Kako naučiti djecu prestati grignuti nokte

Navike grignutja noktiju i prstiju kod djece su poznate većini roditelja. Djeca grignu prste kako bi olakšali dosadu, ili koriste naviku kao kanal za izražavanje svojih briga i zabrinutosti koje roditelj možda ne zna. Iako možda smatrate naviku svog djeteta odvratnom, važno je razumjeti zašto to radi, a zatim poduzeti korake da se navika prestane. Kao i kod svake nezdrave navike, treba strpljenja i kontinuirane discipline kako biste podstakli dijete da prekine s navikom.

Upute

  1. Identificirajte razlog za grignutje noktiju vašeg djeteta. Djeca često grignu prste u odgovoru na stres. Vaše dijete možda nedostaje njegov najbolji prijatelj koji se preselio u drugu školu ili možda tuguje zbog nepoznate atmosfere u školi karatea u koju ste ga upravo upisali. Na kraju, grignutje prstiju je jedan način na koje vaše dijete može izraziti anksioznost koja proizlazi iz postavljanja u određenu situaciju. Pitajte svoje dijete što ga brini. Razgovarajte s njim o njegovim briga i pomoći mu da prevlada svoje anksioznosti.

  2. Izbjegavajte vikanje ili kaznjavanje ako nađete dijete da grignje prste ili nokte. Umjesto toga, recite joj u čvrstom, smirnom glasu da vam se ne sviđa njezina navika i da mora prestati s time. Objasnite joj da će njezini prijatelji i učitelji postepeno naći nju neugodnom ako nastavi s navikom.

  3. Izradite zamjenske navike koje vaše dijete može koristiti kad god osjeti nagon da grignje prste ili nokte. Uključite dijete u stvaranje alternativnih navika pitate ga za ideje za takve navike. Podsjetite ga na tu naviku na koju ste se dogovorili kad god vidite da grignje prste.

  4. Pokazite svoju zahvalnost svaki put kad se vaše dijete odreče grignutja prstiju. Hvalite je i zagrlite je, i nudite nagradu poput više vremena za igru. Obećajte joj igračku ako nastavi s dobrim ponašanjem. Ne ograničavajte svoje pohvale i nagrade na jedan dan;činite to svaki dan. To će je podstaknuti da se drži nove navike i postepeno se odvikne od grignutja prstiju.