Vaša kći u 16 godina: Razvojni koraci

One mogu voziti auto, odvažno izići iz svoje društvene scene, i prepletati neverovratne priče – ponekad u tom redu. Vaša kći je 16, ali im i dalje trebate pomoć na putu.

Ovaj članak objašnjava fizičke i emocionalne korake koje će doseći ove godine – i kakve poteškoće mogu naići na putu.

Fizičko

Vaša beba djevojčica više nije beba. Njihovo tijelo je potpuno zrelo, ili će biti uskoro. One imaju krivulje – i bremena – koja idu s njihovim ženskim izgledom.

Vrijeme je za svež razgovor o njihovim vrijednostima kao i planovima za budućnost, koja se približava brže nego mislite. Ne izbjegavajte razgovore o seksu, drogama, i alkoholu. One mogu ometati njihove planove za budućnost i utjecati na njihovo tijelo, kao i.

Socijalno

Možda ćete biti iznenadeni kad vaša nekada jako društvena leptirica počne odvajati se od svog klika, ili barem pokazivati više ličnog stila i gledišta. One i dalje trebaju prijatelje, ali vjerojatno će upoznati nove interese koji idu s njihovim jačim osjećajem sebe.

To ih može navesti da traže studentski posao. Kad tvrde svoju neovisnost, možda ćete vidjeti ih manje kod kuće. Kad se njihovi hormoni uravnoteže, vjerojatno ćete primijetiti da vi dvoje imate manje sukoba kad se vaši putovi križaju.

Emocionalno

Vaša slatka 16 ima dublje emocije sada. Njihova rastuća potreba za brzog i dijeljenjem vodi do bližih veza, i prijateljskih i romantičnih.

One imaju istinito moralno kompas, ili barem čvršću ideju o onome što osjećaju da je pravo ili krivo. One brani svoje izbore s čvršćim stavom.

16 godina također može biti obilježena tušom ili depresijom. To može biti briga za vas, too. To može dovesti do problema i u školi i van nje. Ako im se tuga čini ekstrema ili je kontinuirana, posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje.

Jezik

Širi svijet vaše kćeri zahtijeva složenije jezične vještine. One su ključne, ne samo za školu, već i za povezivanje s drugima. Evo nekih promjena koje možete očekivati tijekom njihove 16. godine:

• One priča i pišu zaplete, rasplinjene priče. One su bolje sposobne objasniti, opisati, sažeti, i argumentirati. Njihov akademski teret je zahtjevniji.
• Njihovo razumijevanje se penje. One fine primjećuju verbalni i tijelesni jezik drugih, i čitaju licne izraze.
• One znaju da se njihove jezične potrebe mijenjaju od škole do drugih postavljanja, i kreću se između njih glatko.

Ako se bore s ovim ključnim životnim vještinama, logoped može im pomoći da postanu samopouzdani i krenu na pravi put.

Potencijalne zamke na putu

Vaša 16-godišnja možda odlično napreduje u većini područja života, ali imajte oko na nekim mjestima koji ih mogu spotaknuti.

Slika tijela

Mnoge tinejdžerske djevojčice su obsesivne s veličinom, tipom, i težinom tijela. Ako je vaša kći zaista prekomjerno teška, one ne samo da suočavaju s zdravstvenim problemima poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka, već im društveni život i samopouzdanje mogu primiti udarac. Evo nekoliko načina da im pomognete nositi se:

• Podsjetite ih da ne postoji idealan broj težine ili veličina tijela za svakog čovjeka. Pitajte njihovog liječnika da im pomogne postaviti zdrave ciljeve na temelju njihovog vlastitog tijela i dobi.
• Osigurajte da su njihova cjepiva ažurirana; razgovarajte s njihovim liječnikom o HPV cjepivu, koje štiti od virusa koji uzrokuje genitalne bradavice i povečava rizik razvoja raka grlića materice.
• Odvratite ih od prečaca poput modnih dijeta i proizvoda za mršavljenje koji blokiraju pravilnu prehranu.
• Potaknite ih da dobiju sat vježbanja svaki dan. Predložite nešto što im se sviđa, poput plesa ili planinarenja. Idite s njima kad možete.

Vršnjački pritisak

Vaša kći raste sigurnijom u sebi, ali neizvjesne situacije i dalje dolaze. Potaknite ih da ostanu s drugom djecom koji otporuju vršnjačkom pritisku, i da se udalje od onih koji koriste iskušenje ili rizično ponašanje da dokažu svoje prijateljstvo.

Pomožite im naći načine da izbjegnu ili izađu iz situacija koje izgledaju da idu krivo. Lociranje drugih odraslih na koje se mogu obrati, uključujući njihove roditelje!

Nasilje

Guranje slabijih nije ništa novo, ali sa svim trenutnom tehnologijom, to je prevarijantnije i brutalnije nego ikad. S djevojčicama, to je često verbalno. Vaša kći možda ne vidi to toliko na školskim tlorima ili na mjestima za izlazak koliko na društvenim medijima i svom pametnom telefonu. Elektronika može povećati nasilje na načine koji su teško kontrolirati.

Naučite ih da je najbolja akcija javiti roditelju, školskom savjetniku, učitelju, ili administratoru. Ako su žrtva nasilja, stručnjak za mentalno zdravlje tinejdžera može im pomoći upravljati time, pratiti njegov izvor, i smanjiti emocionalni učinak koji ima u njihovom kasnijem životu.

Ostati sigurnim

Društvene mreže mogu biti i dar i prokletstvo. To je odličan način za vašeg tinejdžera da upozna nove ljude i nađe druge koji dijele njihove interese. To im daje forum za izražavanje sebe i njihovih gledišta. Ali pad je da ne mogu biti sigurni tko gleda. Pokušajte ove stvari da im pomognete ostati sigurni na mreži:

• Pomožite im kontrolirati svoje osobne informacije i onemogućiti pristup ljudima koje ne poznaju ili ne mogu smjestiti.
• Pokazite im da sve objave i poruke mogu biti glasnici koji emitiraju svijetu.
• Napravite pravilo da, poput drugih prijatelja s kojima žele provoditi vrijeme, moraju vam predstaviti ljude koje planiraju upoznati offline.

Sigurnost u kretanju

Prometne nesreće i dalje su najvjerojatniji uzrok nesretne smrti za tineđžere njihove dobi. Nikad ne prestanak udarati u to da moraju slijediti sve prometne i sigurnosna pravila – bilo da su za volanom ili voze uz nekog. Podsjetite ih da NIKAD ne šalju poruke tijekom vožnje i da ostanu izvana auta vozenog od nekoga koji je popio bilo kakvu količinu alkohola.

Naterajte ih nositi kacigu ili drugu sigurnosnu opremu za bicikliranje ili vožnju ATV-om, i za druge sportove, too.

Emocijalna podrška

Vaš tinejdžer možda deluje kao da vam ne trebaju, ali trebaju, i oni to znaje. Jačajte svoj uzdaj s vašom 16-godišnjom radeći sljedeće:

• Pokazujte interes za njihov svakodnevni život, i u školi i van. Potaknite ih da se izražavaju, volonteri, ili se pridruže uzroku u koji vjeruju.
• Dajte im znati da su njihove pobjede i napori velika stvar za vas, too.
• Uzimajte njihove brige i mišljenja ozbiljno. Nudite prijedloge, ne sude, da biste osigurali da linije komunikacije ostanu otvorene. To vam također daje prozor u nove obrasce i promjene ponašanja.
• Ako izgledaju tužno ili neobično tužno, ne bježite od pitanja o misljima o povrijeđivanju sebe ili samoubojstvu. Spominjanje neće učiniti da je vjerojatnije. Potražite profesionalnu pomoć odmah ako je trebaju.