Aktivnosti za djecu s ponašanjskim problemima
Dječji problemi s ponašanjem izvor su mnogim čimbenicima. Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) je čest krivac, iako fizičko, emocionalno ili spolno zlostavljanje također može imati ulogu. U nekim slučajevima uzrok ponašanjskih problema ostaje nepoznat. Onaj što je uzrokovao problem nije toliko važan koliko rad na njegovom upravljanju. Tjelesne aktivnosti dopuštaju da se ljutnja ispusti na pozitivan način, kao i aktivnosti pozitivnog preusmjerenja kada dijete doživi krizu ljutnje.
Vodenje dnevnika
Mnoga djeca s ADHD-om ili drugim ponašanjskim problemima, imaju teškoća s izražavanjem osjećaja ili su uopće nemoguće to učiniti. Dijete može čak imati teškoća sjećanja što je radilo dan za dan, dodajući svojoj frustraciji. Dadite djetetu dnevnik, bilo to bilježnicu ili pravi dnevnik. Barem jednom dnevno, zamolite dijete da sjedne i upiše u dnevnik što je radilo i kako se osjeća. Uobičajeno je da ljudi koji su nemoćni izraziti se verbalno budu izvanredni kad to rade pisanjem. Pisanje u dnevniku pomaže djetetu ispuštati negativnu energiju i frustraciju koja bi se inače ispustila kroz napadaž ili izbijanje.
Duboko disanje
Duboko disanje potiče opuštanje, i je alat u umirivanju ili suočavanju s ljutnjom i frustracijom. Sjednite s djetetom i zamolite ga da zatvori oči. Govorite sporo i smorno i uputite dijete da uzme duboke udahnuće, usporeno i duboko zadiše nosom, i ispušta zrak ustima. To se može raditi dok se dijete ne fizički opusti. Dok je i dalje duboko diše, uputite dijete da počne opuštati dijelove tijela, jedan po jedan. Duboko disanje ne pomaže samo u opuštanju, to je još jedan način ispuštanja ljutnje ili negativnih osjećaja. Naučite dijete da je to vježba koja se može raditi kad god osjeća ljutnju ili da su stvari izvan kontrole.
Izlet u prirodu
Djeca s problemima ponašanja često imaju teškoća videći ljepotu svijeta izvan. Odvedite dijetu na šetnju u Park prirode ili u zaklonu za životinje. Planinarenje će pomoći djetetu potrošiti svoju negativnu ili ljutnju energiju dok je dobro za nju tjelesno. Dok vi i dijete planirate, odvojite vrijeme da zastanete i svjedočite prirodi. Tražite i ukazujte na stvari poput stijenskih formacija, paučine ili ptičjeg gnijezda. Ako ima vode tamo gdje planirate, dopustite djetetu da oblijepa noge, osećajući blato ili pijesak između prstiju. Izlet u prirodu je također odlična prilika za povezivanje roditelja i djeteta.
Vježbanje
Vježbanje poput skakanja, ležanja i trčanja imperativno je za pomoć djetetu s ponašanjskim problemima u vrlo potrebnoj kontroli i opuštanju. Ljutnja i negativnost koje dijete osjeća ispušta se fizičkim zahtjevima određene vježbe. Ne koristite vježbanje kao kaznu, jer to može rezultirati djetetom koje postaje teško kada se predloži vježbanje. Jednostavno objasnite koliko je tjelesna aktivnost korisna za tijelo i kako čak i um ima koristi od gibanja mišića i znojenja. Razgovarajte s djetetom nakon vježbanja, pitajte ga jes li osjeća više smirenim ili mirnim nakon napora. Objasnite mu da je to osjećaj smirenja razlog zašto je vježbanje toliko važno.
Ugodite djetetu spa dan
Ugoditi djetetu spa dan ne znači ogromne troškove. Spa dan se može odraditi kod kuće od ljubaznog roditelja. Masaža čuda radi za napetost i negativnost koju dijete s ponašanjskim problemima može osjećati. Vruća bježna kupa s umirujućom glazbom u pozadini je još jedan prijedlog za spa dan. Čak i pranje dječje kose pozitivan je gest i pomaže rastopiti dio loše energije koje dijete drži. Ako je dijete djevojčica, probajte manikir i pedikir, dajte pozitivne komplimente kako lijepo izgleda lak za nokte ili dopustite joj novu frizuru i recite joj koliko je lijepa. Ti jednostavni gesti jačaju samopouzdanje i potrebni su za dijete koje raste bez obzira na to ima li ponašanjskih problema, ali mogu biti kritični za dijete koje ih ima.
-
Prema nedavnoj studiji, između 60 i 80 % pacijenata priznaje da nije rekao istinu svom liječniku ili da je zadržao informacije. Kod roditelja i pedijatra njihove djece, stručnjaci kažu da postoji još više razloga za laž. Iako redovni preventivni preg -
Profesionalna brinuteljica, Krista C. kaže da je puno naučila o zagovaranju same sebe gledajući „Sudac Judy“. Neki od sudskih slučajeva su uključivali spore između dječjica i njihovih poslodavaca. Nedostatak jasnih očekivanja s obje strane bio je če -
Politička nesuglasja mogu naprezati prijateljstva i obiteljske ručkove, ali to ne znači da moraju uništiti vaš posao dječjeg čuvanja ili nanny. Uzmite to od mene; imam iskustva iz prve ruke. Odrasla sam u gejru. Moja je obitelj plava do koštana i moj
