Dobivanje menstruacije u školi

Kada ćete dobiti menstruaciju? To je veliko pitanje za djevojke koje čekaju svoju prvu menstruaciju. To je na umu i djevojaka koje su upravo počele dobivati menstruaciju jer — osobito za mlađe djevojke — menstruacije ne uvijek dolaze točno na vrijeme mjesec u mjesec.

Nitko ne želi dobiti iznenađenje u djevojčijem WC-u u školi. Ups. Tvoja menstruacija je tu — što radiš?

Kako se pripremiti

Možete spriječiti neku od te brige budući pripremljeni i imajući svoje pribor s sobom. To znači držati uloške u tašni, ranci, ili spremniku. Ulošci, također zwani higijenski ulošci, napravljeni su od upijajućeg materijala i one se nalepuju na donju rublju. Uložak će upiti krv koja izlazi i održati vašu odjeću čistom.

Starije djevojke koje već neko vrijeme dobivaju menstruaciju mogu koristiti tamponе. Tamponi su upijajući čepići koji se umeću u vaginu. Ovi mogu biti pogodniji ako djevojka bavi sportovima ili ide na ronjenje.

Ako još niste imali menstruaciju, razgovarajte s nekime tko vam može pomoći da skupite svoj pribor. To može biti vaša mama, starija ženska rođakinja, ili onaj s kim se osjećate udobno. Jasno recite da želite biti spremni za veliki dan, kad god on dodje.

Možete razgovarati s liječnikom kad idete na pregled. Samo pregledom vas — i gledajući koliko ste se razvili do sada — vaš liječnik možda će moći reći vam, grubo, kako brzo očekivati vašu prvu menstruaciju. To može biti u sljedećih 6 mjeseci, ili može biti godinu dana ili više daleko.

Ups

Ponekad djevojke nisu pripremljene za svoje menstruacije. (Ne osjećajte se krivo ako to ste vi jer se to događa i odraslim ženama!) Tako što raditi? Vi ste u školi i ono je tu. Vaša menstruacija je stigla i nemate svoje stvari. Ako je vaša prva menstruacija, možda ste zaista uzbuđeni i malo zabrinuti. Ako nije vaša prva menstruacija, možda ste samo zabrinuti. Što ste trebali učiniti?

Zamolite posjetu medicinskoj sestri. Ako vaša škola nema medicinsku sestru, zamolite posjetu školskom savjetniku. Ili možda imate učitelja koje zaista volite kome možete zamoliti pomoć. Trebat ćete neki pribor. Medicinska sestra u školi ili savjetnik bi trebali moći pomoći. Možda ćete se malo uzdržano osjetiti pitate, ali samo recite: "Danas sam dobila menstruaciju i nemam svoj pribor." Ako ne želite razgovarati s muškim učiteljem ili savjetnikom, možete samo reći: "To je djevojčija stvar." On će shvatiti i naći ženu koja može pomoći.

Chak ako dobijete pomoć od školske osoblja, možda ćete htjeti nazvati jednog od roditelja. Ako je vaša prva menstruacija, vjerojatno ćete htjeti reći mami ili tatu što se dogodilo i kako se osjećate.

Što ako je vaša odjeća pomrljena?

Malovjerovatno je da će vaša prva menstruacija biti vrlo jakа, tako da ćete vjerojatno shvatiti da se dogodila prije nego vaša odjeća bude pomrljena. Ali ako se vaša odjeća pomrlja na prvoj menstruaciji, ili kasnijoj, definitivno ćete htjeti posjetiti medicinsku sestru ili savjetnika. Ne želite biti zabrinuti cijeli dan da neko vidi mrlju, pa vam trebaju svježa odjeća. Možda imate trenerke u spremniku za tijesnu.

Ako nemate zamjensku odjeću, morat ćete posjetiti nekog od školske osoblja da biste nazvali roditelja, koji vam može donijeti odjeću ili vas uzeti i odvesti kući. Što ako se vratite u razred s drugom hlaćama i netko pita o tome? Ne morate govoriti što se zaista dogodilo. To bi bilo uzdržano. Umjesto toga, možete samo reći nešto poput: "Prelijio sam nešto na hlače pa sam se preuklo."

Osjećate li se manje zabrinuto sada zbog dobivanja menstruacije u školi? Nadamo se!

Iako nije baš prikladno dobiti menstruaciju u školi, zapamtite da postoje ljudi kojima se možete obratiti za pomoć. Naviknut ćete na naviku biti pripremljeni. I prije nego shvatite, dobiti menstruaciju — gdje god ste — neće biti velika stvar.

Previous:

Next: