Seks i veze kada ste roditelj
Roditeljstvo može staviti veliki pritisak na vašu vezu, uključujući i vaš seksualni život. Mnogi parovi smatraju da su se njihovi spolni odnosi promijenili nakon rođenja djeteta. Važno je nastaviti komunicirati sa svojim partnerom, i pronađite načine da ostanete povezani i intimni koji oboje rade.
Održavanje zdravog seksualnog odnosa
U vremenu do rođenja vašeg djeteta, možda niste previše razmišljali o tome kako bi postajanje roditelja moglo utjecati na vaš odnos.
Ali zapravo, jedan od najtežih izazova s kojima se novi roditelji suočavaju je naučiti kako u svojoj vezi napraviti mjesta za bebu. Ili, drugačije rečeno, kako bi pronašli mjesta za svoj odnos s bebom.
Vjerojatno su neke prilagodbe koje trebate napraviti povezane sa vašim seksualnim odnosom.
Rođenje djeteta ne znači da je vaš seksualni život završio, ali možda ćete otkriti da se vrsta spola koji imate i koliko često ga imate mijenja.
Seks nakon rođenja djeteta
Nakon rođenja vašeg djeteta, može proći neko vrijeme prije nego što se osjetite spremnim za ponovni seks. Mnoge žene osjećaju bol i umor odmah nakon rođenja djeteta, a taj umor nastavlja se sa danonoćnim hranjenjem u prvim tjednima. Hormonske promjene u novopečenih majki mogu utjecati na njihov osjećaj o seksu, dok se novi očevi mogu osjećati zabrinuto oko toga što je dobro za njihovog partnera.
Dalje niz stazu, možda ćete se osjećati fizički i emocionalno spremni za seks, ali stres, umor i odgovornost kao roditelj mogu utjecati na vaš libido (spolni nagon).
Dok radite na putu kroz bilo kakvu neizvjesnost ili poteškoću u svom seksualnom odnosu, važno je održavati otvorene linije komunikacije sa svojim partnerom.
Komunikacija s partnerom
Neki parovi smatraju da se osjećaju pomalo povučeno ili da se međusobno udaljavaju dok se prilagođavaju na roditeljstvo. Na primjer, jedan partner može se osjećati izostavljenim ili nedovoljno cijenjenim, ili ogorčeni zbog partnerove reakcije na novonastalu situaciju.
Razgovarajte sa svojim partnerom o tome kako se osjećate, i kako se osjećaju, pomoći će vam da shvatite što se događa u vašem odnosu. Dobra komunikacija također je važna kako bi vam pomogla da ostanete povezani i pronađete načine za održavanje intimnosti jedno s drugim.
Pronalaženje vremena
Pronalaženje vremena i energije koje možete provesti sa svojim partnerom može biti veći izazov kada ste roditelj - posebno novi roditelj - ali i dalje je važno za vašu vezu. Odvajanje vremena za povezivanje s partnerom ne mora biti komplicirano.
Evo nekoliko prijedloga:
- Podijelite zajednički obrok dok vaša beba spava.
- Idite zajedno u šetnju - povedite bebu sa sobom ako ne možete pronaći dadilju.
- Nazovite svog partnera tijekom dana da vidite kako mu ide.
- Počnite s malim - počnite s odlaskom na kavu, te se probijati do dužih izleta.
- Planirajte svoje vrijeme - isplanirajte datum, pronađite dadilju i ostvarite je.
Savjeti za odnose
Ako vi ili vaš partner trebate pomoć, možete pitati svog liječnika za savjet. Možda ćete biti upućeni savjetniku ili terapeutu.
Možete nazvati i Trudnoća, Rođenje i dijete na 1800 882 436 za savjet i podršku.
Previous:Raspad odnosa i razvod
-
Rad kao dadilja, dadilja ili starateljica vrlo je osobni posao. Dane provodite u tuđem domu brinući se za njihovu malenu ili stariju voljenu osobu. Posao je, naravno, vrlo osoban i za vas. Zato uvijek treba pažljivo paziti na zahtjeve na poslu koji v -
Malo je stvari bolje od sunčanog, slanog dana na plaži. No, budimo iskreni, puno je posla, i nažalost, mališani mogu brzo izgubiti interes - osim ako nemate arsenal fantastičnih aktivnosti na plaži za djecu, to jest. Bilo da vaša obitelj svakodnevno -
AAP izdaje nove smjernice za autosjedalice U travanjskom broju Pedijatrije , Američka akademija za pedijatriju (AAP) sada preporučuje da se mala djeca drže u autosjedalicama okrenutim unatrag najmanje do 2 godine, a manja djeca tako ostaju još dulje.
