Kako disciplinirati dijete s ADHD-om

Disciplina može biti izazov s bilo kojim djetetom. Dijete s ADHD-om je često uzbuđeno i situacija može brzo izaći iz kontrole. Važno je da izbjegavate pravljenje oprava za ponašanje djeteta i da držite dijete na određenoj razini samokontrole i discipline. To su alati koje vaše dijete će nositi sa sobom cijeli život i bit će im korisni u odrasloj dobi. Važno je razumjeti da bi metoda discipline trebala biti prilagođena sposobnostima djeteta i da onaj što funkcionira za jedno dijete možda ne funkcionira za drugo. Čitajte dalje da saznate kako disciplinirati dijete s ADHD-om.

Stvari koje ćete trebati

  • Strpljenje
  • Pozitivan stav
  • Sposobnost da zadržite vaše dijete odgovornim za svoje radnje

Upute

  1. Jedino najvažnije pravilo za discipliniranje bilo kojeg djeteta jest biti dosljedan u pravilu i kazni. To zbunjuje dijete ako mu je dopušteno nešto jednog dana, ali dobije probleme za to drugi dan. Trebali biste postaviti pravila koja su u mogućnosti vašeg djeteta da prati i zadržati vaše dijete odgovornim za njihovo praćenje.
  2. Veoma je važno da dijete s ADHD-om ima jasnu rutinu – i da se ta rutina drži svakodnevno. Trebali biste pratiti dosljednu rutinu za buđenje, every, rad dućnosti, učenje, gledanje televizije, igranje i odlazak u krevet. Trebali biste biti dovoljno fleksibilni s rutinom da biste dopustili poremećaje, ali se pridržavajte rutine što je bliže moguće.
  3. Ako je zadatak nov ili težak, trebali biste demonstrirati zadatak svom djetetu dajući jasne, precizne upute. Budite strpljivi i ponavljajte demonstraciju dok vaše dijete ne razumije jasno što se očekuje.
  4. Još jedna veoma važna stvar je raditi jednu stvar u jednom trenutku. Ako kažete djetetu s ADHD-om "očisti svoju sobu", on ili ona može postati frustriran jer nema smjera i može postati zbunjen kad vidi više od jednog zadatka koji treba dovršiti. Umjesto toga, neka vaše dijete radi jedan korak u jednom trenutku – pokupi kockice, stavi knjige na mjesto ili druge dužnosti.
  5. Naučite prepoznati upozoravajuće signale koji dolaze prije eksplozije. Kad vidite znake, tiho odvestite pažnju i pretvorite scenu u pozitivno iskustvo. Dopustite djetetu da se osjeća slobodno da razgovara o svojim osjećajima s vama iskreno i otvoreno.
  6. Dajte odgovornost koja odgovara sposobnostima. Uvijek pohvalite napore i pokušaje ispunjavanja tih odgovornosti. Vaše dijete bi trebalo naučiti biti odgovorno za svoje radnje. Imajte na umu da je ADHD upravljiv stanje.
  7. Kad trebate disciplinirati vaše dijete, zadržajte glas smirnim i tiho. Ljutja je prirodno osjećanje – ako pokazujete djetetu da se može kontrolirati, on ili ona će pratiti vaš primjer.

Previous:

Next: