• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Učinkovito korištenje kazni

Da li vaše kazne djeluju?

Učinkovito korištenje kazni U kući Brandta i Audre potrebno je pospremiti krevete prije polaska u školu. Ako ne pospremite krevet, idete u krevet trideset minuta ranije. Posljednji put Brandt nije pospremio krevet prije tri tjedna. Audra ne uspijeva namjestiti krevet oko četiri jutra tjedno. Svaki put odlazi rano u krevet.

Većina roditelja vjeruje da je rano odlazak u krevet dobra kazna. Ovo se čini kao dobar plan, ali pogledajte što se zapravo događa. Ovaj oblik kazne dobro funkcionira za Brandta; izbjegava kaznu tako što se sjeti da namjesti krevet. Odlučio je da je važno ostati budan malo kasnije.

Rani odlazak u krevet nije kazna za Audru. Ona to ne izbjegava. Rani odlazak u krevet nije utjecao na njezino ponašanje; ona ne namešta krevet. Možda voli ići rano spavati - ja svakako volim! Za Audru treba primijeniti još jednu kaznu, nešto što će promijeniti njezino ponašanje.

Kazna je negativna posljedica. Kada se pravilno koristi, kazna eliminira ili smanjuje loše ponašanje. Ispravno je koristiti kaznu. Zahtijeva dosljedno praćenje. Previše kazne je štetno; stvara neugodne osjećaje i crpi energiju. Kazna djeluje, ali nije je lako učinkovito koristiti. Većina roditelja vjeruje da će kažnjavanje za loše ponašanje spriječiti dijete da ponovi loše ponašanje. Ponekad je to istina, ali ponekad nije:

"Kako kažnjavate svoju djecu?"
"Vičem."
"Kako vaša djeca reagiraju na vaše vikanje?"
"Ne reagiraju. Obično me ignoriraju."
"Što onda?"
"Ljutim se. Ponekad opet vičem."
"Prestaju li?"
"Neko vrijeme, možda."
"Što ćeš sljedeće pokušati?"
"Ponekad ih udarim."
" Koliko često ih morate udarati?"
"Osam ili deset puta dnevno."
Bilo koja kazna koja se tako često koristi ne funkcionira. Loše ponašanje ne ide na bolje. Djeca ne slušaju viku. Ne izbjegavaju batine.

Dobre kazne se rijetko koriste
Prava kazna je ona koja se rijetko koristi jer je rijetko potrebna . Ovo je zlatno pravilo kazne. Kazna bi trebala smanjiti potrebu za većom kaznom; trebalo bi smanjiti loše ponašanje. Ako se loše ponašanje ne promijeni, onda kazna ne djeluje. Mnogi roditelji čine ovu pogrešku, usredotočujući se na kaznu, a ne na loše ponašanje. Ako svoje dijete kažnjavate pet ili šest puta dnevno za isto loše ponašanje, kazna ne djeluje. Ako nastavite povećavati kaznu, a loše ponašanje se nastavi, kazna ne djeluje. Nije važna kazna nego nedolično ponašanje. Kazna mora promijeniti loše ponašanje. Ako nije, pokušajte nešto drugo. Možda mislite da su vikanje, prijetnje, grdenje i batine dobre kazne. Ove reakcije oslobađaju vašu ljutnju, ali nisu dobre kazne; imaju mali dugoročni učinak na loše ponašanje. Ljutnja i kazna se ne miješaju.

Ne kažnjavajte kad ste ljuti
Linda je jednog dana požurila kući odvesti svog psa veterinaru. Kad je stigla kući, čula je nekoga u kući. Bila je spremna otrčati do susjedne kuće i pozvati policiju kad je začula hihot. Doviknula je. Začuo se još jedan hihot. Ušla je u spavaću sobu svoje trinaestogodišnje kćeri. Još jedan hihot. Nancie i dvije prijateljice skrivale su se u ormaru, preskačući školu. Linda je bila toliko ljuta da nije mogla razumno razmišljati. Sve što je mogla reći bilo je:"Nancie, meni i tvom ocu trebat će nekoliko dana da razmislimo o tome kako ćeš biti kažnjena za ovo." Linda nije dopustila da joj bijes stane na put da bude racionalna i da dobro prosuđuje. Dopustiti svojoj kćeri da se brine nekoliko dana je samo po sebi prilično dobra kazna.

