Stručnjak za obrazovanje o tome zašto je edukacija o mentalnom zdravlju kritična upravo sada više nego ikad

Kako ulazimo u sezonsku povratak u školu, s mnogim neodgovorenim pitanjima o tome kako točno ćemo to rukovati tijekom COVID-19, jedna stvar je postala jasna: Trebamo pojačani fokus na zdravstveno obrazovanje, i fizičko i mentalno.

I nažalost, za mnogu djecu, naš trenutni standard zdravstvenog obrazovanja je nedovoljan, kaže Reva McPollom, stručnjak za obrazovanje i osnivačica Lessonbee. Lessonbee je online obrazovna platforma i alat resursa za učitelje, roditelje i učenike – s namjerom stvaranja robustnijeg, sveobuhvatnijeg kurikuluma zdravstvenog obrazovanja. "Zdravi učenici bolje uspijevaju akademski," bilježi brand na svojoj web stranici. "Međutim, škole se bore s prioritetiziranjem zdravstvenog obrazovanja."

Ovdje smo razgovarali s McPollom o tome zašto zdravlje – i specifično mentalno zdravlje – obrazovanje je važnije sada nego ikad.

mbg: Zašto moramo fokusirati na zdravstveno obrazovanje, u svjetlu COVID-19?

Reva McPollom: Vjerujem da moramo razmisliti o tome kako učimo djecu da rade prave stvari iz perspektive zdravlja zajednice. Moramo razmotriti što oni će učiti o zdravlju i adresirati temeljna uvjerenja i stavove koji su bili najveći izazov u prevenciji širenja COVID-19 u SAD-u [individualizam nad zdravljem zajednice ili nedovjerenje u zdravstvene stručnjake i eksperte, na primjer]. Moramo naći više holistički pristup zdravstvenom obrazovanju; inače, to neće imati značaja u dugom roku.

Dokazi pokazuju da su zemlje koje su imale eksperte koji su se pripremali za nešto poput ove godine unaprijed i zatim neodgodno izvršili te planove eksperata bez političkog stvaranja, najbolje prošle kroz pandemiju. Ali takva priprema se može dogoditi samo kada je sustav vrijednosti već u postoje.

Dakle, mislim da je zdravstveno obrazovanje važnije sada nego ikad jer su vrijednosti koje se razvijaju kroz sveobuhvatno i holističko zdravstveno obrazovanje jedine stvari koje nas mogu pomoći da zajedno prođemo kroz ovaj izazov sada, i osiguramo da možemo proći kroz slične izazove u budućnosti.

mbg: Adresirajmo mentalno zdravlje. To je velika briga za sve upravo sada ali specifično za djecu kad je sezona povratka u škole na vratima. Zašto moramo više razgovarati o mentalnom zdravlju u školskim sustavima?

RM: Iskreno, jer se svi mi borimo s mentalnim zdravljem upravo sada, bilo da je to žalost zbog izgubljenog bliskog; umor od beskonacnih Zoom sastanaka; beznadje kad zatvorene škole predstavljaju zatvorene prožore prilika; anksioznost kako, kada, i gdje učiti našu djecu; depresija zbog gubitka prihoda; usamljenost od nedostatka osobnog kontakta s prijateljima i obitelji; ili frustracija od suočavanja s sustavnim rasizmom usred svega toga.

Postoji i činjenica da se svijet već brzo mijenja na toliko načina, i određene osobe osjećale su ostavljene. Sad na vrh toga, ljudi ne mogu slobodno raditi neke stvari koje osjećaju da im pripadaju isto vrijeme kad gube poslove i osjećaj identiteta.

Kad razmijeslim o porastu nasilja u obitelji kroz COVID-19 i načinu na koji su društvene mreže postale ratno polje, vidim posljedice društva koje nema sposobnost upravljanja stresom, izgradnje otpornosti, i navigacije promjena na zdrav i produktivan način. Također vjerujem da djeca trebaju odrasle da budu na svom najboljem kroz sve to, i mislim da puno od nas može učiniti iskrenu reflexiju i zaključiti da nismo tamo upravo sada s onim što sve dešava. Dakle, davanje studentima resursa za upravljanje njihovim mentalnim zdravljem nezavisno je od najveće važnosti.

mbg: Čemu fali u diskursu o mentalnom zdravlju upravo sada za djecu?

RM: Jedna stvar koju sam naučila je da su razgovori oko zdravstvenog obrazovanja u školama i okruzima uvijek reakcijski. Dogodio se samoubojstvo; sada trebamo lekcije mentalnog zdravlja, na primjer. Naravno, sada zahtjevi koji dolaze od naših klijenata i partnera su za lekcije mentalnog zdravlja specifične za suočavanje s smrću u obitelji ili traumom vezanim uz pandemiju.

Dakle, za mene, što fali je više proaktivni pristup zdravstvenom obrazovanju. Morate brinuti o tome da djeca budu zdrava cijelo vrijeme kako bi imala znanje, vještine, i podršku zajednice potrebne za uspješno upravljanje promjenom prije nego neka nesretna dogadaj dogodne, ne samo nakon što su već traumatizirana.

mbg: Kako roditelji mogu pomoći djeci da nauče više o obrazovanju mentalnog zdravlja ako misle da njihova škola ne radi dovoljno?

RM: Zaista mislim da je sada odlično vrijeme za razmišljanje o rutina i razvoj novih navika koje vode ka zdravijem životu. Bilo da je uhvatanje jabuke umjesto torkice čipsa za užinu ili 30-minutna šetnja svakodnevno, donošenje dnevnih odabira koji pozitivno utječu na osobno zdravlje može pomoći podići vaš osjećaj dobrobiti.

Osim toga, mislim da je jedan od najvećih prepreka za mentalno i emocionalno zdravlje nedostatak komunikacije. Dakle, preporučujem svakom roditelju da osigura da se njihova djeca osjećaju kao da mogu imati otvoren i neosudjujući dijalog s vama o onome što misle i osjećaju u bilo kojem trenutku. Odlično mjesto za početak je modeliranje istog ponašanja. Djeca uče više od onoga što mi [roditelji] radimo nego onoga što govorimo. Stvaranje kulture otvorenosti, empatiје, i sigurnosti može ići daleko u poboljšanju mentalnog i emocionalnog zdravlja vaše obitelji.

U pogledu online resursa, Lessonbee pruža originalne lekcije koje definiraju mentalno zdravlje i istražuju teme poput upravljanja stresom, izgradnje otpornosti, i mentalne bolesti. Trenutno ažuriramo lekcije o prehrani i nutriciji da bismo potaknuli mentalno i emocionalno zdravlje.

mbg: Kako roditelji mogu pomoći djeci da se suoče s izgaranjem i usamljenošću ako njihovo dijete ne može ići natrag u školu?

RM: Roditelji moraju postati kreativni u vezi s obrazovanjem svoje djece. To je pravi izazov kad su resursi poput knjižnica i muzeja zatvoreni. Ali roditelji i dalje mogu pristupiti ekspertima koji mogu volonirati svoje vrijeme, objektima koji mogu biti preusmjereni za iskustva u učionici, platformama koje mogu olakšati samousmjereno učenje, i zajedničkim organizacijama koje nude prilike za učenje zasnovano na projektima.

Ako vaša djeca u srednjoj školi ili višem, preporučujem im pretplatu na platformu za učenje koja se slaže s njihovim područjem interesa i pustiti ih da duboko istraže temu koje bi se tipično ne uče u školi. Možete razmotriti i da započnu projekt ili učenje u praksi da steknu praktično iskustvo koje može nadoknaditi strahove od zaostajanja akademski. Neke obitelji se mogu priuštiti i stvari poput angažiranja privatnih nastavnika ili obrazovnih konzultanata ili formiranja "pods". A neka djeca su akademski napredna.

Ako imate resurse koji mogu koristiti drugima, pronađite načine da pridonijete svoje vrijeme i energiju da budete dio rješenja. To možda baš pomoći vama i vašoj djeci da se osjećate energičnije i povezanim.

Previous:

Next: