• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Osjećaj se previsok ili prenizak

"Redajte se od najniže do najviše!" viče učitelj. "Opet ne," neke djeca mogu stenati — osobito ako moraju stati na jednom kraju ili drugom.

Za većinu djece, visina nije nešto što mogu promijeniti, pa što učiniti ako vam ne sviđa kako ste visoki ili nizki? Može biti djevojke koje se osjećaju previsoke i dječaci koji se osjećaju prenizaki. Ali neki zaista visoki dječaci možda ne vole tu visinu i neke niže djevojke mogu dosaditi od svih šala ili osjećati da ostaju male dok im prijatelji rastu.

To je u vašim genima

Ali istina je da svi rastu — samo to rade u svom tempu. Drugim riječima, vaše tijelo raste po svom rasporedu. Ne možete poželjeti biti viši niti se istezati. Ili ako ste već visoki, ne možete ništa učiniti da ubrzate prijatelje da ne biste bili najvisi.

Za djecu zabrinutu zbog svoje visine, postoje dva velika pitanja:

1. Kada ću porasti (ili prestati rasti)?
2. Koliko ću biti visok?

Vaši geni, koje ste naslijedili od roditelja, u velikoj mjeri određuju koliko ćete biti visoki kao odrasli i kako brzo ćete rasti. Djeca rastu brže tijekom rast skokova, vremena kada njihova tijela raste brzo — čak 4 inča ili više u godini tijekom puberteta, na primjer!

Kada se događa visina?

Vaš najveći rast skok se dogodio kad ste bili beba. U toj prvoj godini života, porastili ste oko 10 inča kako ste postajali veći i jači. Od tada, vjerojatno ste vidjeli da se vaša visina povećava par inča godišnje. Možda ćete saznati koliko ste porasli tijekom godišnjeg pregleda kod liječnika ili kad vam hlače postanu prekratke. Ej, oh — vidimo vaše gležnjeve!

Nakon bebaštva, sljedeći veliki rast skok za djecu dolazi tijekom puberteta, vremena puno promjena kad dječaci i djevojke rastu veći i počinju izgledati više kao odrasli muškarci i žene. Ali nitko vam ne može reći točno kada ćete doživjeti te promjene.

Pubertet započinje u različitim godinama za različitu djecu i to je proces koji traje par godina. Dakle, rast će se dogoditi u različitim godinama, ovisno o djetetu, i jesu li dječak ili djevojka.

Općenito, pubertet započinje:

• između 8 i 13 godina kod djevojaka
• između 9 i 15 godina kod dječaka

Tijekom puberteta, dječaci i djevojke će imati rast skok i rasti u svoju odraslu visinu. To znači da djevojke koje započinju pubertet najkasnije i dalje rastu u srednjim tineđerima. Za dječake, najkasniji koji dosegnu pubertet i dalje rastu u kasnim tineđerima. Nekoliko ovih dječaka može rasti čak i u ranim dvadesetima!

Koliko ću biti visok?

Možda želite znati koliko ćete biti visoki. Hoćete li biti nos nos s mamom ili tatom nekad? Nema načina da se sa sigurnošću zna koliko će dijete biti visoko kao odraslo, ali lako je dobiti trag: Pogledajte svoje roditelje i druge odrasle članove obitelji. Koliko su visoki? Šanse su da ćete biti oko iste visine kao vaši roditelji. Ako je jedan roditelj visok, a drugi nizak, onda vjerojatno ćete završiti negdje između.

Ali možda ćete biti viži ili niži, takođe. Čovječe, toliko "ali" kad je u pitanju visina! To je zato što vaša visina određuju vaši geni — komplicirani kod uputa koje naslijedite od roditelja. Geni govore vašem tijelu kako da raste i određuju puno stvari, uključujući koliko ste visoki.

Ali ti geni ne čine vas točnom kopijom vaše mame ili tate. Djeca dobivaju samo neke gene od svakog roditelja, i roditelji ne daju istu skupinu svojih gena svakom djetetu. Ako imate braću i sestre, znate da je to istina. Braća i sestre mogu izgledati veoma drugačije iako imate iste roditelje. Čak i identični blizanci mogu završiti različitim visinama!

Brine vezane uz visinu

Evo nekih stvari s kojima se neki nizaki ili visoki dječaci mogu suočiti:

Previše ste nizak da biste vožili atrakcije koje želite u zabavnom parku.
Ovo je razljutjujuće. Spremni ste za najbržu rollercoaster i operater vožnje kaže da ste premali. Ponekad, dopustit će vam da vozite s odraslom, pa pokušajte imati jednog pri ruci.

I dalje morate koristiti sjedalicu za djecu u autu.
Iako niste koristili auto sjedalicu dugo vremena, starija djeca trebaju koristiti sjedalicu do dok nisu 145 cm visoki. Sjedalice su namijenjene da pravilno pozicioniraju sigurnosni pojас u slučaju sudara. Ako vaši prijatelji nemaju da koriste, a vi da, možda ćete osjetiti se čudno. Na plusnoj strani, sjedanje viže olakšava vid i može pomoći ako vam je od auta i morate gledati kroz prozor.

Vi ste djevojka koja je viža od dječaka.
To može učiniti djevojku neugodnom, osobito kad je vrijeme za parovanje, poput na školskom plesu. Na kraju, to se izravnava, ali treba malo vremena jer mnoge djevojke imaju rast skokove prije dječaka.

Neko vas trlja zbog previsoke ili preniske visine.
Ovaj vršnjački nasilje je najgori. Ne možete promijeniti svoju visinu, pa što ste trebali učiniti? Kao i većina vršnjačkog nasilja, pokušajte ne dopustiti da vas brini. Javite učitelju, roditelju, ili drugoj odrasloj osobi ako vas brini i osoba ne prestaje.

Što mogu učiniti pravu sad?

Ako ste i dalje zabrinuti zbog svoje visine, razgovarajte s roditeljima i liječnikom. Većina djece nema problem s rastom koji treba pomoć liječnika, ali je u redu pitati ako ste zabrinuti.

Dakle, za većinu djece, čini se da nema puno za učiniti osim čekati da vidimo kako sve ispadne. Ali možete učiniti nešto pravu sad: Jedite zdravo i brinite o sebi. Ako dobijete nutriciju, spavanje, i vježbanje koje vam trebaju, vjerojatno ćete doseći vaš maksimalni potencijal visine. Drugim riječima, rasat ćete koliko ste predviđeni da rasete.

I iako možda čujete ljude govoriti, uzimanje dodatnih vitamina ili dodataka koje možete kupiti u trgovini neće vam pomoći da poraste. Samo se držite zdrave prehrane ako želite biti najviši što možete!

Djeca koja žele da nisu toliko visoka i dalje trebaju jesti zdravo i brinuti o sebi, naravno. Jedenje manje neće učiniti da završite niži osim ako se zaista ne zagladite i ne zbunite se.

Kad odrasnu, većina djece uči osjećati se udobno sa svojom visinom, bilo da postanu visoki, nizaki, ili negdje između.