Kad god radim radionicu o kažnjavanju, pažljivo objašnjavam ovu sljedeću točku. Za mnoge roditelje ovo je ideja sa značajnim utjecajem. Kada kažnjavate u ljutnji, zapravo radite dvije stvari u isto vrijeme - kažnjavate i reagirate ljutnjom. Što ako vas dijete namjerava naljutiti? Što ako se vaše dijete želi poravnati ili uzvratiti zbog nečega što se dogodilo ranije? Vidjeti da se ljutite nije kazna. To je nagrada! Kada se naljutite zbog lošeg ponašanja, učite svoje dijete kako kontrolirati svoje emocionalno stanje uma. Dajete svom djetetu moć nad vama. Ovo je isplata; loše ponašanje se pojačava, a ne kažnjava. Kao rezultat toga, loše ponašanje se povećava. Učinci kazne negiraju se nagradom koja vas naljuti. Neka djeca bi zamijenila udarac na dnu za moć koju dobiju kada su vas uspjela naljutiti. Jedini način da prekinete ovaj krug odmazde je da prestanete kažnjavati ljutnjom. Ako otkrijete da se ljutite, udaljite se. Prvo se oslobodite ljutnje, a zatim se suočite s lošim ponašanjem. Ne dopustite svojoj djeci da vam pritisnu gumbe.

Nemojte kažnjavati kada ste ljuti. Prvo se ohladi. Svrha kažnjavanja je naučiti svoju djecu da se bolje ponašaju u budućnosti, a ne da se okomponiraju. Ponekad vas vaša djeca mogu jako naljutiti, ali ovo nije vrijeme za kažnjavanje. Sjećam se djeteta koje je bilo uzrujano jer je zauvijek prizemljeno. Kad sam razgovarao s njegovim tatom, objasnio mi je da je dječak izgubio neki od alata. Toliko se naljutio na sina da ga je prizemljio do kraja života. Pretjerao je.

Kada pretjerano reagirate jer ste ljuti, možete reći stvari koje ne mislite. Ne možete prizemljiti dijete za cijeli život. Nemojte kažnjavati kada ste ljuti. Učiti ćete svoju djecu da je kazna oblik osvete.

Svrha kažnjavanja je promijeniti loše ponašanje i naučiti boljem donošenju odluka. Kazna je najučinkovitija kada je unaprijed određena i planirana. Kazna ne funkcionira dobro kao impulzivna reakcija. Kada se naljutite, djelujete kao model za negativno ponašanje. Nećete učiti svoju djecu da donose bolje odluke.

Budite razumni i dosljedni Ne kažnjavajte da biste posramili
Kazna ne smije djecu posramiti, poniziti ili degradirati. Kažnjavanje ima za cilj naučiti vaše dijete da loše ponašanje nije dobra odluka i da je ponašanje dobra odluka. Kada kazna osramoti vaše dijete, to stvara nezdrave osjećaje. Sramota će samo uzrokovati da vaše dijete misli o vama kao o zlobnim ili nepravednim. Kada se to dogodi, vaše dijete neće naučiti donositi bolje odluke. Neće naučiti suradnju. Vaše dijete može uzvratiti ljutnjom, što može pokrenuti negativan ciklus.

Nemojte kažnjavati svoje dijete pred drugom djecom. Odvedite svoje dijete na stranu. Reci mu što je učinio i da će biti kažnjen. Razgovarajte o tome kasnije, kada vas dvoje budete sami.

Dosljedno koristite kaznu
Kazna se mora primjenjivati ​​dosljedno. Jednom kada odlučite kazniti loše ponašanje, činite to uvijek. Ako kažnjavate samo kada vam se to prohtije, pogoršat ćete problem. Kada svom djetetu kažete da će biti kažnjeno, slijedite ga. Morate koristiti kaznu dosljedno, čak i nakon što ste imali dug, jadan dan. Nikada ne možete promašiti ili dopustiti da loše ponašanje sklizne - niti jednom. Mnogi roditelji čine ovu grešku. Djeca to vole. To ih motivira da vas testiraju - da vide hoćete li ih ovaj put kazniti.

