• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Znanstveno temeljni savjeti za prvi dan vrtića

Prvi dan vrtića ili prvi dan dječjeg vrtića uzbudljiv je, ali može biti i previše za malu djecu.

Ovaj članak donosi 6 savjeta kako pomoći vašem djetetu da se nosi s anksioznošću od razdvajanja na ovaj važan dan.

Prvi dan vrtića

Dakle, istražili ste, posjetili sve vrtiće u okolici, razgovarali s brojnim roditeljima, i na kraju odabrali onaj jedan vrtić za svoj malenkoga.

Vrijeme je za početak vrtića. Vaše dijete je pripremljeno za prvi dan vrtića i rano poslano u krevet.

Jeste li uzbuđeni zbog prvog predavanja u predškolsku ustanovu?

Ako ste kao većina roditelja, redovite prvi dan vrtića ili dječjeg vrtića.

Ovo je vjerojatno prvi put da ćete duže vrijeme biti odvojeni od svoje bebe.

Koliko god to teško bilo za vas, za vašeg malenca je puno teže.

Početak vrtića može biti uzbudljiv ali i onaj što živce. Ljudi vam možda priču priče o tome kako su im vrtićka djeca plačala tjednima ili mjesecima prije nego su se usudile u novo okruženje.

… ali plač djeca na prvi dan vrtića je normalno

… vičenje i plač su normalni

… anksioznost od razdvajanja kod djece vrtićkog uzrasta je normalna

… na kraju, oni će prestati i dijete će se prilagoditi novom okruženju

… Vi samo trebate biti spremni i naviknuti na to.

Iskustvo vs. Znanost

Mnogi dobrohtijeni ljudi, uključujući iskusne odgajatelje, savjetovat će vas da ostavite dijete, pozdravite se, a zatim što brže odete bez ogledanja natrag.

Prvi dan vrtića može biti haotičan i previše za odgajatelje, takođe. Razumljivo je da žele manje otvaranja pažnje i da roditelji budu van put.

Istina je da većina djece prestane plačati unutar pet minuta nakon što vide da su roditelji otišli.

Ova se strategija pokazala uspješnom u očima odraslih.

Ali strategija koja izgleda da radi za odrasle (jer onda možemo nastaviti s poslom) nije uvijek najbolja za našu djecu.

Osim pojave da „radi“, mnogi favoriziraju ovu strategiju „određivanja plastra“ jer se čini logičnom. Svi smo imali to iskustvo „rijesi to odmah“.

Ali ovo nije pravu analogija za ovaj slučaj.

Započnimo time da mozak djeluje mnogo drugačije od kože.

Mozak vašeg djeteta može razmišljati, kontemplirati i osjećati emocije. Koža ne može.

Tretiranje mozga osobe kao da liječite njezinu kožu jest kao da zrakoplovnom pilotu kažete da leti avion samo „veslanjem i održavanjem ravnoteže“. To nije samo navno već i opasno.

Prvi dan vrtića može početi bez drame. Slanje trogodišnjaka u vrtić može biti pozitivno iskustvo.

U sljedećem odjeljku pogledat ćemo savjete kako pomoći vašem malencu da se prilagodi ovom velikom danu.

Neki savjeti su kontrauitivni ili suprotni konvencionalnoj mudrosti, ali su podržani opsežnim studijama psihologa i istraživača.

Napredak tehnologije i proučavanja mozga dao nam je puno informacija o razvoju djeteta. Ovo novo znanje pomaže nam razumjeti ponašanje djece ranije neispravno tumačeno, razbiti stare uvjere i dopustiti nam da odgajamo zdravije i sretnije djecu.

Za dodatnu pomoć u smirivanju napada ljutnje, pogledajte ovaj korak-po-korak vodič

Evo nekih savjeta kako olakšati anksioznost od razdvajanja vrtićkinje na prvi dan vrtića.

1. Planirajte provesti puno vremena prvog dana u vrtiću ili dječjem vrtiću

Možda ćete dobiti mnogo savjeta od iskusnih roditelja kad se pripremate za ovaj veliki dan za vašeg vrtićkinju.

Možda ćete čuti da roditelji ne bi trebali zadržavati se. Inače, teže bi bilo dijeteu da se razdvoji, a dijete bi bilo manje sklono interagirati s novim ljudima i okruženjem.

Dakle, savjet #1 je točno suprotan ovom tradicionalnom pogledu.

Dijete uči o ovom svijetu promatranjem i eksperimentiranjem.

Ako biste vi bili mališan koji još uvijek pokušava razumjeti ovaj svijet, a doveli su vas u nepoznato mjesto i osoba kojoj najviše povjeravate odmah napusti, na što biste mislili?

Bi li mislili da…

„Sad sam u dobrim rukama. Trebao bih povjerovati ovim novim ljudima kao što mi je mama rekla“, ili

„Oh ne, mama pobjeđuje. Je li ovo loše mjesto? Tko su ti ljudi“?

Većina mladih malenaca bi panikirala.

Oni se boje razdvajanja i anksiozni su zbog onoga što bi novo okruženje moglo donijeti.

Oni ne razumije zašto odlazite, zašto su ostavljeni i što bi ti novi ljudi i nova mjesta im učinili.

Evolutivno gledano, bilo je opasno za malo dijete da bude daleko od roditelja.

Anksioznost od razdvajanja vrlo je korisna osobina ugrađena u naše gene jer je bila kritična za pomoć bešničnoj maloj djeci da ostane blizu roditelja da bi preživjela.

Zato je sustav tjeskobe od razdvajanja u donjem mozgu genetski programiran da bude hipersenzitivan.

S razvojem prednjih lopatica, koji se ne dovršava do sredine dvadesetih, odrasli uče inhibirati ovaj sustav i donose ga pod kognitivnu kontrolu.

Ali vaš malenac tamo još nije. Zapravo, godine su daleko od pouzdane kontrole svoje kognicije.

Dakle, panika vašeg malenca je normalna.

To ne znači da je ona slaba, iskušena, zahtevna ili zaljubljiva.

Ako vaše dijete plače i kapriče tijekom prvog predavanja, ostanite s njim duže.

Većina odgajatelja će vam reći da samo odete.

Ali što ako ste vi malenac, želite li biti ostavljeni kad ste u tjeskobi?

Iako je anksioznost od razdvajanja normalan dio malenaštva, ne znači da je ignoriramo ili pustimo da taking its course.

Kada dijete osjeti odbačenost ili opuštenost, aktiviraju se dijelovi mozga isti oni koji aktivira tjelesna bol. To znači da bol od odbijanja sliči tjelesnu bol.

Kao što ne ignoriramo dijete kad mu je tjelesno bolno, ne ignoriramo ni emocionalnu bol od razdvajanja.

Roditelji koji odgovaraju na tjeskobu svog djeteta dokazano su povezani s boljom socijalno-emocionalnom kompetencijom i razvojem sigurnog uvjerenja. Dosljedno odgovorno roditeljstvo također je povezano s bržim kognitivnim i socijalnim razvojem u maloj djeci.

Ne svako malence trpjeti od teške anksioznosti od razdvajanja.

S dovoljnom pripremom i zrelosti, vaše dijete u vrtiću može razumjeti što je vrtić i neće puno plačati.

U ovom slučaju, potvrdite s vašim djetetom u vrtiću kada ćete se vratiti i učinite to.

Ali djeca koja su mlada ili imaju teže vrijeme, mogu zahtijevati više pomoći. NE osjećajte pritisak da napustite dijete samo zato što odgajatelji kažu da je u redu.

2. Puno grlića i držanja

Kada smo u tjeskobi, naš donji mozak pokreće oslobađanje hormona stresa, kortizola, kako bi pripremio tijelo za reakciju borba-ili-bježanje.

Da bismo pomogli djetetu u tjeskobi, grljenje je jedan od najučinkovitijih načina.

Grljenje ili držanje olakšava oslobađanje oksitocina, dobre kemikalije, koja može potisnuti razinu kortizola.

3. Pozdravite se kada odlazite i pokazujte vrijeme povratka

Nema tajnog nestajanja – tajno nestajanje može učiniti da se roditelji osjećaju bolje jer ne moraju suočavati s razornim plačem djeteta.

Ali za dijete, ostavljanje oštećuje dijetevo povjerenje u vas.

Zato ne nestajte tajno. Pozdravite se prije odlaska kako biste izgradili povjerenje.

Neki roditelji razvijaju rutinu za odlazak kako bi odlaslak malo lakše i zabavnije (npr. pjesma za pozdrav, rukovanje za pozdrav, itd.)

Pokazujte na sat i dajte mu znati kada ćete se vratiti da ga pokupite (i to zbilja!) čak i ako vaše dijete još ne zna čitati sat.

Važno je da zna da ćete se vratiti u nekom trenutku.

4. Prenesite držanje na odgajatelja

Ponekad nije moguće da roditelji ostanu to dugo. Ponekad vaše malence i dalje može biti uznemireno iako ste već dugo ostali kako biste joj pomogli da se prilagodi.

Ako vaše dijete i dalje zaista ne može smiriti kad odete, neka osjetljivi odgajatelj drži je.

Zamolite odgajatelja da prođe vrijeme u razgovoru s njom i smirivanju.

Vaše malence ne smije još uvijek plačati ili biti iznimno anksiozna kada završava držanje.

Mala djeca ne mogu učinkovito regulirati sopstvene emocije. Oni mogu zahtijevati puno vanjske pomoći za to.

5. Kraći dani na početku

Pokupite dijete rano prvi dan.

U sljedećih nekoliko dana, polako produžujte vrijeme boravka kako biste ga polako uvodili u cjelodnevni program.

Čak i ako dijete izgleda dobro, ne znači da je unutra dobro.

Kortizol ima cirkadijski ciklus. Prirodno je visok ujutro i smanjuje se kako dan teče. Studije pokazuju da djeca u dječjem vrtiću imaju razinu kortizola koja neprestano raste tijekom dana, a ne pada, usprkos nedostatku otkrivenog tjeskobe spolja.

Dijete može biti u tjeskobi bez plača ili izgleda stresa.

Njegova emocija je samo sakrivena ili zaglađena.

Ovo je posebno uobičajeno u kulturama gdje se plač djece, posebno dječaka, jako nepoželjno.

Da bi stvari gore, djeca koja ne izgledaju uznemirenim manje vjerojatno su da dobiju utehu, produžavajući unutarnju disregulaciju.

Trajanje visoke razine kortizola može dovesti do hipersenzitivnosti sustava reakcije na tjeskobu djeteta i mnoštvu zdravstvenih problema kasnije u životu.

Zato čak i ako je dijete prestalo plačati ili izgleda da se snosi, i dalje je bolje imati kraće dane na početku.

6. Uvijek budite pozitivni i ohrabrujući

Pri predavanju ili preuzimanju, budite ohrabrujući i strpljivi, čak i kada dijete možda nije u svom najboljem ponašanju.

Pomozi djetetu da osjeti da je odlazak u vrtić pozitivano iskustvo. To nije mjesto gdje će se njena normalna ponašanja kritizirati ili kaznjavati.

Pozitivni životni doživljaji u ranim godinama čine važan temelj za razvoj mozga djeteta.

Zaključne misli o velikom danu za predškolce

Ne svi mi možemo priuštiti vrijeme ili resurse da slijedimo sve gore navedene savjete na prvi dan vrtića. To ne znači, međutim, da bismo trebali ignorirati stvarne učinke na našu djecu i živjeti u zanemarivanju.

U životu, mi donosimo kompromise unutar naših mogućnosti na temelju onoga što znamo da je najbolje. Dobijte sve činjenice prije donošenja odluke. Znanje da ste već učinili najbolje s onim što znate je sve što je važno i nema razloga za majčinu krivnju.

Za neke obitelji, vrtić je prva prilika roditelja da budu društveno suđeni jesmo li sposobni roditelji (od strane odgajatelja, svega svijeta). Oni mogu biti pod pritiskom da rade on što rade drugi roditelji ili što im „autoritet“ nalaže. Umjesto toga, donosite odluke u najboljem interesu svog djeteta. Budite dobar uzor im ne podlegavajući se socijalnom pritisku.