Kako naviknuti 4-godišnjaka da ide spavati sam
Četverogodišnjaci su divne male osobe. Savladali su umjetnost komunikacije, imaju maštu i su snopovi vječne energije. Mogu biti ustručnjaki i samouvjereni naizmjenice; razumiju upute ali možda nemaju samokontrolu da ih slijede bez nadzora. Vrijeme za spavanje znači odustajanje od bilo koje aktivnosti koja se dogodila netočno prije odlaska u krevet, poput igranja u kadi, gledanja omiljenog TV prikaza ili slušanja knjige.
Stvari koje ćete trebati
- Slika knjiga
- Omiljena igračka ili deka
- Noćna svjetla
Upute
- Vremenski odredite zadnji obrok dana tako da je blizu vremena za spavanje ili nudi lagru uzinu oko 30 minuta prije početka rituala za spavanje. Predškolci – i starije osobe, to – bolje spavaju s udobno punim stomakom. Fokusirajte se na kalcij, pilić ili neslađene škrobne namirnice za hranu prije spavanja; izbjegavajte kofein, šećer i umjetne boje.
- Uključite malo tihe zabave kao dio pripreme za spavanje. Imajte neke igračke u kadi, četkicu za zube s crtanim likom na rukovetu o kojoj možete razgovarati zajedno, ili dajte izbor pidžama za spavanje. Ne nudi izbor o odlasku u krevet; to je točka o kojoj se ne pregovara.
- Čitajte glasno dok se grlice. Ugasite otmete zabavne stavke, ili odvedite četverogodišnjaka u drugu sobu dok nastavljate aktivnosti za spavanje. Ohrabrite starije članove obitelji da smanje glasnoću ili koriste slušalice. Postavite ograničenje na broj knjiga koje ćete pročitati, ali dopustite mu da odabere priče za spavanje.
- Zakrijte ga s njegovom igračkom, dekom i par knjiga. Ostavite noćnu svjetiljku upaljenom tako da može nastaviti gledati knjige. Zatvorite vrata njegove sobe djelomično, ali dovoljno otvoreno da zna da nije sam. Provjerite za 30 minuta, i ugasite svjetlo.
- Ohrabrujte ga da postaje neovisniji kako njegova četvrta godina napreduje. Dopustite mu da sakupi svoje posebne stvari za spavanje i stavi ih na svoj krevet sam. Dajte mu zagrljaj u dnevnom boravku, i dopustite mu da uđe u svoju spavaću sobu i penje u svoj krevet sam. Pohvalite ga sljedećeg jutra ili nudi mali poslast pri doručku sljedećeg dana kad je tiho otišao spavati sam. Budite strpljivi s njim i sa samim sobom.
-
Prije nego idete na intervju za posao posliješkolske djevojačke ili čuvara djece, važno je uložiti malo vremena i istraživanja u stopu plaćanja. Više znate o tržišnim stopama za vaše područje i posao u pitanju, bolje ćete biti kada dođe vrijeme preg -
Prijelazi su uobičajeni u životu malenog djeteta, i dok se često razgovara o prijelazu iz želičice u veliku krevet, preseljenje malenog djeteta u novu sobu je još jedan uobičajeni prijelaz za male koji očekuju novog braćicu ili sestriču. Evo sedam id -
Čini se da bebe uvijek daju majkama nešto novo za brinuti. No, kao što će vam svaki pedijatar reći, samopouzdane mame ne rađaju se, one se grade. Ali to ne znači da morate sami proći kroz svaki manji krizni trenutak. Da bismo vam dali ubrzani kurs po
