Kako ponovno započeti dojenje poslije prestanka?
Relaktacija je proces obnove opskrbe matičnim mlijekom nakon što je presušilo, prestalo ili se smanjilo. Dojenje je jedno od lijepih iskustava koje povezuje majku i bebu, i mnoge majke žele nastaviti duže. No, preuranjeno prestanak dojenja može se dogoditi ili preporučiti iz određenih razloga. Relaktacija pomaže takvim majkama nastaviti dojenje kada se podložni problem riješi.
Stručnjaci kažu da žena koja je nedavno rodila ili one s odsutnom/manjom opskrbom kratko vrijeme mogu uspješno relaktirati s odgovarajućim mjerama. No, relaktacija je moguća i kod majki koje nikad nisu dojile svoje bebe i žele dojiti.
Relaktacija vs. inducirana laktacija
Relaktacija i inducirana laktacija često se koriste kao sinonimi, iako su različite. Relaktacija je obnova dojenja kod majki koje su ranije dojile. Inducirana laktacija je razvoj proizvodnje mlijeka kod žena koje nikad nisu dojile jer nisu imale bebu ili za majke koje žele dojiti da povežu vezu s usvojenom bebi. Inducirana laktacija često koristi lijekove za postavljanje proizvodnje i opskrbe, što nije slučaj kod relaktacije.
Razlozi za relaktaciju
Majka ili žena bi razmislila o relaktaciji kada:
- Prestala dojiti iz osobnih razloga, ali je sada spremna preuzeti odgovornost.
- Prestala dojiti zbog zdravstvenog stanja, ali je sada zdrava i spremna nastaviti.
- Beba rođena prijevremeno ili bolesna i ranije nije dojela, ali sada može.
- Liječnik je preporučio dojenje jer beba nije zdrava.
- Beba ne raste niti se razvija na formulaciji.
- Želi dojiti (wet-nurse/cross-nurse) bebu koja nije njena.
Čimbenici uspješne relaktacije
Kao i svaki fiziološki proces, relaktacija lako ide nekima, drugima teško. U svakom slučaju, pamtite da je relaktacija novi put koji zahtijeva realističke očekivanja, uporne napore i izdržljivost.
Čimbenici koji povećavaju šanse:
- Želja dojiti bebu, potiče majčino tijelo da proizvede hormone za stvaranje i opskrbu mlijekom.
- Intenzivno zanimanje i želj bebe za matičnim mlijekom, pomaže im ušlipnuti i sasati pravilno. Istraživanja pokazuju da bebe do 3 mjeseca i one s pozitivnim iskustvom dojenja uspješnije relaktiraju.
- Početak relaktacije uskoro poslije odvajanja, omogućuje tijelu lažje prilagodbu. Stručnjaci: ako beba ima manje od 6 mjeseci, relaktirate s većom lakoćom.
- Često dojenje, pumpanje, ručno iscjedivanje, stimulira hormone za više proizvodnje i opskrbe.
- Obiteljska podrška koja potiče majku na nastavak laktacije. Relaktacija emocionalno i fiziološki pomiče – majka treba podršku za uspjeh.
- Vodstvo zdravstvenog djelatnika kako bi majka donijela informiranu odluku i imala resurse za uspješnu relaktaciju.
Osobito, stručnjaci vjeruju da žene koje su ranije dojile relaktiraju lakše od onih koje nikad nisu.
Koliko traje uspostava relaktacije?
Prema stručnjacima za laktaciju, 50% žena koje uspješno relaktiraju uspostavi punu opskrbu mlijekom unutar mjesec dana. U nekim slučajevima vrijeme za uspostavu jednako je vremenu provedenom bez dojenja. No, svaka majka drugačija, pa i vrijeme. No, majke bi se trebale obvezati na najmanje 2 tjedna marljivih napora za uspješnu relaktaciju.
Savjeti za lakšu relaktaciju
Uporni i strpljivi napori nužni su. Dodatni koraci:
- Dojite bebu često: Najmanje 8–12 puta dnevno, svake 2–3 sata, 15–20 minuta po sesiji. Dojite prije spavanja, poslije doručka, poslije kupke, puno kože-na-kožu kontakta. Ako beba ne želi često dojiti, iscjedite ili pumpajte mlijeko za stimulaciju proizvodnje.
- Provjerite ušlip bebe: Ispravan ušlip vitalan za uspješno dojenje. Ako beba ne sasije učinkovito i sumnjate na problem s ušlipom, konzultirajte stručnjaka za laktaciju. Odrediti će uzrok i predložiti rješenje.
- Potpuno ispraznite oba prsija: Važno za regulaciju proizvodnje i opskrbe. Nudite drugo prsije tek kad beba isprazni prvo. Ako ne mogu isprazniti jedno ili oba, iscjedite/pumpajte ručnom ili električnom pumpom.
- Masažirajte prsije: 5–10 minuta masaže prije i između dojenja stimulira prsije za više mlijeka. Važan proces za majke koje žele relaktirati.
- Spavajte blizu bebe: Dok ne uspostavite opskrbu, držite bebu blizu ko-senjem. Olakšava noćno hranjenje. Dok je beba blizu, nastojte barem jedno noćno dojenje, osobito ako beba ne budi noću.
- Power pumpanje: Sesija power pumpanja koja simulira cluster dojenje može potaknuti proizvodnju. Npr. 1 sat dnevno: pumpajte 20 min, odmor 10 min, pumpajte 10 min, odmor 10 min, pumpajte zadnjih 10 min.
- Osigurajte podršku sebi: Relaktacija može biti previše da se nosi – samo-summa, izolacija, osobito bez očekivanih ishoda. Konzultirajte stručnjaka ili se uklopite u organizaciju za dojenje. Povezivanje s drugim doje majkama u zajednici koja su relaktirale ili doje – dodatna podrška.
Osobito, postavljanje realističnih ciljeva, dobrotivost prema sebi, izbjegavanje nepotrebnih anksioznosti. Brinite se o sebi i bebi, i dok se opskrba ne vrati, nastavite s formulom ili dopunskim hranjenjem.
Možete li koristiti galaktogoge za relaktaciju?
Uz gornje savjete, možete probati galaktogoge poslije konzultacije s liječnikom. Galaktogog je bilo koja hrana, biljka ili lijek koji može povećati opskrbu mlijekom. Uobičajeni: ovas, komorač, fenugreek, meso, perad. Dodatno, liječnik može propisati medicinske galaktogoge.
Kada prekinuti relaktaciju?
Nema postavljenog vremena za prestanak. Odluka koju donosite s liječnikom. Liječnik/savjetnik pomaže postaviti realistične vremenske okvire i ciljeve po vašoj povijesti dojenja i zdravlju.
Relaktacija odličan je način za nastavak dojenja. Pamtite, održavanje svog zdravlja i blagostanja u relaktaciji prioritet. Pokušajte koliko vam tijelo dopušta i prestajte s preopterjećivanjem. Nikad se ne usporedite s drugima – fokusirajte se na svoj individualni put relaktacije.
-
Moj sin je uvijek bio vrlo naviknut na rutine, a to je jednom uključivalo i njegove navike u kupatilu. Znao je „svoje vrijeme“ za kakanje i celo je kakanje rutinu. No, stvari su se promijenile brzo nakon što se naša obitelj preselila iz Floride u Ne -
Rasprave o odjećnom kodeksu često završavaju na radaru roditelja kada je vrijeme za početak nove školske godine, ali školski okrug u Roanokeu, Virginia, nastoji učiniti veliku promjenu kako bi spriječio svu dramu ove godine. Odbor Roanoke County Scho -
Sad znam da se neki od ovih ne primjenjuju uvijek – svi smo upoznali onaj guzica koji ne brine jeste li trudna i neće vam držati vrata čak ni ako nosite vreću čekića po tri kata – ali općenito govoreći, postoje par prednosti biti zapučana. 10 šaljivi
