi prirodno trebalo sadržavati sve lipide koje vaša beba treba za rast u prvih 6 mjeseci života.

Proteini

Proteini grade, jačaju, i popravljaju tkiva tijela. Oni su također potrebni za stvaranje hormona, enzima, i antitijela. Protein u matičnom mlijeku je lagan za probaviti za bebe i ti proteini su esencijalni kroz svaki stupanj životnog ciklusa za preživljavanje ljudi.

Laktoferin je oblik proteina u matičnom mlijeku koji pomiče željezo kroz tijelo vaše bebe. On također pomaže štititi crijevo vašeg novorođenčeta od infekcija.

Bioaktivne komponente

Postoji nekoliko elemenata matičnog mlijeka koje se ne mogu naći u formuli. Te jedinstvene tvari prenose se od majke.

Imunoglobulini (antitijela)

Imunoglobulini su antitijela koja bore protiv bolesti i bolesti. Zbog tih prirodnih imunskih tvari, matično mlijeko gotovo može se smatrati prvom cjepivom bebe. Svojstva matičnog mlijeka pomažu zaštititi od uobičajenog prehlade, ušnih infekcija, povraćanja, dijareje, i drugih potencijalno opasnih infekcija.

Primarni antitijelo u matičnom mlijeku je Sekretorni Imunoglobulin A (IgA). IgA prevlači pluća i crijevo bebe, zatvarajući ih da spriječi ulazak germa u tijelo i krvni tok. Bebe koje su rođene prematurno i one koje će odmah poći u vrtić su posebno pozicionirane da profitiraju od dodatne imunske podrške koju matično mlijeko može pružiti.

Hormoni

Hormoni imaju mnogo poslova u ljudskom tijelu. Oni utječu na rast i razvoj, metabolizam, odgovore na stres i bol, i regulaciju krvnog tlaka. Hormoni uključeni u proizvodnju mlijeka uključuju prolaktin, štitničke hormone, i faktore rasta.

Znanstvenici i dalje istražuju koje hormone se prenose u matično mlijeko (poput leptina) da bi saznali više o tome kako one utječu na zdravlje bebe.

Enzimi

Nekoliko ključnih enzima nalazi se u ljudskom matičnom mlijeku. Neki pomažu probavu razlažući masti ili proteine, dok drugi daju imunu podršku.

Mnogi enzimi u ljudskom matičnom mlijeku imaju nepoznate funkcije. Dok možda ne u potpunosti razumijemo što svi ti enzimi rade, postoji dobra šansa da igraju korisne uloge u razvoju dojenčadi.

Mikronutrijenti

Matično mlijeko sadrži vitamine i minerale potrebne za podršku malim bebcima. Formule također sadrže mnogo tih vitalnih mikronutrienata.

Vitamini

Vitamini podržavaju zdrave kosti, oči, i kožu. Oni su nužni za prevenciju bolesti od ranjivosti, poput skorbusa i rahitisa. Matično mlijeko tipično sadrži sve vitamine potrebne za podršku zdravlja vaše bebe dok rastu. No, količina vitamina D, folata, ili vitamina B6 u vašem tijelu može biti niža ako pratite određena ograničenja ishrane.

Razgovarajte s vašim liječnikom i pedijatrom da saznate ima li vitamina dodataka koje biste trebali uzeti da podržite dojenje. Često se preporučuje ženama da nastave uzimati prenatalne vitamine dok ne završe dojenje.

Minerali

Kao i vitamine, matično mlijeko je također puno minerala koje tijelo vaše bebe treba da raste zdravo i jako. Ti uključuju željezo, cink, kalcij, natrij, klorid, magnezij, i selen. Minerali se koriste za izgradnju jakih kosti, proizvodnju crvenih krvnih stanica, i promicanje pravilne mišićne i živčane funkcije.

Riječ od Verywell

Matično mlijeko je odličan izvor nutrienata za bebe. Dok su formule za dojenčad sigurna i zdrava alternativa matičnom mlijeku, one nisu točno iste u pogledu bioaktivnih svojstava koja matično mlijeko može nuditi.

Razgovarajte s vašim liječnikom, pedijatrom, i obitelji o tome je li matično mlijeko pristupačna opcija za vas i vašu bebu. Samo vi možete odlučiti što je pravo za vaše dijete. Sve dok beba adekvatno jede, s matičnim mlijekom ili formulom ili obojim, roditelji bi trebali osjećati se dobro o hranjivosti koju pružaju svojim mališanima.

Previous:

Next: