Kako uzgajati zahvalnost u djeci

Zahvalnost je način života koji uključuje pokazivanje i osjećanje priznanja za stvari koje imate i za ljubazne postupke drugih. Kada uzgajate zahvalnost u svojoj djeci, ne samo da ih poučavate verbalno izražavati osjećaje zahvalnosti i priznanja, već im pomažete da te emocije i osjete. Prema stručnjakinji za roditeljstvo Betsy Brown Braun, djeca ne rođaju osjećajući zahvalnost – to je navika koju se mora naučiti.

Upute

  1. Objasnite djeci zašto je važno biti zahvalni drugima i zašto bi trebali cijeniti stvari koje imaju. Djeca često imaju ideju da ljudi „trebaju“ nešto učiniti za njih, kaže Jeffrey Froh, PsyD, u članku za FamilyCircle. Recite svojoj djeci da ljudi čine dobre stvari za druge zato što im to donosi dobro osjećaje i pomaže im da vode sretnije živote.

  2. Potaknite djecu da služe drugima. Pronađite načine na koje vaša djeca mogu pomoći manje sretnim članovima vaše zajednice ili onima koji trebaju ruku pomoći. Pitajte djecu koje aktivnosti bi vole sudjelovati, poput iskopavanja susjedovog vožnjaka ili volonterstva u hraniteljskom skladištu. Volonterstvo može pomoći djeci da postanu zahvalnije za ono što imaju, kaže dječja psihijatrica Bhawani Ballamudi.

  3. Poučite djecu da koriste dobre mane kada traže i primaju stvari koje žele ili im trebaju. Govorenje „molim“ i „hvala“ više su od samo verbalnog izraza ljubaznosti; kada djeca nauče koristiti dobre mane za stvari koje su im učinjene ili date, one izražavaju zahvalnost i uče cijeniti druge, kaže Nona Melnick, ravnateljica Montessori Children̵7;s House.

  4. Modelirajte izraze zahvalnosti. Djeca su poput gubica – uče promatranjem i nažalostivanjem roditelja. Ako vaša djeca promatraju vaše izraze zahvalnosti, one će naučiti razvijati slične navike i ponašanja. Pokazivanje gestova priznanja za ono što imate i govorenje „hvala“ drugima pomaže vašoj djeci da usvoji zahvalno ponašanje, prema Wellness Today.

  5. Zamolite djecu da svaki dan u dnevnik zahvalnosti upišu popis stvari koje cijene i za koje su zahvalni. Dnevnici zahvalnosti podsjećaju djecu da se fokusiraju na ono što imaju i pomažu razvoju pozitivnog, cijenjujućeg uma. Centar za veću dobror University of California, Berkeley ima online dnevnik zahvalnosti gdje možete podijeliti izraze zahvalnosti svog djeteta s drugima diljem svijeta.

Previous:

Next:

  • Razlozi zašto djeca ulaze u sustav udomiteljске skrbi
    Razlozi zašto djeca ulaze u sustav udomiteljске skrbi
    U bilo kojem trenutku, u sustavu udomiteljске skrbi u Sjedinjenim Državama nalazi se nekoliko stotina tisuća djece. Neka djeca provedu dana u udomiteljској skrb, dok druga provedu godine. Ispod istražujemo najčešće razloge zašto djeca ulaze u sustav
  • Uvođenje čvrste hrane
    Uvođenje čvrste hrane
      Uvođenje čvrste hrane može biti zabavno, zanimljivo i da, eskomentarno. (Sačekajte da vidite one uzdobne grimase bebe!) Kad beba navrši 6 mjeseci, počnite nuditi čvrstu hranu kao dopunu matičnom mlijeku. Odaberite vrijeme kada je beba budna,
  • 4 Ljetne Igre na Otvorenom za Djecu
    4 Ljetne Igre na Otvorenom za Djecu
        Kao roditelj, želite da vaša djeca budu aktivna i da se razveselje tijekom mjeseci kada su odsutna od škole. Ove zabavne ljetne igre na otvorenom za djecu će potaknuti vaše dijete da izađe vani i zabavi se umjesto da sjedne pred televi