Jesu li protein trake loše za djecu?

Proteinske trake su pogodne i korisne za obitelji na putu. Proteinske trake nisu loše za djecu, ali imaju nutritivne prednosti i mane.

Obroci

Najbolji nutritivni izbor uvijek će biti svježa hrana, ali proteinske trake mogu imati prednost nad šećernatim automatskim hranom ili mastenom brzim hranom. Proteinska traka je sigurno bolja za dijete nego preskačivanje obroka.

Nutritivna vrijednost

Proteinske trake pružaju brzu energiju kao poslijepodnevna užina ili tijekom sportskih aktivnosti. Nutritivna vrijednost varira ovisno o traci. Neke proteinske trake su prepuštene vitaminima i nutrijentima; neke se kriju iza riječi "zdravo" i su prepuštene šećerom za ukus.

Energetske trake i granola trake

Proteinske trake su veće od energetskih traki ili granola traki, i obično su namijenjene za odraslu upotrebu. Općenito, djeca ne trebaju dodatne proteine, stoga druge užine trake mogu biti prikladniji izbor.

Čitajte etiketu

Pazite da čitate etikete i da donosite zdrave odluke prilikom kupnje proteinskih traki, osobito kada trake mogu biti pojene od strane djece.

Savjeti

Odaberite proteinske trake na temelju nutritivnih komponenata. Trake koje sadrže nenasićene masti su uvijek najbolji izbor. Visokoproteinske diete nisu preporučene za djecu, stoga više proteinske trake nisu savjetovane za djecu.

Previous:

Next:

  • 15 Vrijednih Životnih Vještina za Učenje Vašeg Tineždžera Prije Odraslosti
    15 Vrijednih Životnih Vještina za Učenje Vašeg Tineždžera Prije Odraslosti
    Kao roditelj, vaš posao je brinuti se o djeci dok ne dođe dan kada mogu krenuti samostalno. Dok diplomairaju iz srednje škole znajući kako čitati i pisati, druge vještine su jednako kritične koje možda ne pokrivaju u učionici. Prije nego vaš tinežd
  • Činjenice o predviđanju spola bebe
    Činjenice o predviđanju spola bebe
    Nakon što vidite pozitivan rezultat testa na trudnoću, jedno od prvih pitanja na koje ćete vjerojatno misliti je kada ćete roditi. Također ćete vjerojatno početi uzbudljivo čuditi spol bebe. Zamišljanje spola bebe može biti način za neke da uspostave
  • Vodič za peljeskovinu – uzroci, liječenje i lijekovi
    Vodič za peljeskovinu – uzroci, liječenje i lijekovi
    Prvi put kad vidite peljeskovinu to može biti šok, ali popravljanje je zapravo prilično jednostavno. Zato sam pitala ljude od Triple Paste hoće li partnerirati na postu o nitty gritty peljeskovine kako bismo došli do dna toga (naviknite na guzice vik