• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Samohrano roditeljstvo

Možete biti uspješan roditelj, bez obzira na vaše obiteljske okolnosti. Ono što je važno je kako se djeca odgajaju, ne tip kućanstva u kojem žive.

Osobito, provođenje vremena s djetetom važno je za svakog samohranog roditelja.

Što čini uspješnu obitelj?

Dobri odnosi s roditeljima čine djecu sretnom, bilo kakvu strukturu obitelji u kojoj žive. Istraživanja pokazuju da su djeca koja žive s samohranim roditeljem baš tako sretna i uspješna kao ona koja žive s oba roditelja ili u poljubiteljskim obiteljima, bez obzira na dohodak.

Opušten dom bez sukoba i nasilja vrlo je dobar za djecu, kao i pozitivni aranžmani zajedničkog roditeljstva.

Uspješni roditelji u svim vrstama kućanstava:

• osjećaju se sigurno u roditeljstvu većinu vremena
• brinu o tome da budu dobri roditelji
• dobro iskorištavaju obiteljske mreže

Nositi s raskidom

Ako ste doživjeli raskid, vrlo je važno dopustiti djeci da znaju da nisu krivi. Pokušajte ne svadjati pred djecom, ili razgovarati o bivšem partneru s djecom iza njihovih leđa.

Pomoć djeci da se prilagode

Prelazak u kućanstvo s jednim roditeljem velika je promjena za djecu, koje možda moraju naviknuti na druge promjene poput novog stana, druge škole i odlaska od prijatelja.

Može potrajati da se prilagode, ali možete pomoći svojoj djeci:

• pridržavajući se rutine djeteta koliko god možete, i uvijek objašnjavajući im što će se dogoditi
• proveđujući vrijeme jedan-na-jedan svaki dan s djecom i iskorištavajući svakodnevne trenutke, poput rada domaćih zadataka, čitanja ili igre
• podržavajući ih da imaju odnos s drugim roditeljiem iako to može biti teško za vas — djeca žele voljeti i biti voljena od oba roditelja
• osiguravajući razne podrške za dijete, poput drugog pouzdanog odraslog
• dopuštajte im da znaju da sve obitelji imaju svoje uzbude i padove, ne samo obitelji s jednim roditeljem
• hvaleći dijete na način na koji se nosi i kada vam kažu kako se osjećaju

Ponašanje djece

Jasna pravila i granice daju djeci osjećaj sigurnosti i zaštite. Ali teško je biti dosljedan s pravilima i granicama kad ste sami, osobito ako ste umorni i pod stresom, ili ako je ponašanje djeteta izazovno.

Vjerojatno ćete vidjeti neko izazovno ponašanje nakon raskida. Važno je pomoći djeci da se nose s njihovim osjećajima i nauče upravljati svojim ponašanjem.

Evo nekih ideja za poticanje dobrog ponašanja:

Priznajte osjećaje: Priznajte osjećaje bez prihvaćanja neprikladnog ponašanja.

Stvorite jasna pravila: Dopustite da vaše dijete zna, jasno i jednostavno, obiteljska pravila koja važe kad je u vašoj skrb. Ako je moguće, dogovorite s drugim roditeljem o zajedničkim pravilima i granicama ako dijete prelazi između 2 doma. Ako to nije moguće, djeca mogu naučiti da različiti ljudi imaju različita pravila.

Pokušajte biti dosljedni: Nastavite podučavati granice i ponašanje koje ste potaknuli prije razdvajanja. Pridržavajte svoja pravila koliko god možete, čak i ako dijete odpira.

Birajte svoje borbe: Rješavanje disciplina pitanja može biti posebno teško kad roditeljujete sami. Može pomoći da birate svoje borbe. Prije nego se razljutite, pitajte se jes li to zaista važno. Ako pustite male stvari, imat ćete više energije za važne stvari poput sigurnosti ili blagostanja.

Zamjena pomoći s prijateljima i obitelji

Ako odgajate dijete sami, ne bojte se pitati pomoć od prijatelja i obitelji. Možda ćete otkriti da je najbolji izvor podrške drugi samohrani roditelji. Ako već ne poznajete ljude u blizini, kontaktirajte druge roditelje kroz lokalne grupe. Možete kontaktirati i svoj lokalni savjet za usluge dostupne u vašem području. Ovi prijedlozi mogu pomoći da se olakša pritisak i lakše se nosite:

• Predložite „zamjenu“ aranžman s drugim roditeljem tako da se mijenjate u brine za obje djece. Može biti lakše početi to raditi tijekom dana. Kasnije, kad se svi naviknu na aranžman, pokušajte ga noću. Djeca će imati koristi od bliskog prijatelja, osobito ako nemaju braću ili sestre.
• Predložite redovnu noć babysittinga od pouzdanog rođaka ili prijatelja. Možda ćete otkriti da su oni uzbuđeni prilikom da se podruže s vašim djetetom.
• Djedovi i bake često su rado viđene da dijete pregosti noću.

Same majke

Ako ste nadali da ćete odgajati dijete kao par, možda se osjećate vrlo ljutito i povrijeđeno. Kao samohrana majka, jedna od najtežih ali najvažnijih stvari koje morate učiniti je zadržati te osjećaje za sebe i dopustiti djetetu da izgradi svoj vlastiti odnos s ocem.

Osim ako otac djeteta nasilje prema vama ili djetetu, ili osjećate da je vjerojatno da će zlostavljati dijete na neki način, gotovo je sigurno bolje za razvoj djeteta da vidi svog oca redovito, čak i ako uđete u novu vezu.

Na početku, možda ćete otkriti da se dijete loše ponaša kad se vrati posjetom. Mala djeca ne mogu razumjeti i objasniti vlastite osjećaje. Izazovno ponašanje ponekad je jedini način da vam jave da su uznemireni i zbunjeni. Najbolji način za rukovanje time je biti utešni i smiren. Na kraju, vaše dijete će naučiti očekivati posjete i povratak kući.

Gotovo sigurno želite (i trebate) razgovarati o vlastitim osjećajima. Pokušajte pronaći drugog odraslog s kim razgovarati. Vaša djeca ne trebaju čuti detalje vaših osjećaja prema njihovom ocu i bit će zbunjeni i nesretni voleo nekog koga vi možda ne volite više.

Samohrani očevi

Odvajanje od partnera je teško. Biti odvojen od svoje djece može biti čak teže. Može potrajati malo da se naviknete na jedan-na-jedan odnos s svojom djecom, osobito ako ranije niste bili njihov glavni nježitelj. Budite blagi prema sebi ako stvari ne idu uvijek kako ste planirali.

Djeca su vrlo prilagodljiva, ali im treba struktura i stabilnost. Ako živite na novom mjestu, važno je da vaša djeca imaju mjesto koje mogu nazvati svojim. Idealno, to bi bila soba. Ako to nije moguće, pokušajte im dati ormar ili mjesto za pohranu njihovih stvari.

Postajanje samohranog oca može biti velik izazov, pa ne bojte se pitati pomoć. Razgovor s drugim samohranim roditeljima može biti velika podrška.

Novčani problemi

Možete kontaktirati Services Australia za detalje o kakvoj je pomoć dostupna vama kao samohranom roditelju.

Resursi i podrška

Nazovite Pregnancy, Birth and Baby na 1800 882 436 ili posjetite Relationships Australia.

Telefonske linije za roditelje

• Australian Capital Territory na (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
• New South Wales na 1300 1300 52, www.parentline.org.au
• Northern Territory na 1300 30 1300, www.parentline.com.au
• Queensland na 1300 30 1300, www.parentline.com.au
• South Australia na 1300 364 100, www.parenting.sa.gov.au
• Tasmania na 1300 808 178, www.health.tas.gov.au
• Victoria na 13 22 89, www.education.vic.gov.au
• Western Australia na (08) 9368 9368 ili 1800 111 546 (pozivi iz zemlje), www.wa.gov.au