Pozicije za dojenje
Većina novih majki prvi put pokušava dojenje sjedeci u bolničkom krevetu, s bobom poduprtim jastukom u šljepu i zagrljenim u rukama. Ako odaberete ovu poziciju, podignite glavu kreveta koliko je moguće i stavite jastuke iza sebe dok vam leđa ne postanu udobna. Stavite bebu na jastuk u šljepu (to je osobito dobra ideja ako ste rodili carskim rezom, ili C-sekcijom) tako da joj je glava na razini vaše dojke. Stavite jastuke po stranama da položite ruke da ne umore usred hranjenja.
Ugodite se
Kod kuće, možda ćete naći da je naslonjač koristan. Ako dojite sjedeci u stolici, osigurajte da nudi čvrstu podršku leđima i rukama i nije previše niska ili visoka. Jastuk ili dva zagurnuta iza leđa može učiniti dojenje u stolici udobnijim, kao i nisko podnožje za podršku nogu. Uvijek je važno osigurati da ste vi udobni prije početka hranjenja.
Bilo da sjedite u krevetu ili ste se uselili u naslonjač, držite leđa ravno ali opušteno kad nudi bebi dojku. Vaša beba može naći teže da pravilno ušne ako ste naginuti naprijed ili nazad. To mijenja kut pod kojim beba prima dojku, i vaša leđa mogu brzo osjetiti naprezanje. Ako su vaše dojke velike, možda želite staviti uvijenu krpu ili primljenu deku ispod dojke da zadržite bebinu usta u pravom kutu s dojkom, uz podršku dojke rukom.
Kad ste udobno pozicionirani, možete držati bebu na više načina. Dok vježbate dojenje prije nego napustite bolnicu, pokušajte nekoliko pozicija (za bebu i za sebe) i zatražite pomoć od medicinske sestre ili savjetnika za laktaciju ako je potrebno. Hranjenje u više od jedne pozicije može pomoći spriječiti bolne dojke i zatvorene mliječne kanale, budući da različite pozicije drugačije iscrpljuju različita područja dojke. Neke pozicije također bolje rade u određenim okolnostima.
Sve ove opisane pozicije su samo smjernice. Ne postoji apsolutno pravilno ili pogrešan način držati bebu za dojenje. Svaka majka i beba nalaze pozicije koje rade dobro za njih. Ako ste majka koja prvi put doji, međutim, možda ćete naći sljedeće smjernice korisnima za početak.
Klasicno držanje (Cradle hold)
Tradicionalna pozicija zove se cradle hold ili Madonna hold. Za ovu poziciju, poduprite bebu na ruci koja je na istoj strani kao dojka koju namjeravate koristiti. Držeći gornju ruku blizu svog tijela, naslonite bebinu glavu u zagibak lakat, podupрите njezina leđa podlakticom, i kupite njezino dno ili gornju natkoljenicu rukom. Njezina ruka može biti pozicionirana oko vašeg tijela ili malo uvucena ispod njezina tijela da bude izvan puta. Kad je pravilno poduprta, rotirajte podlakticu tako da se njezino cijelo tijelo okrene prema vama. Njezina pazuha bi trebala biti pritisnuta uz vaš trbuh, njezina prsa uz vaša prsa, i njezina usta poravnata s vašom dojkom. Sada možete dovesti bebinu usta k dojci (umjesto dojke k njezininim ustima) bez da joj morate okrenuti glavu na stranu. Važno je da bebinu glava bude poravnata s ostatkom njezina tijela umjesto okrenuta na stranu.
Unakrsno držanje (Cross-cradle hold)
Varijanta na klasičnom držanju, cross-cradle ili crossover hold uključuje isto pozicioniranje osim što podupirate bebu na ruci suprotnoj od dojke koja se koristi. U ovoj poziciji, vaša ruka podupire bebinu vrat i zgornja leđa, umjesto njezina dna, a njezino dno odmara ili u zagibku ruke ili na jastuku u šljepu. Ponovo, rotirajte bebinu tijelo tako da vam je okrenuto i njezina usta poravnata s vašom dojkom. Ovo je dobra pozicija za bebu koja ima teškoća s ušćenjem, jer možete lakše voditi njezinu glavu u bolju poziciju držeći zadnji dio njezina vrata između palca i prstova. Možete koristiti ruku za podršku dojke dok pomažete bebi da ušne.
Ležeća pozicija (Laid-back position)
Laid-back pozicija za dojenje koristi biološke odgovore koji se događaju kada je beba koža-na-kožu s majkom u ležećem položaju. Ova pozicija se ponekad naziva australijska ili down-under pozicija. Majka leži poluležeći na leđima, s bobom trbuh-na-trbuh na vrhu nje. Ova pozicija je osobito korisna za majke koje imaju prekomjerni reflex otpuštanja mlijeka ili preobilan doj.
Bokovno, clutch ili football držanje
Mnoge dojne žene nalaze da je bokovno držanje, poznato i kao clutch hold ili football hold, lakša pozicija za održavanje. To može biti osobito istinito za one koje su rodile carske isjekom, jer zadržava bebinu težinu daleko od abdominalne incizije. Clutch držanje može biti korisno i za majke blizanaca budući da jedno dijete može dojiti s jedne strane, a drugo s druge; za žene s velikim dojkama ili ravnim dojkama budući da majka vidi i svoju dojku i bebinu usta i može lako kontrolirati bebinu glavu; i takođe za pretjerano rođene bebe. U clutch držanju, beba je držana slično onome kako biste držali ručnu torbu pod pazuho ili nogometnu lopticu blizu tijela.
Da biste hranili bebu u ovoj poziciji, stavite je uz sebe – na strani dojke koju ćete koristiti – s glavom blizu vaše dojke. Uvucite njezino tijelo uz svoju stranu, pod ruku. Vaša podlaktica bi trebala poduprijeti njezinu zgornja leđa, a vaša ruka i prsti poduprijeti njezina ramena, vrat, i glavu. Njezine noge će ispružene ravno iza vas ili, ako ste u stolici, možete nasloniti njezino dno na leđima stolice i naginuti njezine noge ravno gore. Na kraju, stavite jastuk pod lakat za podršku, zadržajte bebinu glavu na razini vaše dojke.
Ležeći ili položen položaj
Možda ćete naći da hranjenje bebe u ležećem položaju, umjesto sjednje, omogućuje neko dobrodošlo opuštanje. Dojenje ležeći pomaže posebno ako ste imali carske isjeku ili se inače osjećate umornima ili bolesnima u danima nakon poroda. Da biste to učinili, legnite na bok s jednim ili više jastuka iza leđa i pod glavom za podršku. (Jastuk stavljen između koljena može vas učiniti udobnijim.) Zadržajte leđa i kuk u što pravijoj liniji. Držite bebu blizu na njezinoj strani tako da vam je okrenuta s ustima vašom rukom oko nje. Možete koristiti ruku za podršku dojke dok pomažete bebi da ušne.
Prednost ove pozicije je da ne morate ustati da biste repositionirali bebu na drugu dojku. Jednostavno stavite jastuk pod nju da je podignete dok ne postane paralela s vašom gornjom dojkom i naginute se dalje da doveste gornju dojku k njoj. Ili, ako preferirate, grčite je uz prsa, okrenite se na drugu stranu, i repositionirajte je. Možete poduprijeti bebu stavljanjem jastuka ili uvijene deke iza njezinih leđa, što daje odmor vašoj donjoj ruci.
Podsjetnik
Kad vi i vaša beba postanete profesionalci u dojenju, moći ćete dojiti dok razgovarate po telefonu, čitate knjigu, nadgledate vašu drugu djecu, ili hodate. Ako imate bilo kakva pitanja o dojenju vaše bebe, razgovarajte s pedijatrom.
Više informacija
- HealthyChildren.org: Dojenje
- Kako održati spavajuću bebu sigurnom
-
Proizvodnja mlijeka može dolaziti prirodno, ali isporuka njega iz grudi u trbuh zahtijeva malo znanja i puno vježbanja. Za gotovo svaku novu majku i bebu, prvi pokušaji dojenja su neuredni i neuspješni, na najbolje. Ali pravilno pozicioniranje je esc -
Odluka hoćete li dojiti vaše dijete je duboko osobna stvar i zastupnici obje strane pitanja imaju jake stavove. Većina stručnjaka se slaže da dojenje nudi niz jedinstvenih prednosti rastućem bebu, uključujući savršen ravnotežu hranjivih tvari i teme -
Što je HELLP sindrom? HELLP sindrom je životno opasna komplikacija trudnoće, često varijanta preeklampsije. Učestalost: 1-2 na 1000 trudnoća, a u 10-20 % trudnoća s teškom preeklampsijom. Obično se javlja u zadnjem trimestru, možda i poslije porođa.