Angela je htjela znati zašto kazna nije utjecala na njezina sina Bryana. Objasnila je da je "sve probala. Ništa mu ne smeta. Nikad ne radi ono što ja tražim od njega". Nakon više rasprave, saznao sam da Angela kažnjava Briana jednom ili dvaput tjedno, dok je on sve ostale puta radio što je htio. Angela nije dosljedno slijedila; Bryan bi se mogao loše ponašati nekoliko puta na dan i biti kažnjen samo jednom ili dvaput tjedno. Ovo je kompromis koji bi većina djece rado napravila. Angela i Bryan bili su zarobljeni u obrascu. Nije dosljedno kažnjavala jer je vjerovala da to nije uspjelo. Nastavio se loše ponašati jer se većinu vremena izvlačio. Angela je razradila plan koji je koristio pozitivne povratne informacije i kazne, te naglašavao suradnju i dobre odluke. Koristila je male kazne, ali ih je primjenjivala dosljedno. Kako se Angelino ponašanje poboljšavalo, tako se i Bryanovo ponašanje poboljšavalo.

Budite razumni
Kazna mora biti razumna. Kratke i jednostavne kazne su učinkovitije od oštrih kazni. Prikladno reagirajte na veličinu lošeg ponašanja. Ne ograničavajte sina mjesec dana jer nije završio povrće. Odnesi mu desert. Kada su kazne razumne, djeca uče koja su ponašanja važna.

Kaznu treba izreći što je prije moguće nakon lošeg ponašanja. Što je hitnija, to će kazna biti učinkovitija. To se posebno odnosi na malu djecu. Jedina iznimka od ovog pravila je kada ste ljuti. Nemojte odmah kažnjavati kada ste ljuti. Pričekaj dok se ne smiriš, baš kao što je Linda učinila kad je uhvatila Nancie kako preskače školu. Mogli biste reći:"Za ovo ćete biti kažnjeni, ali prvo se moram ohladiti."

S lošim ponašanjima koja se ponavljaju, kažnjavanje se smije primijeniti tek nakon što ste isprobali nekoliko pozitivnih lijekova. Većina odraslih prvo misli na kaznu. Većina odraslih misli da loše ponašanje uvijek tretirate kaznom. Možete poboljšati loše ponašanje korištenjem pozitivnih povratnih informacija kako biste ojačali suprotno od lošeg ponašanja. Vaše dvoje djece se stalno svađaju. Umjesto da kažete:"Ako se ne prestanete svađati, oboje ćete biti kažnjeni za vikend", istaknite suprotno. Suprotno od svađe je suradnja. Koristite ohrabrenje i pozitivne povratne informacije kada surađuju i dijele:"Lijepo je vidjeti da se zabavljate. Trebali biste biti ponosni na sebe zbog načina na koji dijelite računalo." Mnogi roditelji odmah pribjegavaju kažnjavanju. Nitko ne voli kakav je to osjećaj. Jedan od načina da izbjegnete ovu zamku je da se usredotočite na pozitivno ponašanje.

Vaš red
Pam ne može razumjeti zašto se Steven neće ponašati. Pam želi biti pozitivnija, ali ponekad zaboravi. Steven je vrlo aktivno dijete. Ulazi u stvari koje ne bi trebao dirati. Kad god Steven nema ništa protiv, Pam postaje uznemirena i frustrirana. Pam puno viče. I ona pljeska. Čini se da ništa ne funkcionira. Što možete reći Pam o njezinom ponašanju?

Pam mora shvatiti da njezin stil kažnjavanja ne funkcionira. Steven je postao imun na urlanje i udaranje, a njegovo loše ponašanje se ne popravlja. Pam se mora kontrolirati. Biti ljut i frustriran samo pogoršava situaciju. Njezina ljutnja može biti nagrađena Stevenu. Najviše od svega, Pam mora zapamtiti da bude pozitivna. Najjači alat koji ima je pozitivna povratna informacija.

Kazna djeluje, ali nije laka za korištenje. Pozitivne povratne informacije mnogo je lakše za korištenje i zabavnije za korištenje. Pozitivna povratna informacija stvara unutarnju motivaciju kod djece. Uči samodisciplini i promiče zdravu i ugodnu obiteljsku klimu. Uspješni roditelji ističu pozitivno. Pozitivne povratne informacije, izumiranje i kazna uvijek su na snazi, bez obzira na to jeste li ih svjesni ili ne. Ključ uspješnog roditeljstva je biti svjestan ovih načela i koristiti ih u svoju korist.

Roditelji koji su zainteresirani samo za kontrolu lošeg ponašanja kaznit će. Roditelji koji žele da djeca budu kooperativna uravnotežit će pozitivne povratne informacije s izumiranjem i preusmjeravanjem i koristiti minimalnu količinu kazne. Ako naglašavate pozitivno, trebat će vam samo minimalna kazna.