• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Nema matičnog mlijeka poslije poroda: Uzroci i što učiniti

Uvod

Iskustvo nema matičnog mlijeka poslije poroda može biti stresno i previše za nove majke. Majkama se preporučuje hraniti svoje bebe odmah ili što prije poslije poroda. No, ponekad stvari ne idu kako je planirano, i majkino mlijeko ne dolazi. Odsustvo matičnog mlijeka poslije poroda može se dogoditi iz nekoliko razloga, poput odgođenog početka laktacije ili komplikacija povezanih s porodom.

Bitno je znati da većina majki počinje proizvesti matično mlijeko unutar tri do pet dana poslije poroda. No, čak i nakon nekoliko dana poslije poroda, ako je vaša opskrba matičnim mlijekom nedovoljna, možete konzultirati laktacijskog konzultanta ili pedijatra da pronađete sigurnu formulu za vašu bebu dok ne uspostavite svoju opskrbu mlijekom.

Pročitajte ovaj članak kako biste saznali o mogućim uzrocima nema matičnog mlijeka poslije poroda i savjetima za prevladavanje situacije.

Što pokreće proizvodnju i opskrbu matičnog mlijeka?

Proizvodnja matičnog mlijeka (kolostrum) započinje tijekom drugog trimesec. Do poroda, ovaj mehanizam ostaje pod kontrolom progesterona. No, čim se beba rodi i плацента isporuči, razine progesterona brzo padaju, a razine prolaktina raste, pokrećući proizvodnju mlijeka. Kad beba sasa sa majkinom grudi, to uzrokuje oslobađanje hormona nazvanog oksitocin i daljnji skok prolaktina.

Oksitocin radi na mišiće oko alveola grudi da se skupe i izbace mlijeko iz mliječnih kanala. Ovaj proces zove se reflex otpuštanja (letdown). Prvih tri do pet dana poslije poroda, bebe konzumiraju kolostrum. Ovo rano matično mlijeko je gušča, žutkasto-bijela tekućina bogata vitalnim nutritivnim i imunološkim komponentama. Većina majkin zrelo mlijeko dolazi, i zamjenjuje kolostrum, unutar prvih tri do pet dana poslije poroda.

Uzroci malo ili nema mlijeka poslije poroda

U većini slučajeva, malo ili nema mlijeka poslije poroda je privremeno i uzrokovano odgođenim početkom laktacije (laktogeneze) što se može dogoditi iz nekoliko razloga:

1. Prekomjerna težina ili gojaznost: Nošenje previše težine tijekom trudnoći može odgoditi laktaciju poslije poroda. Održavanje svoje pre-trudnoćne težine na zdravim razinama i održavanje zdrave težine tijekom trudnoći može spriječiti ovaj rizik.

2. Traumatizirajući porod: Sporo raširenje uzrokujući dugi trud, produženo guranje, i alat za porod, poput viličica i vakuumske pumpe, čine proces poroda stresnim i traumatizirajućim. Pod stresom, tijelo proizvodi hormone, poput kortizola, koji uzrokuju odgođeni početak laktacije.

3. Carski rez: Hitni carski rez (C-sekcija) može biti stresan za majke i bebe. Isto vrijedi i za planirane C-sekcije. Upotreba analgetika ili lijekova protiv boli, poput epidurala, i produženo odvajanje beba i majke zbog predvremenskog rođenja također mogu uzrokovati padove u proizvodnji matičnog mlijeka.

4. Prekomjerna upotreba IV tekućina: Intravenozna (IV) tekućina tijekom poroda koristi se u određenim okolnostima. Velike količine IV tekućina date ženi u trudima mogu uzrokovati napuhnost grudi zbog zadržavanja vode. Dok se napuhnost grudi ne smiri, proizvodnja mlijeka može biti utjecana.

5. Prekomjerni gubitak krvi: Poslerodna hemoragija je stanje gdje majka gubi velike količine krvi, to jest, više od 1000 ml, poslije poroda. Prekomjerni gubitak krvi može smanjiti proizvodnju mlijeka promjenom proizvodnje hormona dojenja (prolaktina). Stres i umor zbog gubitka krvi također mogu odgoditi laktogenezu.

6. Zadržali placentalni fragmenti: Poslije poroda, kad je плацента isporučena, razine progesterona u tijelu padaju. No, razine progesterona mogu ostati visoke ako su prisutni placentalni fragmenti. To može uzrokovati odgođeni početak laktacije, utječu na proizvodnju i opskrbu mlijekom.

Ispod su neki drugi razlozi zbog kojih može doći do niske opskrbe mlijekom.

7. Određena zdravstvena stanja: Zdravstveni problemi, poput dijabetesa, polikističnog ovarijalnog sindroma (PCOS), gestacijskih cista na jajnicima i stanja štitnice, mogu smetati proizvodnji matičnog mlijeka. Hormonski poremećaji koji se događaju u ovim stanjima mijenjaju proizvodnju i opskrbu matičnog mlijeka.

Stoga, dobro je održavati pre- i poslerodnu težinu i marljivo pratiti lijekove za vaša zdravstvena stanja.

8. Lijekovi i biljke: Upotreba određenih lijekova, poput estrogena baziranih antikoncepcijskih pilula, može usporiti proizvodnju mlijeka. Slično, određene biljke, poput origana, peršuna, također mogu utjecati na opskrbu mlijekom. Ako dojite i namjeravate koristiti bilo koju biljku ili ste na bilo kom lijeku, konzultirajte laktacijskog konzultanta da biste bili sigurni da je sigurno koristiti tijekom dojenja.

9. Dopunjavanje formulom: Kad majke imaju malo do nule opskrbe mlijekom, one ponekad pristupaju dopunjavanju formulom. U nekim slučajevima formula zamjenjuje dojenje. Budući da je proizvodnja matičnog mlijeka proces potražnje i opskrbe, proizvodnja mlijeka može opasti kad beba doji manje zbog unosa formule.

10. Pušenje i upotreba alkohola: Istraživanja pokazuju da pušenje i uporaba duhana utječu na sastav i proizvodnju mlijeka. Alkohol ima slične učinke na proizvodnju mlijeka.

Uz to, loš zagrljaj, operacija grudi, produženo ležanje u krevetu i nedovoljno žlijezdano tkivo su neki drugi razlozi zbog kojih majke mogu imati nisku proizvodnju matičnog mlijeka. Poznavanje čimbenika rizika za nisku proizvodnju mlijeka može vam pomoći naći moguća rješenja za nemanje mlijeka poslije poroda.

Savjeti za održavanje zdrave opskrbe matičnog mlijeka

Ako nemate ili imate nisku opskrbu mlijekom poslije poroda, ne stresirajte se. Zapamtite, proizvodnja matičnog mlijeka je mehanizam potražnje (uklanjanja mlijeka) i opskrbe. Čim više dojite ili ispraznite svoje grudi, to više mlijeka vaše grudi proizvode.

Evo nekih savjeta koji vam mogu pomoći da proizvedete više mlijeka:

1. Izražavanje i pumpanje mlijeka: Bilo da je ručno izražavanje ili pumpanje, pokušajte isprazniti svoje grudi na svakih par sati. Bez obzira na to koliko je niska vaša opskrba mlijekom, često izražavanje i pumpanje može stimulirati vaše grude da proizvode mlijeko. Za pumpanje, možete odabrati bolničku mliječnu pumpu sa pojačanom usisavanjem. Alternativno, možete pokušati power-pumping, gdje dodajete česte, kratke sesije pumpanja u određena vremena dana.

2. Masaža grudi: Masaža grudi je tehnika masaže grudi na specifičan način koji može pomoći povećati protok mlijeka. Masaža vaših grudi pet do deset minuta između obroka može stimulirati grudi za povećanu proizvodnju mlijeka. Istraživanja pokazuju da masaža grudi kombiniрана s pumpanjem grudi može povećati volumen matičnog mlijeka.

3. Često dojenje: Osim masaže i pumpanja, trebali biste nastojati dojiti oko 12 puta dnevno za oko 15 do 20 minuta po sesiji. Tijekom svake hranjenjske sesije, mijenjajte grudi i hranite vašu bebu barem jednom na svakoj strani. Vaša beba bi trebala potpuno isprazniti svaku grudi. Osigurajte da je vaša beba ispravno zagrljala vaš sis i sasa i gutlja dok jede. Dodatno, imajte što više koža-na-kožu kontakta s vašom bebo i tijekom dojenja i između sesija.

4. Vrući tuš i topline jastučići: Primjena topline na grudi može pokrenuti protok mlijeka. Uzmite vrući tuš ili primijenite topline jastučiće ili vruće komprese na svoje grudi prije hranjenja ili pumpanja kako biste povećali protok i proizvodnju mlijeka.

5. Relaksacija: Umor je jedan od razloga za nisku opskrbu mlijekom. Stoga, relaksacija i davanje sebi vremena za odmor može potaknuti vašu opskrbu mlijekom. Odabir tehnika relaksacije je osobni izbor. Opcije uključuju slušanje umirujuće glazbe ili zamisljanje sebe hranjivog bebe kako biste se opustili i potaknuli hormone dojenja.

6. Zdrav san: Briga o bebi često ostavlja majku bespanskom i stresiranom. Trajni stres i manje spanja uzrokuju porast kortizola, što ometaju proizvodnju i opskrbu mlijeka. Stoga, vitalno je adekvatno odmoriti, zdravo spavati i ostati bez stresa koliko je moguće. Pomoć drugih s vašom bebo esencijalna je za to da možete odmoriti i spavati.

7. Zdrav životni stil: Jedenje hranjive hrane, piće zdravih tekućina i puno vode pomaže povećati proizvodnju i opskrbu mlijeka. Osigurajte da jedete dobrobalansiranu, zdravo prehranu sastojenu od široke raznovrsnosti hranjivih bogatih namirnica. Dodatno, uživajte u nekoj fizičkoj aktivnosti kad god vam liječnik dopusti poslije poroda. Vježbanje pomaže održati zdravu težinu i oslobađa endorfine koje vas drže bez stresa i sretne, preduslov za zdravo opskrbu mlijekom.

8. Galaktagozi: Galaktagozi su tvorevine, poput biljaka, koje mogu pomoći dojiljama majkama povećati svoju proizvodnju matičnog mlijeka. Možete konzultirati certificiranog laktacijskog specijalista i razgovarati o korištenju galaktagoza za povećanje vaše proizvodnje mlijeka. Oni vas mogu voditi da li će galaktagozi biti korisni u vašoj situaciji i, ako će, koje specifične namirnice biste trebali uzeti i u kojim količinama.

Dodatno, možete konzultirati svog pedijatra o upotrebi formule ili doniranog mlijeka za vašu bebu dok se vaša opskrba matičnim mlijekom ne poboljša. Dopunjavanje može osigurati da vaša beba dobi adekvatu prehranu za njihov rast i razvoj.

Matično mlijeko je primarni izvor ishrane za bebe. No, ponekad je opskrba mlijekom nedovoljna ili nema opskrbe matičnim mlijekom poslije poroda zbog odgođenog početka laktacije. Zapamtite, odgođeno mlijeko ne znači da nećete imati mlijeka uopće. Konzultirajte laktacijskog konzultanta kako biste pomogli odrediti uzrok i stvoriti rješenje.