Kako podstaknuti djecu da izražavaju svoje osjećaje

Jedan od primarnih zadataka s kojima se roditelji suočavaju je pomoć njihovoj djeci u izražavanju njihovih emocija. Kroz svoj razvoj, djeca doživljavaju raznovrsne različite emocije. Teškoća može nastupiti kada dijete nije u stanju izraziti svoje osjećaje tuge, ljutnje, frustracije i straha. Kad djeca rastu, oni moraju naučiti tumačiti, upravljati i usmjeravati svoje emocije tako da ta osjećaja ne izražavaju na destruktivne načine. Roditelji mogu pomoći svojoj djeci izraziti i razumjeti svoje emocije na mnogo načina.

Upute

  1. Pomožite svom djetetu da identificira svoje osjećaje. Bilo da se osjeća ljutito, tužno ili frustrirao, važno je da prepozna svoje emocije. Ako je vaše dijete tužno, recite: "Primjećujem da si tužan. Mružiš i gledaš u pod."

  2. Ohrabrijte svoje dijete da izvede svoje osjećaje s lutkama i akcionim figurama. Ponekad su djeca udobnija koristeći imaginarne figure za izvođenje velikih, strašnih emocija koje osjećaju. Primjerice, zamolite svoje dijete da odigra određenu situaciju, poput djeteta koje gura drugo dijete na igralištu.

  3. Postavite dobar primjer. Budući da djeca često naśljivaju svoje roditelje, važno je izraziti vlastite emocije na pozitivne načine. Razgovarajte s njim o tome kako izražavate negativna osjećaja, poput ljutnje ili frustracije, kroz vježbanje, pisanje, slušanje glazbe ili meditaciju.

  4. Pohvalite svoje dijete kad prvi put izraziti svoje osjećaje riječima. Primjerice, recite: "Tako sam ponosan na tebe za dijeljenje svojih osjećaja sa mnom. Drago mi je da razumiješ da je razgovor o tvoji ljutnji bolje od bacanja napada bijesa." Ako vaše dijete primijeti koliko ste ponosni na nju, bit će sklonije izraziti svoje osjećaje u budućnosti.

  5. Čitajte knjige svom djetetu koje se fokusiraju na osjećaje i njihovom odgovarajućem izražavanju. Kad naiđete na stranicu gdje lik pokazuje emociju, pitajte svoje dijete: "Misliš li da se dječak na ovoj stranici osjeća sretno ili tužno? Zašto misliš da se osjeća ovako?"

Previous:

Next:

  • Visoka ne sigurnost hrane za djecu s posebnim zdravstvenim potrebama
    Visoka ne sigurnost hrane za djecu s posebnim zdravstvenim potrebama
    Nova studija provedena od strane istraživača u Boston Medical Centeru (BMC) otkrila je da niskoprimanja obitelji s djecom koja imaju posebne zdravstvene potrebe imaju visoku vjerojatnost nesigurnosti hrane. To je slučaj čak i kada primaju pomoć kao
  • Dječja vježbanje: Kako zadržati djecu zdravom
    Dječja vježbanje: Kako zadržati djecu zdravom
    Pokrenite svoju malu djecu s ovim savjetima za dječja vježbanje od strane stručnjaka. Prema istraživanju Javnog zdravstva Engleske, polovina djece je pretila u dijelovima Britanije. Mnoga djeca koja nisu pretila i dalje ne dobivaju dovoljno vježbanj
  • Koliko košta djevojačica za Valentinovo?
    Koliko košta djevojačica za Valentinovo?
    Vjerujte ili ne, već je veljača – i to znači da je Valentinovo uža oko! Ako ste roditelj, dočekujete ovaj praznik s otvorenim rukama. Zašto? Jer to čini odličnu priliku za vas i vašeg partnera da se prelijete malim poklonima, nadjenete se fikancijama