• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako naučiti djecu da idu pod vodom

Vještine plivanja bit će služile vašeg djeteta cijelim životom. Zbog uobičajenih rizika od tonuća, Amerčka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje da sva djeca starija od 4 godine nauče plivati. AAP također poziva roditelje da razmotre lekcije plivanja za djecu između 1 i 4 godine ako je izloženost vodi visoka i ako mladići imaju fizičke sposobnosti za učenje vještina. Učenje ida pod vodom je obično jedan od prvih prepreka u učenju kako plivati.

Upute

1. Pomozite vašem djetetu da stekne poznatošću s vodom provođenjem opuštenog vremena zajedno u vodi, igranjem, razgovaranjem i istraživanjem. Nastojte zadržati ovo vrijeme za igru uživnim i slobodnim od anksioznosti za vašeg mladića. Kad se igrate, ohrabrite vaše dijete da se.nlmokri lica kako bi postalo udobno s vodom na licu. Kada se vaše dijete osjeća udobno s vodom na licu, bit će spremno ići pod vodom, tvrdi profesionalna plivačka instruktorica Gospođa Bea.

2. Duhajte mjehuriće zajedno kako biste uveli vaše dijete u koncept stavljanja dijela lica pod vodу. Kad uči kako staviti usta pod površinu vode, objasnite mu da uvijek uzmete dah zraka i onda isduhnete pod vodom. Podsjetite ga da ne pokušava udahnuti vodu u svoje pluća.

3. Demonstrirajte za vaše dijete kako zadržati dah, staviti glavu pod vodу i duhati mjehuriće. Prebrojite do tri, uronite glavu, duhajte mjehuriće nekoliko sekundi i zatim izađite iz vode. Obrisite si lice i pokažite vašem djetetu kako je jednostavno ići pod vodу.

4. Recite vašem djetetu da vi i ona idete pod vodу kao tim, zajedno. Recite joj da ćete prebrojati do tri, da ćete oba uzduzeti dubok dah i ići pod vodу da duhate mjehuriće i onda ćete izaći zajedno. Obezbrinite vaše dijete da ćete je držati u svakom trenutku i da ćete ići pod vodу zajedno.

5. Uspostavite očni kontakt sa svojim malim dok ga držite lice u lice. Jednom kad se fokusira na vas, prebrojite, "Jedna, dvije, tri" i zatim spustite obojicu pod vodу. Dok ste pod vodом oko 1 sekunde, duhajte mjehuriće. Izvadite se iz vode zajedno.

6. Nasmijite se svom djetetu kako biste pokazali kako je to bilo opušteno i lako. Zanemarite bilo kakvo šćepanje i kašljanje od vašeg mladića i fokusirajte se na uspjeh ida pod vodу zajedno. U redu je ako vaš mali želi obrisati vodu iz očiju dok se oporavlja.

7. Ponovite proces ida pod vodу nekoliko puta kako biste pomogli vašem mladiću da postane udobniji s procesom. Napokon, s praksom, on će napredovati do točke da zadrži dah i ide pod vodу neovisno.