• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Utjecaj glazbe na djecu na spavanju

A dobro naspavati može napraviti razliku između zdravog djeteta i jedan pati posljedice neispavanosti . U anketi koju donosi National Sleep Foundation , 76 posto roditelja izjavilo je kako bi promijenili nešto o svojoj djeci san . Roditelji buđenja malu djecu i predškolskoj djeci izgubiti oko 88 minuta sna svaki tjedan , kao dobro. Glazba može imati pozitivan učinak na djetetovu mozgu , čime se inducira dublje stanje odmora .
Cycles Hrvatska

Osobe naizmjenično rapid eye movement ( REM) i non - rapid eye movement ( N - REM ) sna . REM jefaza kad su oči kretati brzo . Tijekom ove fazetijelo je prilično mirno i snovi često javljaju . N - REM jedio dubokog sna . Djeca ciklus između svjetla i dubokog sna i češće će se buditi tijekom REM ciklusa . Glazba može pomoći djeci prijelaz lakše u san , a time i poboljšati dubok san tijekom cijele noći .
Učinke

Glazba , kao i svaki zvuk , uzrokuje unutarnjeg uha da vibrira . Vibracije su pretvoreni u električne impulse i prenio na malom području mozga koji regulira rad srca . Kao djeca i dalje slušati umirujuću glazbu , svoje srce i respiratorni stope niže . To stvara mentalno opuštanje . Tijelo ulazi u stanje duboke smirenosti . Uz višekratnu uporabu umirujuće glazbe , djeca uče kako povezati pospanost s glazbom . Čin zaspe javlja se brzo , auzorak poticaj /odgovor produbljuje

Značajke pregled

Helene Byrne , izdavač albuma , " Tender uspavanke : . Umirujuće Classic Piano melodije , " navodi da melodije najbolje su odigrali u odmaraju tempo otkucaja srca , 60 otkucaja u minuti . To , naravno, usporava srce i disanje stope , smanjuje stres i stavlja bebe i djecu na spavanje u roku od samo nekoliko minuta . Djeca ne bi trebala slušati živom glazbom , kao što su hip - hop . To overstimulates mozak i ima negativan utjecaj na obrasce spavanja .
Okoliš

Djeca su, naravno, bombardirali zagađenja bukom u kući . To ječinjenica moderne tehnologije . Neka djeca ne mogu spavati , ako ima previše buke . Drugi imaju poteškoća sa spavanjem , ako nema dovoljno buke . Glazba pruža smirujući rješenje . Umirujuće melodije će pomoćidjetetu se odvojiti od raznih kućanskih zvuči kao njegovi moždani valovi postupno sporo . Prema Nacionalnoj Sleep Foundation , djeca koja imaju televizore u svojim sobama dobili manje sna . Oni su u donjem 25. percentila za vrijeme spavanja .
Istraživanje

Mađarski Studija , objavljena u " Journal of Advanced Nursing " u 2008. godini , istraživali učinke glazbe na spavanje kvaliteta u mladih sudionika s lošeg sna . Istraživači koriste dizajn tri grupe . Sudionici su slušali 45 minuta opuštajuće , klasične glazbe ili audio knjiga . Treća skupina dobila nikakvu intervenciju . Kvaliteta spavanja je izmjerena prije studija i tjedni nakon toga pomoću Pittsburgh Sleep indeks kvalitete . Studija je zaključila da opuštajuću klasičnu glazbu bilaučinkovita intervencija u smanjenju problema sa spavanjem .