Top 10 savjeta za poboljšanje zdravlja vaše dječje kože



Dječja koža je mekša i zdravija od odrasle osobe. Bitno je dobro voditi brigu o zdravlju kože vašeg djeteta jer je osjetljiva na oštećenja. Osim toga, vanjski čimbenici kao što su teški vremenski uvjeti i zagađenje mogu negativno utjecati na njihovu nježnu kožu.

Iako možda nećete moći u potpunosti kontrolirati vanjske elemente koji oštećuju kožu, mogli biste napraviti određene promjene u načinu života koje promiču zdraviju kožu, kao što je zdrava prehrana vašeg djeteta i osiguranje dovoljnog, neprekinutog sna. Osim toga, primjena još nekih strategija mogla bi pomoći u održavanju glatke, dobro nahranjene i zdrave kože vašeg djeteta.

Želite li znati još nekoliko savjeta koji bi mogli koristiti koži vašeg djeteta? Zatim čitajte dalje.

10 savjeta za održavanje djetetove kože nahranjenom

U nastavku je nekoliko savjeta za njegu kože koji bi vam mogli pomoći da djetetovu kožu održite nahranjenom. Iako to možda neće pomoći poboljšati prirodni ten vašeg djeteta, moglo bi pomoći ukloniti mrtve stanice i zadržati glatku teksturu.

Međutim, prije nego isprobate bilo što od ovoga, zapamtite da neka djeca mogu biti alergična na nekoliko sastojaka; stoga se savjetuje patch test.

1. Nanesite mješavinu mlijeka i kurkume

Studije sugeriraju da je kurkuma učinkovita u smanjenju akni i poboljšanju tena. Kurkuminoidi prisutni u kurkumi imaju antioksidativna, protuupalna svojstva i posvjetljuju kožu (1).

Pomiješajte kurkumu i mlijeko i nježno nanesite pastu na djetetovo lice, ruke i ostatak tijela. Ostavite da se osuši. Obrišite osušenu pastu mekom mokrom krpom. Nakon što uklonite pastu od mlijeka i kurkume, okupajte ih bez upotrebe sredstva za čišćenje ili sapuna.

2. Nanesite mješavinu skute, ekstrakta rajčice i zobenih pahuljica

Temeljito pomiješajte skutu, ekstrakt rajčice i zobene pahuljice i nanesite smjesu na djetetovu kožu. Prirodna mješavina minimizira mrlje i čini kožu nahranjenom i glatkom. Zobeni prah pomiješan sa skutom ima hidratantna, pročišćavajuća i antioksidativna svojstva, što bi moglo pomoći zadržati prirodnu teksturu kože (2) (3).

3. Izbjegavajte kemikalije i primijenite prirodne elemente

Izbjegavajte nanošenje bilo kakvih kemijskih proizvoda na kožu vašeg djeteta. Korištenje prirodnih elemenata učinkovit je način poboljšanja kvalitete kože vašeg djeteta. Možete nanijeti čisti gel aloe vere na cijelo djetetovo tijelo. Aloe vera pomaže zadržati vlažnost kože. Međutim, aloe vera može uzrokovati svrbež, stoga provjerite jeste li napravili flaster prije nanošenja na tijelo ili lice (4).

4. Masirajte djetetovu kožu kokosovim uljem

Djevičansko kokosovo ulje ima protuupalna svojstva i svojstva hidratacije kože te može pomoći da koža vašeg djeteta bude nahranjena i hidratizirana (5). Masirajte djetetovo tijelo kokosovim uljem. Ne samo da će poboljšati teksturu kože vašeg djeteta, već može ojačati i mišiće i kosti.

5. Uključite voće i žitarice u prehranu vašeg djeteta

Dodajte hranjivo voće i žitarice u prehranu vašeg djeteta. Možete ih hraniti ili sirovim voćem ili voćnim sokovima. Antioksidansi u voću neutraliziraju slobodne radikale i u velikoj mjeri smanjuju oštećenje kože, čime njeguju kožu (6).

6. Nanesite mješavinu kurkume i cikle

Ako je vaš tinejdžer sklon aknama i suhoj koži, pomiješajte prah kurkume u sok od cikle, napravite gustu pastu i nanesite je na djetetovu kožu (7). Poznato je da cikla ima svojstva smanjenja akni, a kurkuma pomaže da koža ostane nahranjena i glatka.

7. Na kožu nanesite brašno od slanutka

Brašno od slanutka pomaže u smanjenju tamnjenja i masnoće kože; stoga se može koristiti kao dobro sredstvo protiv bubuljica. Također pomaže u čišćenju i pilingu kože za uklanjanje mrtvih stanica (8).

Pomiješajte brašno od slanutka ili zeleno gram brašno u mlijeko ili vodu i nježno nanesite gustu pastu na djetetovu kožu. Nježno istrljajte djetetovu kožu. Slijedite postupak svakodnevno i vidjet ćete kako im koža uskoro blista.

8. Održavajte ih hidratiziranim

Pijenje puno vode pomaže vašem djetetu da ostane hidrirano. Dovoljan unos vode ispire toksine iz tijela i daje sjaj koži. Pobrinite se da vaše dijete popije najmanje osam čaša vode dnevno (9).

9. Koristite listove mente

Uzmite šaku svježih listova mente, sameljite ih i napravite gustu pastu. Anegdotski dokazi sugeriraju da nanošenje paste od mente na lice vašeg djeteta može pomoći da koža ostane nahranjena, zdrava i meka.

10. Koristite mješavinu skute i sušene narančine kore

Postoje ograničena istraživanja o prednostima skute na kožu. Međutim, nedavna studija sugerira da skuta ili drugi fermentirani proizvodi za kožu mogu pružiti zdravu i glatku kožu. Također, osušena koža naranče može pomoći da koža ostane hidratizirana i glatka (10) (11). Pripremite mješavinu skute i sušene narančine kore i nanesite je na djetetovu kožu.

Pretplatite se

Ovo je nekoliko savjeta koje možete pokušati poboljšati zdravlje kože vašeg djeteta. Budući da je većina ovih pakiranja kože napravljena kod kuće, ne sadrže jake kemikalije i možda nemaju nuspojave. Međutim, prije nego što isprobate bilo koji od ovih kućnih lijekova, izvršite test zakrpa kako biste shvatili je li vaše dijete netolerantno na bilo koji sastojak. Također, znajte da dobro zdravlje kože ovisi o vanjskim i unutarnjim čimbenicima. Stoga osigurajte da se vaše dijete hrani zdravo i dobro hidrira. Ako imaju problema s kožom, posavjetujte se s dermatologom za odgovarajući tretman.


Previous:

Next: