Rastem - ali jesam li normalan?

Od vašeg zadnjeg rođendana, puno se stvari promijenilo. Za jedno, vi ste mnogo pametniji nego prošle godine. To je očito.

Ali možda su se dogodile i druge promjene — one za koje niste bili spremni. Možda ste izrasli nekoliko inča iznad svih u razredu. Ili možda su svi oni izrasli i vi se osjećate prenizak.

Možda niste dobili niti kilogram i osjećate se kao perica na basculi, ili možda ne stajete u svoje omiljene farmerke. I sada gledate u ogledalo, razmišljajući samo jedno: Jesam li normalan?

Svi su drugačiji

Prvo svega, što je normalno? Nema jedne vrste normalnog. Sljedeći put kad idete u trgovački centar ili na sportski događaj, pogledajte oko sebe. Vidjet ćete visoke ljude, nizake ljude, i ljude s širokim ramama, malim stopama, velikim stomacima, dužim prstima, kratkim nogama, tankim rukama... shvaćate ideju.

Možete promijeniti frizuru ili staviti novu šešir, ali način na koji izgledate nije potpuno pod vašom kontrolom. Vaš izgled je u velikoj mjeri određen vašim roditeljima. Kad su vaši roditelji stvorili vas, oni su predali svoje gene, koje su pomogle odlučiti vašu veličinu i oblik, boju očiju i teksturu kose, čak i imate li pecice.

Mali ili visoki

Visina je samo jedna od tisuća obilježja koje vaši geni odlučuju. Zapravo, budući da imate dva roditelja, vaši geni djeluju poput sudije, dajući vam visinu koja obično završava negdje između visine svakog roditelja. Ako su oba vaša roditelja visoka, onda ćete vjerojatno biti visoki takođe. Ali ako imate pitanja o tome koliko ćete biti visoki, pitajte liječnika da vam pomogne to razriješiti.

Ali geni ne odlučuju sve. Na primjer, nezdrava prehrana vas može spriječiti da poraste do vašeg punog potencijala. Dovoljno spavanja, dovoljno vježbanja, i nutritiva bit će vam pomoći rasti baš kako trebate.

Nema sumnje da se pitate kako brzo trebate rasti. Ovisi. Nema savršenog ili pravog iznosa. U prosjeku, djeca rastu oko 2 inča (6 centimetara) godišnje između 3 godine i kad započnu pubertet (kad vaše tijelo počinje mijenjati i postaje više odraslo).

Vaš liječnik će znati kako je vaš rast išao godinama. Dva centimetra ovdje i 2 inča tamo nisu gotovo toliko važni kao visina na kojoj ste sada, kako ste rastli do ove točke, i koje druge promjene vaše tijelo možda prolazi.

Rast skokovi

Jeste li porasli puno u vrlo kratkom vremenu? Svako ima rast skok tijekom puberteta. Prosječna dob za početak puberteta je oko 10 za djevojke i oko 11 za dječake. Ali može biti ranije ili kasnije — između 7 i 13 za djevojke i 9 i 15 za dječake.

Obično ćete početi primijetiti da rastete brže oko godinu dana nakon što vaše tijelo počne pokazati prve promjene puberteta — djevojke će razviti grudi a dječakov penis i testisi će postati veći.

Penjanje na vage

Težina može varirati puno od djeteta do djeteta. Iskušljivo je usporediti sebe s prijateljima. Ali djeca često teže više ili manje od prijatelja i i dalje se smatraju normalnom težinom. TV i časopisi nas mogu navesti da mislimo da naša tijela trebaju težiti i izgledati na određeni način. Ali u pravom životu, postoje puno razlika. Najbolji način za zdravu težinu je jesti pravo i imati puno vremena za igru (vježbanje).

Što učiniti ako ste zabrinuti

Ako imate brige o tome kako izgledate — ili kako se vaše tijelo mijenja — razgovarajte s roditeljima ili liječnikom. Liječnik vam može reći ako je nešto pošlo po zlu.

Ali najvjerojatnije, vaše jedinstveno tijelo raste baš kako bi trebalo.

Previous:

Next: