• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Znanstveno utemeljeni savjeti za prvi dan predškole

Prvi dan predškole ili prvi dan vrtića je uzbudljiv, ali može biti i ogromno iskustvo za malu djecu.

Ovaj članak će vam dati 6 savjeta kako pomoći svom djetetu da se nosi s tjeskobom odvajanja na ovaj važan dan.

Prvi dan predškole

Dakle, proveli ste istraživanje, posjetili sve predškolske ustanove u vašem kraju, razgovarali s brojnim roditeljima i na kraju se odlučili za jednu predškolu za vašeg mališana.

Vrijeme je za početak predškole. Vaše dijete je pripremljeno za prvi dan predškole i rano je poslano u krevet.

Dakle, jeste li uzbuđeni zbog prvog odlaska prije-k?

Ako ste poput većine roditelja, grozite se prvog dana predškole ili vrtića.

Ovo je vjerojatno prvi put da ćete biti odvojeni od svoje bebe na duži vremenski period.

Koliko god vama bilo teško, toliko je i vašem djetetu puno teže.

Početak predškolskog odgoja može biti uzbudljiv, ali i uznemirujući. Ljudi vam mogu nastaviti pričati priče o tome kako su njihova predškolska djeca plakala tjednima ili mjesecima prije nego što su se uspjeli smjestiti na novo mjesto

… ali plač djece prvog dana u vrtiću je normalan

… vrištanje i plač su normalni

… anksioznost separacije u predškolske djece je normalna

… na kraju će prestati i dijete će se prilagoditi novoj sredini

… Samo se trebate pripremiti i naviknuti se na to.

Iskustvo protiv znanosti

Mnogi dobronamjerni ljudi, uključujući iskusne učitelje, reći će vam da odete, kažete zbogom, a zatim odete što je prije moguće bez osvrtanja.

Prvi dan predškolskog odgoja također može biti kaotičan i težak za učitelje. Razumljivo je da žele manje ometanja i da im roditelji ne smetaju.

Istina je da će većina djece prestati plakati u roku od pet minuta nakon što vide roditelje kako odlaze.

Ova strategija pokazala se djelotvornom u očima odraslih.

Ali strategija koja izgleda funkcionira za odrasle (jer tada možemo raditi svoj posao) nije uvijek najbolja za našu djecu.

Osim što izgleda da "radi", mnogi ljudi preferiraju ovu strategiju otkidanja flastera jer se čini da ima smisla. Svi smo imali to iskustvo "završiti s tim".

Ali ovo nije ispravna analogija za korištenje u ovom slučaju.

Za početak, mozak radi puno drugačije od kože .

Mozak vašeg djeteta može razmišljati, kontemplirati i osjećati emocije. Koža ne može.

Tretirati nečiji mozak kao da tretirate njegovu kožu je kao da kažete pilotu zrakoplova da upravlja avionom samo "veslajući i održavajući ravnotežu". To nije samo naivno nego i opasno.

Prvi dan predškole može započeti bez drame. Slanje 3-godišnjaka u predškolu može biti pozitivno iskustvo.

U sljedećem odjeljku pogledat ćemo savjete kako pomoći vašem djetetu da se prilagodi ovom velikom danu.

Neki od savjeta su kontraintuitivni ili protukonvencionalni, ali su potkrijepljeni opsežnim studijama psihologa i istraživača.

Napredak tehnologije i istraživanja mozga dao nam je mnogo informacija o razvoju djeteta. Ovo novo znanje pomaže nam razumjeti ponašanje djeteta koje je prethodno bilo pogrešno shvaćeno, raspršiti stara uvjerenja i omogućiti nam da odgajamo zdraviju i sretniju djecu.

Za više pomoći za smirivanje napada bijesa, pogledajte ovaj vodič korak po korak

Evo nekoliko savjeta o tome kako olakšati tjeskobu predškolskog uzrasta zbog razdvajanja prvog dana predškolskog uzrasta.

1. Planirajte provesti puno vremena prvog dana na vrtić ili vrtić

Možda ćete dobiti puno savjeta od iskusnih roditelja kada se pripremate za ovaj veliki dan za svog predškolca.

Možda ćete čuti da se roditelji ne bi trebali zadržavati. U suprotnom bi se djetetu bilo teže odvojiti, a i manje bi bilo u interakciji s novim ljudima i okolinom.

Dakle, savjet broj 1 upravo je suprotan ovom tradicionalnom gledištu.

Dijete uči o ovom svijetu promatrajući i eksperimentirajući.

Da ste dijete koje još pokušava shvatiti ovaj svijet, kada ste dovedeni na nepoznato mjesto i osoba kojoj ste najviše vjerovali odmah je otišla, što biste pomislili?

Mislite li da …

“Sada sam u dobrim rukama. Trebao bih vjerovati ovim novim ljudima kao što mi je mama rekla”, ili

“O, ne, mama bježi. Je li ovo loše mjesto? Tko su ti ljudi”?

Većina mlađih mališana bi se uspaničila.

Boje se odvajanja i zabrinuti su što bi ovo novo okruženje podrazumijevalo.

Oni ne razumiju zašto odlazite, zašto su oni ostavljeni i što bi im ovi novi ljudi i nova mjesta učinili.

Evolucijski gledano, bilo je opasno za malo dijete biti daleko od svojih roditelja.

Tjeskoba zbog odvajanja je vrlo korisna osobina ugrađena u naše gene jer je bilo ključno za bespomoćnu malu djecu da ostanu blizu svojih roditelja kako bi preživjeli .

Zato je separacijski distres sustav u donjem dijelu mozga genetski programiran da bude preosjetljiv.

S razvojem čeonih režnjeva, koji ne završava sve do naše sredine dvadesetih godina, odrasli uče inhibirati ovaj sustav i kognitivno ga staviti pod kontrolu.

Ali vaše dijete još nije tamo. Zapravo, još su godinama daleko od pouzdane kontrole nad svojom spoznajom.

Dakle, panika vašeg mališana je normalna.

To ne znači da je slaba, razmažena, potrebita ili pripijena.

Ako vaše dijete plače i uzrujava se tijekom prvog odlaska, ostanite dulje s njim.

Većina učitelja će vam reći da jednostavno odete.

Ali što ako ste dijete, želite li biti napušteni kad ste u nevolji?

Iako je tjeskoba odvajanja normalan dio djetinjstva, to ne znači da je ignoriramo ili puštamo da ide svojim tijekom.

Kada se dijete osjeća odbačeno ili napušteno, dijelovi koji se aktiviraju u njegovom mozgu su isti dijelovi koji se aktiviraju fizičkom boli. To znači da bol od odbacivanja nalikuje fizičkoj boli.

Baš kao što ne zanemarujemo dijete kada je fizički povrijeđeno, ne zanemarujemo ni djetetovu emocionalnu bol od odvojenosti.

Dokazano je da roditeljski odgovor na djetetovu nevolju povezuje s boljom socijalno-emocionalnom kompetencijom i razvojem sigurne privrženosti. Dosljedno odgovorno roditeljstvo također je povezano s bržim kognitivnim i društvenim razvojem male djece.

Neće svako malo dijete patiti od teške tjeskobe pri odvajanju.

S obzirom na dovoljnu prethodnu pripremu i zrelost, vaše dijete će možda moći razumjeti što je predškola i neće puno plakati.

U tom slučaju dogovorite sa svojim predškolskim djetetom kada ćete se vratiti i to učinite.

Ali djeci koja su mlađa ili imaju teže vrijeme, možda će trebati više pomoći. NEMOJTE osjećati pritisak da napustite svoje dijete samo zato što učitelji kažu da je to u redu.

2. Puno grljenja i držanja

Kada smo uznemireni, naš donji dio mozga pokreće oslobađanje hormona stresa, kortizola, kako bi pripremio naše tijelo za reakciju bori se ili bježi.

Za pomoć djetetu u nevolji, grljenje je jedan od najučinkovitijih načina.

Grljenje ili držanje olakšava oslobađanje oksitocina, kemikalije za dobar osjećaj, koja može uzrokovati pad razine kortizola.

3. Pozdravite se pri odlasku i istaknite vrijeme povratka

Bez prikrivenog nestanka – tajni nestanak može učiniti da se roditelji osjećaju bolje jer se ne moraju suočiti s djetetovim razornim plačem.

Ali za dijete, napuštenost šteti djetetovom povjerenju u vas.

Dakle, nemojte se samo šuljati. Recite zbogom prije nego što odete kako biste izgradili povjerenje.

Neki roditelji razvijaju rutinu zbogom kako bi odlazak učinili malo lakšim i zabavnijim (npr. oproštajna pjesma, zbogom rukovanje itd.)

Pokažite na sat i recite mu kada ćete se vratiti po njega (i to ozbiljno!) čak i ako vaše dijete još ne zna očitati sat.

Važno je da zna da ćete se u jednom trenutku vratiti.

4. Prenesite držanje učitelju

Ponekad nije moguće da roditelji ostanu ovako dugo. Ponekad vaše dijete još uvijek može biti uznemireno iako ste već dugo ostali kako biste mu pomogli da se prilagodi.

Ako se vaše dijete još uvijek stvarno ne može smiriti kada odete, neka ga drži osjetljivi učitelj.

Zamolite učitelja da provede vrijeme razgovarajući s njom i umirujući je.

Vaše dijete ne smije još uvijek plakati ili biti izrazito tjeskobno kada držanje završi.

Mala djeca ne mogu učinkovito regulirati vlastite emocije. Možda će im trebati mnogo vanjske pomoći da to učine.

5. Isprva kraći dani

Pokupite dijete rano prvog dana.

Sljedećih nekoliko dana polako povećavajte vrijeme boravka kako biste ga uveli u cjelodnevni program.

Čak i ako se dijete čini dobro, to ne znači da je dobro iznutra.

Kortizol ima cirkadijalni ciklus. Prirodno je visok ujutro i smanjuje se kako dan odmiče. Istraživanja pokazuju da mala djeca u dječjim vrtićima imaju razine kortizola koje neprestano rastu tijekom dana, a ne opadaju unatoč nedostatku vidljivog stresa izvana.

Dijete može biti u nevolji bez da plače ili izgleda pod stresom.

Njegove emocije su samo skrivene ili zatvorene.

To je osobito uobičajeno u kulturama u kojima je plakanje djece, osobito dječaka, vrlo obeshrabreno.

Da stvari budu još gore, djeca koja ne izgledaju uzrujana imaju manje šanse da će se utješiti, što produljuje unutarnju disregulaciju.

Trajno visoka razina kortizola može dovesti do preosjetljivosti djetetovog sustava odgovora na stres i mnoštva zdravstvenih problema kasnije u životu.

Dakle, čak i ako je dijete prestalo plakati ili se čini da mu je dobro, ipak je u početku bolje imati kraće dane.

6. Uvijek budite pozitivni i ohrabrujući

Prilikom odlaska ili preuzimanja, ohrabrujte i budite strpljivi, čak i kada se dijete možda ne ponaša najbolje.

Pomozite djetetu da osjeti da je polazak u predškolu pozitivno iskustvo. To nije mjesto gdje će njezino normalno ponašanje biti kritizirano ili ukoreno.

Pozitivno životno iskustvo u ranim godinama čini važan temelj za razvoj djetetovog mozga.

Završne misli o velikom danu za PreK

Ne možemo si svi priuštiti vrijeme ili sredstva da slijedimo sve gore navedene savjete prvog dana predškole. To, međutim, ne znači da bismo trebali zanemariti stvarne učinke na našu djecu i živjeti u poricanju.

U životu pravimo kompromise unutar svojih mogućnosti na temelju onoga što znamo da je najbolje. Saznajte sve činjenice prije donošenja odluke. Važno je znati da ste već dali sve od sebe s onim što znate i nema potrebe za maminom krivnjom.

Za neke obitelji, predškola je prva roditeljska prilika da nas društveno prosuđuju jesmo li primjereni roditelji (od strane učitelja, svih ljudi). Možda su pod pritiskom da rade ono što drugi roditelji rade ili što im “autoritet” kaže. Umjesto toga, donosite odluke u najboljem interesu vašeg djeteta. Budite im dobar uzor tako da ne popuštate pod društvenim pritiskom.