Vodič za kremu za sunčanje za sve dobi

Zaštita vašeg djeteta

Vodič za kremu za sunčanje za sve dobi

Znate li što tražiti u kremi za sunčanje? Bilo da vaše malo dijete ima svijetlu ili tamnu kožu, prava krema za sunčanje escencijalna je za zaštitu od opekotina od sunca i štetnih UVA i UVB zraka. Pratite ove važne smjernice za zaštitu svakog člana vaše obitelji od štetnih sunčevih zraka, kako biste uživali u ljetnom zabavi.

Zašto zaštititi od sunca?
Melanom, najopasniji oblik raka kože, povezan je s teškim opekotinama od sunca koje se često događaju prije dobi od 20 godina. Stoga, zaštita vašeg djeteta od opekotina od sunca rano u životu je escencijalna. Prema Zavodu za rak kože, važno je zaštititi kožu vaše obitelji od obje vrste štetnih zraka:

UVA zraci
UVA zraci prolaze kroz ozon ski sloj, i čine 95 posto UV zračenja koje stiže do Zemlje. Oni mogu proći kroz staklo i prozore, i prodiru u kožu dublje nego UVB zraci. UVA zraci su glavni doprinosnik starenju kože i bora, i igraju ulogu u, a mogu čak i inicirati, rak kože.

UVB zraci
UVB zraci su također opasni, i su glavni uzrok crvenila kože i opekotina od sunca. UVB zraci ne prodiru u kožu tako duboko kao UVA zraci, i ne prolaze kroz staklo ili prozore (za razliku od UVA zraka, koji mogu proći kroz staklo). UVB zraci uglavnom uzrokuju štetu površinskim slojevima, i također doprinose katarakti, oštećenju imunološkog sustava, i raku kože.

Smjernice po dobi

Djeca svih dobi bi trebala biti daleko od sunca između 10 i 16 sati, kada su UVA i UVB zraci najjači. Odjevite svoje dijete u dugačke rukave, pamučnu odjeću, i u tkaninu s gusto tkanim tkivom, jer ti štite od sunca bolje od odjeće s rijeđim tkivom. Odjeća s faktorom zaštite od ultravijoleta (UPF) pružat će dodatnu zaštitu — tražite odjeću s UPF od 30 ili više.

Također, osigurajte da vaše dijete nosi klobuk, preferirati široko krempljeni kapac ili klobuk koji pokriva njezino lice, vrat, i uši, i sunčane naočale s najmanje 99 posto UV zaštite.

Kada nanosite kremu za sunčanje, koristite dovoljno da pokrijete sve izložene područja, uključujući lice, nos, uši, noge, i ruke vašeg djeteta i dajte kemijskim proizvodima najmanje 30 minuta da upiju u kožu vašeg djeteta prije izlaska na sunce. Odaberite proizvod s SPF 15 ili više, i ponovo nanesite kremu za sunčanje svakih dva sata, čak i ako je oblačno, i čak i ako je proizvod vodootporan. Vaše dijete najvjerojatnije će biti aktivno kad je vani i krem za sunčanje se može otriti od plivanja, znojenja, ili jednostavno upijanja u kožu.

Osim toga, Zavod za rak kože preporučuje sljedeće specifične smjernice za sunčanu zaštitu po dobi.

Bebe

  • Budući da je njihova koža previše osjetljiva za kremu za sunčanje, ne bi trebala se koristiti na djeci mlađoj od šest mjeseci i one bi trebale biti daleko od izravnog sunca.
  • Koristite uklonjive mrežne štitnike na prozorima auta da biste spriječili UVA zrake da prodru u staklo. UV film također blokira gotovo 100 posto UV zraka da uđu u vaš auto, i može se primijeniti na vaše prozore bez smanjenja vidljivosti.
  • Korijte kolica s zaštitnim pokrovom od sunca.

Iste smjernice trebale bi se pratiti za bebe starije od šest mjeseci, ali male količine kreme za sunčanje mogu se primijeniti na izložena područja, poput ruke vaše bebe. Tražite formulaciju bez suza da biste izbjegli peckanje ako joj uđe u oči bebe.

Mlađa djeca

  • Nanesite SPF 15 ili više na izložena područja. Vodootporni, sprej proizvodi su dobri za aktivnu djecu koja ne želi sjediti mirno dok nanosite losion.
  • Suradite s dječjim vrtićem ili školom vašeg djeteta da osigurate mjere predostrožnosti od sunca kada su vani.
  • Naučite svoje dijete važnost dobrih navika s kremom za sunčanje.

Tinejdžeri

  • Razgovarajte sa svojom tinejdžerkom o rizicima solarija. Podsjetite je da su UVA zraci dominantni zagaravajući zraci, tako da je važno zapamtiti da iako zagar ne boli, on može na kraju dovesti do raka kože.
  • Potaknite upotrebu zaštitnih sunčanih naočala.

Najbolji proizvodi za upotrebu

Amerčka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje upotrebu proizvoda šireg spektra s SPF 15 ili više za zaštitu od oba UVA i UVB zraka. Proizvodi šireg spektra štite od obje vrste zraka, i što viši SPF proizvod ima, više UVB zaštite će pružati.

Zavod za rak kože također preporučuje traženje proizvoda s kombinacijom avobenzona, ekamzula, oksibenzona, titan-dioksida i cinka-oksida. Provjerite ovu listu najsigurnijih kremi za sunčanje za djecu.

Cink-oksid i titan-dioksid
Pokušajte izbjegavati korištenje kemijske kreme za sunčanje (iako kemikalije nisu smatrane opasnima, one mogu uzrokovati iritaciju ili alergijsku reakciju u nekoj djeci kada se upiju u kožu), i tražite onaj s cink-oksidom ili titan-dioksidom na naljepnici. Ovi sastojci se ne upijaju, već sjede na vrhu kože stvarajući barijeru protiv sunčevih zraka.

Proizvodi koji sadrže cink-oksid ili titan-dioksid štite od i UVA i UVB zraka. Dodatno, oni počinju štititi vaše dijete odmah, dok kemijske kreme za sunčanje trebaju biti nanesene najmanje 30 minuta prije izlaganja suncu kako bi aktivni sastojci imali vrijeme da upiju u kožu.

Ako ne želite koristiti proizvod s cink-oksidom ili titan-dioksidom na tijelu vašeg djeteta, Amerčka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje koristiti ih barem na osjetljivim područjima, poput nosa, obrazova, vrhova ušiju, i ramena.

PABA-slobodni proizvodi
Kada odabirate kemijski proizvod, osigurajte da koristite onaj koji je označen "PABA-free." Jednom široko korišten u većini kremi za sunčanje, PABA je povezan s izljeđima na koži i iritacijom.

Da biste vidjeli hoće li vaše dijete imati negativnu reakciju na kemijski proizvod, testirajte malu količinu na gornjoj, unutrašnjoj ruci dan ili dva prije nego trebate koristiti. Ako vaše dijete razvije izljeđ ili iritaciju sljedećeg dana, vjerojatno ćete morati koristiti drugi proizvod.

Previous:

Next: