Kako Osigurati strukturu za dijete s ADD ili ADHD

Djeca s ADD i ADHD suočiti ogromne izazove u s naglaskom na zadatke te ih završetka na vrijeme . Pružanje strukturu u životu Vašeg djeteta može pomoći smanjiti frustracije i za vas . Prema Helpguide.org , vaše dijete može biti tako omesti da ne čuje vaše upute , tako da stvaranje dnevnu rutinu je bitno . Držeći svoju okolinu uredno , organizirano i predvidljivo , možete ublažiti unutarnju kaos koji može zadržati svoj ​​ADD /ADHD dijete uspješan .
Upute
1

Zapišite vašeg djeteta dnevni raspored i objaviti ga u jasno vidljivom mjestu . To bi moglo biti potrebno da se zemljište iz dana u pola sata ili 15 minuta koracima , pa su čak i naizgled svjetovnim aktivnostima , kao što su četkanje zubi i odijevanje . Razgovarajte kroz raspored sa svojim djetetom prva stvar u jutro , tako da zna što očekivati ​​za taj dan .
2

Prije spavanja , stavi se stavke koje su vam potrebne u jutarnjim satima . Na primjer , nokautirati odjeću u istom mjestu na vašeg djeteta oblači i ostaviti cipele, čarape i kapute pokraj vrata . Pomoć joj spakirati ruksak za školu , tako da je spremna ići . Manje varijable li prepustiti slučaju ,lakše je da se iz vrata na vrijeme .
3

Da li dnevne zadatke sa svojim djetetom . Na primjer , operite zube zajedno u noć, operite lice zajedno ujutro sjesti sa svojim djetetom raditi zadaću . Vaša nazočnost može pomoći da se usredotočite i napraviti zadatke ići brže .
4

Jedite obroke , probudite , ići u krevet i uzeti lijekove u isto vrijeme svaki dan . Imajući djetetove biološke ritmove stalni može pomoći zadržati raspoloženja i usredotočiti se na provjeru .
5

Postavite timer za zadatke . Objasnite svom djetetu kolikozadatak treba uzeti i izazov je da ga završiti prijevremena ponestane . Break dulje zadatke dolje u rukovanje komadima od pet ili 10 minuta , uzimanje brzo pauze da se protežu i skok gore i dolje prije ponovnog postavljanja timera .

Previous:

Next:

  • 18 zdravih recepata za izradu s malom djecom
    Je li vaše dijete na strogoj dijeti od pilećih prstića i Cheeriosa? Želite da djeca jedu zdravo, ali što učiniti kada ste izbirljivi u jelu? Lynn Walters, izvršna direktorica Cooking with Kids, Inc., objašnjava da svoju djecu možete potaknuti da je
  • Razgovaranje s djecom
    Razgovaranje s djecom Uvijek trebate razgovarati sa svojom bebom kako biste joj pomogli da nauči govoriti. Ali jeste li znali da je jednako važno razgovarati i sa svojim djetetom? Razgovor mu pomaže da nauči jezične vještine i daje mu do znanja on
  • Možete li zamoliti svoju dadilju da kuha?
    “Moj sin voli svoju dadilju!” kaže Rebecca W. iz Scottsdalea u Arizoni. “Ona samo kuha njegovu hranu, ništa za obitelj kao cjelinu, ali je također ponudila sve, uključujući održavanje kućanstva, poslove i kuhanje!” Iako je ova situacija idealna, def