• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Zašto sebi žrtvovanje šteti majkama + kako jedna majka odbačila krivicu

Zašto je materijalno iscrpljenost postala znak časti? Kako je postalo društveno prihvatljivo, čak i podivljivo, dati toliko da vaše tijelo i duša premature umiru od nedostatka odmora i duševnog obnavljanja?

Ovo osjeća se kao novi kulturni trend, ali je li to, zaista? Moja majka i njezina majka i majka njezine majke sve su vjerovale da one ne važe. Zašto je to? Zašto je bit majka otvoreno gledano kao jedna od najmanje cijenjenih pozicija koje možemo imati, a toliko ljudskog razvoja je vezano uz zdravlje i blagostanje majke?

Mi vidimo i definira majčinstvo na načine koji su kontradiktorni i samounišavajući. Kad sam postala majka dvoje, môj život počeo odražavati one duboko ukorijenjene kulturne uvjerenja oko majčinstva u još većoj mjeri. Napokon, počeo sam to nazivati sindrom "Umiranje da budem dobra majka".

Diseciranje kulture sebi žrtvovanja.

Kad god spomenem koliko sam iscrpljena, čula sam isti odgovor, "Imaš male kod kuće. Naravno si umorna." Očajno tražeći nove ideje i rješenja, pretraživala sam online, samo da nađem mommy bloggere koji polu šale o "majčinskom soku" i "vino sat".

U jednom trenutku, primijetila sam društveni medij post od poznate milijunašice poduzetnice, koja je također majka, žalila se svojoj perpetualnoj umorności dok je u suštini krivila majčinstvo. Nisam bila samo razočarana; bijesna sam. Činila se kao osnažena poslovna žena, a ona je, također, kupila u ideju da je majčinstvo o haosu i patnji. Ova ideja je toliko duboko urezana u našu definiciju onoga što je "dobra" majka da nijedna količina novca ili statusa ili vanjske pomoći ne može riješiti. Sjetim se gledanja njezina posta i razmišljanja, Je li kupnja u ovu kulturu sebi žrtvovanja zaista jedini način da se bude "dobra" majka? Je li mentalno, emocionalno, ili fizičko iscrpljenje zaista sve što je za nas, majke?

Čak i dok sam navigirala svoje dane potpunije iscrpljena krivicom da ne radim dovoljno za svoju djecu – nešto što god radila, nikad se nije činilo dovoljnim – osjećala sam se sve više previše opterećenom kako naša šira kultura pozicionira majčinstvo kao vrstu mučenja. Poruka bila je jasna – ako niste stalno iscrpljeni ili u stalnom, očajnom potrebi za kofeinom i/ili vinom, morate ne raditi dovoljno. Ako ne žrtvujete vlastite potrebe i želje za svojom djecom, propadate. Bit "dobra" majka uzrokuje iscrpljenost, možda čak i zahtijeva. Bilo je u redu žaliti se na to, čak i šaliti se, pod uvjetom da razumijete da je to onako što "dobra" majka radi.

Čim sam svjesnija postala te poruke, to više sam je primjećovala. Godine ranije, žena na koju sam gledala s poštovanjem rekla mi je da trebam kupiti jeftinije šampon sad kad sam majka dvoje. Učinila sam kako je predložila i kupila jeftiniji šampon, samo da ga nađem razočaranjem i moja kosa bez sjaja. Moja kosa je uvijek bila moja zona ljepote, nešto uživam što me čini da osjećam kao ja. Sjetim se pitala, Zašto bih trebala žrtvovati nešto što me čini toliko dobro samo da uštedim 10 ili 12 kuna? Uskoro sam se vratila kupovini "skupog" šampona i, prvi put, nisam osjećala krivicu "nagrađivanjem" sebe.

Međutim, taj jedan mali akt buntovanja ne mogao je nadmoći milijun ostalih koji su se fokusirali na sebi žrtvovanje. Crpeći energiju iz onoga što se činio kao rijetki rezervi, nastavila sam raditi, poučavati, i davati više, očajno tražeći validaciju od svijeta oko mene. Kad sam dubje potonula u svijet zdravlja i wellnessa, tajno sam željela biti "savršena" majka maratonačica, majka meditacije i zelenog soka, s vlastitim biznisom, također. Pokušavala sam ali i neuspjela. Kad su moji razredi meditacije rasti u veličini, i dalje nisam mogla prevladati svoju anksioznost dovoljno da napravim zeleni smoothie od nule. Odrasla u kući gdje je kuhinja bila prvenstveno za skladištenje hrane, a ne za pravo kuhanje, samo misao na kupovinu sastojaka i pravljenje zelenog smoothiea za sebe, u svojoj kuhinji, osjećala se nemoguće previše.

Učinak korak: Vratila sam svoje jutra.  

Chak kad sam postala strastvenija u stanju za majke koje brinu o sebi u kakvim god načinima, nije bilo odricanja da i dalje nisam sretna. Fizički, mentalno, i emocionalno, osjećala sam se pritiskom teškim krilom tuga što je počelo mijenjati u tiho, a ipak neoprividljivo, osjećanje očaja. Je li to majčinstvo? Ako jest, ne želim to. Nikad nisam htjela osjećati se ovako. Bilo je toliko dana kad sam jako htjela slomiti u suze, previše umorna na dubinskoj razini duše da "sve to učinim funkcioniraju" za još jednu sekundu. Moja djeca su neverovatna bića, i oboje su potpuno zarobili moje srce, a ipak tajno sam se pitala koliko više imam da dam. Čak i kad sam rasla strastvenija o našoj potrebi za samonego, nosila sam svoju umornost kao znak časti, znak da sam barem u trci da postanem "dobra" majka.

Ovo osjećanje uvijek previše koraka iza samo je raslo kad je Calvin rasla. Blizu je bio postajanju malenog djeteta, više energije je imao. Više se mogao kretati, više je insistirao da mora. Bio je u neprekidnom, punom akciji od trenutka kad je otvorio oči do kad konačno zatvori.

Prije ove točke u mom životu, nikad nisam bila jutarnja osoba. Nisam bila u navici skakati iz kreveta ili ići od nule na sto u sekundama, a s Calvinom, to je izgledalo obavezno. To me je duboko potreslo, razarao moje živce i skraćujući moje strpljenje. Kao netko tko je uvijek bio jako osjetljiv na buku i energiju, osjećala sam se perpetualno izvan sinkronizacije s onim kako brzo i bučno moj domaći život postaje.

Konačno, odlučila sam da sam imala dovoljno. Počinjanje svakog dana u panici trošilo me. Bryan (moj muž) često je primio udarac moje anksioznosti; počeo sam mrziti na početak svakog dana na pogrešnoj nozi. Sada potpuno uronjena u online zdravlje i wellness svijet, čula sam nekoliko lidera industrije govoriti o važnosti pridržavanja jutarnje rutine. Vrijeme je bilo za mene da stvorim jednu za sebe.

Ta odluka da učinim ono što iznosi jednostavnu dnevnu promjenu pokazala se iznimno vrijednom. Vrijeme, to je također postalo naviku na koju i dalje oslanjam da započnem svoj dan. Kao skoro sve, od jede do vježbanja, meditacije, i više, najbolje mi ide kad dopustim sebi fleksibilnost. Nisam rigidan o navikama, i ne radim dobro kad pokušavam držati jednu rutinu predugo. To može značiti da sam zaista u meditaciju razdoblje tjedana ili mjeseci, samo da otkrijem jednog dana da me dnevničar zove umjesto toga.

Dok se ideja ostajanja otvorenim novim željama i željama može činiti primamljivom, u kulturi koja često definira uspjeh kao uvijek raditi više, bolje, moja potreba za fleksibilnošću može osjećati, ili čak izgledati kao neuspjeh. Jesam li manje meditirajući jer ne vježbam svakog dana? Jesam li manje trkačica jer ponekad idem na jogu zagib, i manje joginja jer ponekad volim trčati? Jesam li manje discipliniran jer moja jutarnja rutina u četvrtak može se razlikovati od onoga u ponedjeljak?

Kao što sam pregovarala svoj odnos s idejom i praksom moje jutarnje rutine u godinama od početka jedne, morala sam prihvatiti činjenicu da moja ideja uspješne jutarnje rutine znači imati je uopće. Za mene cilj je stvoriti jutra koja me hranе duhovno, emocionalno, i fizički. Kako se to događa, i kako se to mijenja s jednog dana na drugi, više me ne briga.

Bilo da bolje radite s ovom fleksibilnijim pristupom ili više dosljednim, ohrabrujem vas da počnete gledati vlastita jutra. Kako možete učiniti početak svog dana da se osjeća više ispunjavajuće?

Izvadak iz Dying To Be a Good Mother: How I Dropped the Guilt and Took Control of My Parenting and My Life od Heather Chauvin. Copyright © 2021 by Heather Chauvin. Izvadak s dozvolom od Page Two Books.