Što učiniti za djecu s osjetljivošću na mirise hrane

Olfaktorna disfunkcija, ili preosjetljivost na mirise, često je problem senzorske obrade kod djece s poremećajem pažnje s hiperaktivnošću i poremećajima autističkog spektruma. Obroci mogu biti poseban izazov ako je vaše dijete posebno osjetljivo na mirise hrane. Loše navike jedi i problemi s jedi su česti među djecom s ASD, napominje web stranica Indiana Resource Center for Autism. Iz tog razloga, roditelji moraju pažljivo pratiti koje vrsti hrane njihovo dijete odbija.

Identificiranje okidača

Miris – a ne okus – može biti razlog zašto vaše dijete otpora jedem određenih hrana. Možete pomoći da učinite ručak ugodnijim za njega identificirajući koje hrane pokreću njegovu osjetljivost na mirise. Uvodite nove hrane polako u prehranu vašeg djeteta. Ne budite iznenađeni ako zamiše hranu prije nego odluči da je okusi. Nastavite nuditi mu tu istu hranu pri obrocima, čak i ako na prvom pokušaju odbija da je proba. Desenzibilizacija ga na miris hrane može potrajati. Hrane s jakim mirisom, poput ribe, jaja i nekih vrsta sira, su uobičajeni krivci.

Dajte vašem djetetu kontrolu

Stavite malo hrane koju vaše dijete izbjegava na tanjur samostalno. Stavite tanjur blizu onoga gdje vaše dijete sjedí za stolom. Iako želite potaknuti je da jede tu hranu, dajte joj znati da je u redu ostaviti je na tanjuru ako želi. Davanje joj određene kontrole može učiniti je manje otpornom na jedu određenih hrana. Neka vaše dijete vidi vas kako jedete neku od te iste hrane. Ako vidi da uživate u njoj, možda će biti spremnija da je okusi. Još jedna strategija je dopustiti joj da pomogne pripremiti hranu koju jede. Čak i malodjeteta može pomoći pripremiti jednostavne hrane, poput sendviča.

Pazite na metode kuhanja

Osim nepripremanja hrane s mirisima koje smetaju vašem djetetu, možete eksperimentirati s različitim metodama kuhanja. Na primjer, aromat pržene hrane može biti jak, i miris često ostaje. Možete također odabrati kuhanje hrana s jakim mirisima kada vaše dijete nije kod kuće ili otvoriti prozore ili koristiti potplafonske ventilatore prilikom kuhanja. Razmislite da bi to mogli biti sastojci, a ne sama hrana, koji su problem. Koristite manje začina, začina i korovaja pri pripremi hrane, jer mnogi imaju jake aromate koji smetaju olfaktivnim osjećajima djeteta.

Pričajte socijalne priče

Koristite socijalne priče kao alat za poticanje djeteta s ASD da proba nove hrane. Miris hrane koja nije poznata može biti dovoljan da vaše dijete održi od jedi. Odaberite priče koje govore o različitim mirisima hrane ili zdravim prednostima jedi određene hrane. Možda ćete imati više sreće da ga navedete da jede određene hrane ako ga naučite o karakteristikama hrane unaprijed. UK National Autism Society preporučuje korištenje vizualnih podrška, uključujući tablice hrane sa slikama, da biste dali vašem djetetu više informacija o hranama koje izbjegava. Ako zna što očekivati unaprijed, miris hrane možda neće biti toliko ofanzivan.

Previous:

Next: