Kako pronaći svoje snage kao roditelj
Kao roditelj, vaš život može osjećati kao vihor besposlica, kućanskih poslova, brige o djeci i discipline, s samo malim udio uživanja povremeno. S toliko stvari u tijeku, možda vam je teško vidjeti što funkcionira, ili promijeniti ono što ne. Iako će to potrajati malo vremena, zaustavljanje da identificirate svoje roditeljske snage zapravo je vrijedna poteza koja vam može pomoći donijeti više "strasti, svrhe i radosti" u svoj život – i ljudima oko vas, sugerira psihologinja i majka dr. Christina Hibbert. Započnite pravljenjem nekih popis i izbjegavanjem uobičajenih zamki.
Usporedba sebe s drugima
Jedan način da uspijete osjećati se loše zbog svojih snaga i slabosti je usporediti sebe s drugima, i brinuti da ne radite stvari na način na koji ih drugi rade. To je prirodna naginjenost, ali taj način razmišljanja će dovesti samo do osjećaja neadekvatnosti, sugerira stručnjakinja za razvoj beba i roditelja Dana Rosenbloom iz Seleni Instituta, novojorkske neprofitne organizacije koja podržava dobrobit majki i djece. Zapamtite da nitko nije dobar u svemu, i da vi, također, imate snage koje drugi nemaju.
Pronalaženje svojih snaga
Da biste započeli identificiranje vlastitih snaga, knjiga "Grupno roditelјsko obrazovanje" predlaže nekoliko pristupa. Za početak, navedite nekoliko stvari koje bi vaša djeca rekla da ste dobri u, i sjetite se pohvale koju ste primili o svom roditeljskom stilu. Možda razmislite o snazi koju ste identificirali kod drugih koju biste želeli nadahnuti, ili koju također dijelite. Zapišite te ideje da biste ih mogli pozvati u sljedeći put kada imate teškoća.
Napravite popis snaga/slabosti
Sada kad ste identificirali neke od svojih snaga – ili bar ste počeli – napravite još jedan popis svojih slabosti, sugerira Hibbert. Ovo je jednako važan dio procesa rasta. Možda ćete naći da je baš tako teško odrediti svoje slabosti koliko i svoje snage – ali još jednom,činite ovo o činjenicama vašeg života, a ne o onome što drugi rade ili ne rade dobro. S oba popisa započetim, postavljajte cilj da unaprijedite jednu slabost i dodatno jačate jednu snagu, sugerira Hibbert. Dr. Steven Dowshen s web stranice KidsHealth ima slični prijedlog: Fokusirajte se na dijelove roditeljstva koje morate najvise unaprijediti, umjesto pokušavanja popraviti sve, kako biste roditeljstvo učinili upravljivijim.
Tražite vanjsku validaciju
Bez obzira na to koliko se trudite, može biti teško vidjeti gdje ste odlični – zato je vanjsko mišljenje korisno. Po-hađanje roditeljskog obrazovnog tečaja je jedan način da se upoznate s roditeljskim stručnjacima i da oni upoznaju vas. Šanse su da vas edukatori neće hraniti informacijama o tome tko ste, već će vas potaknuti da identificirate svoje snage kroz aktivnosti poput popisa, ili dijeljenjem vlastitih snaga u skupinskom okruženju. Ako rad u skupini izgleda previše preopteretivajuće, možda biste razmislili o radu jedan-na-jedan s psihologom, savjetnikom ili roditeljskim edukatorom, ili pitali svog supruga i djecu da vam daju ideje.
Previous:Frizure za predškolce
-
Maternica, poznata i kao maternica (utrobica), je poluola, krušasti organ u ženskom malom zdjelju u kojem se dešava oplodnja jajnika (jajca), ugniježđenje nastalog embrija i razvoj bebe. To je mišićni organ koji se ekstenzivno proteže kako bi primio -
Rad kao dada, djevojčica ili nježitelj starije osobe je vrlo osoban posao. Provodite svoje dane u tuđoj kući brinući se za njihovo malo dijete ili stariju voljenu osobu. Posao je, naravno, vrlo osoban i za vas. Zato biste uvijek trebali pažljivo prat -
Zaista, zaista sam htjela imati prirodno rađanje. I pod tim mislim vaginalno rađanje s puno lijekova u sterilnom i impersonalnom bolničkom okruženju, s ne manje od četiri medicinska profesionalca pri mom krevetu i vakuum, dodatne kecelje, i SWAT tim
