• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

6 stvari koje trebate odvesti sa djetetom na spavanje iz neprospavanih noći

Imate li dijete koje jednostavno ne spava? Sjedite li s njima u 3 sata ujutro i očajnički želite da iz vaših otvora izviri magla melatonina kako bi se napokon onesvijestili i mogli zatvoriti oko?

Ne brini, nisi sam. 20 milijuna roditelja godišnje pati u tišini ( osim ako ne računate žalbe na Facebooku i Twitteru ), dok ih njihovi potomci bude svaki sat na sat kao neki oblik srednjovjekovnog mučenja.

To je otprilike 9 1/2 iz svakog 10 roditelja .

Je li vam se svidjela ta statistika? Jer moj mozak je lišio sna, a ja sam ga upravo izmislio. I ako vam je na trenutak bilo bolje da znate da ne patite sami, dobro, tu nema presude. Bolje sam se osjećao već sam ga upisao.

Vjerojatno svi sada mislimo na isto, kakav dugoročni učinak spavanje ima na mališana postaje li ikada bolje ?

Nažalost, Nemam više odgovora od vas. Tri je sata ujutro i ovo pišem na svom telefonu pored djeteta koje je SAMO zaspalo držeći šalicu vode. Očigledno nemam pojma što radim.

I, bočna traka, tko može reći da će ikada prespavati cijelu noć (neprikosnoveni Sveti gral roditeljstva)? Imam 35 godina i rijetko prespavam cijelu noć. Mislim, to bi moglo biti samo zato što je moja kći posljednje dvije godine sustavno kršila moju volju za životom, ali nikada doista nećemo znati zasigurno.

Dakle, ono što nudim umjesto riječi mudrosti tijekom ovog neprospavanog ciklusa, neki su savjeti za nošenje s dugim noćima nemojte potpuno sisati :

1/ Noću uvijek držite termostat postavljen barem pet stupnjeva hladnije. Razlog je to što dok sjedite i radite sve što želite da pokušate vratiti svoje dijete (ljuljati se/maziti/hodati/odustati i jednostavno ga staviti na kauč ispred televizora), naći ćete se ispunjeni dubokim i žarećim bijesom koji će gorjeti vatrom desetak sunca. Ne želite da temperatura u prostoriji bude viša nego što bi trebala biti za to.

2/ Kupite si taj novi madrac (to jest ako vam se krevet približava, ili dalje, svoj deseti rođendan). Želite da vam bude što ugodnije ljudski pa možete zamisliti koliko vaš drugi uživa spavajući na njemu dok ste zauzeti radeći stvari s broja jedan.

3/ Napravite krevet svako jutro. Ako već samo zato što se šanse da ćete se kasnije tijekom dana moći ponovno uvući u njega naspavati povećavaju eksponencijalno ovisno o tome koliko ste truda uložili u strateško raspoređivanje ukrasnih jastuka uz glavu. Ne mogu objasniti zašto ovo funkcionira, to je samo znanost.

4/ Spusti telefon. Samo se šalim , što ćete još raditi u 3 sata ujutro dok se vaše dijete školuje za neku vrstu službenika za ispitivanje ... ili budimo stvarni, serijski ubojica ... ako ne prelistate Facebook ili Google čudnu madež na ruci? Ono što bih zaista želio znati, to su mame radile prije internet? Prije nego što je bio dostupan na našim telefonima, i mogli smo mirno sjediti i gledati nijeme videozapise mačaka dok smo bili zarobljeni pod težinom usnulog mališana koji je KONAČNO HVALA BOGU SAMO IZAŠAO ZA TREĆI RAVNI SAT ROCKINGA.

5/ U onome što se može nazvati samo okrutnim preokretom sudbine, ponekad će vaše dijete zaspati, ali bit će prekasno da se vratite u krevet. Već ćete biti potpuno budni i spremni za početak dana (ona tipka s otvorenim okom u 5 ujutro, nakon ustajanja od 1 ujutro). Pronađite miran noćni hobi. Zatim, kad je vaše dijete starije i redovito spava po cijelu noć, probudite ih i natjerajte da gledaju kako to radite kao kaznu za sve neprospavane noći kroz koje su vas proveli.

6/ Jedite kolačiće, zaslužio si . Ionako će vam trebati žurba sa šećerom kako se ne biste usadili u svoje budno dijete. Naravno, morat ćete ih jesti u kupaonici ili tiho u mraku gdje vas ne mogu vidjeti, ali pojedi kolačiće. Odrastao si, kvragu.

I psihički se pripremi, jer jednog dana konačno će vaše dijete htjeti prespavati cijelu noć.

I bit će zastrašujuće, zbunjujuće, i divno, ali bit će i to besmisleno , jer se iz nekog čudnog razloga nećete osjećati više odmorno nego sada. Lud, Znam .

Ovo bi moglo biti upravo način na koji bi trening spavanja trebao djelovati. Naposljetku oni vlak vas naviknuti se na česta i duga razdoblja noćnog buđenja sve dok ne uspijete izbaciti tijelo iz tog ritma. Na kraju ćete provesti noći sjedeći sami, tiho ispisujući pasivne agresivne statuse na Facebooku o tome koliko ste umorni jer vam djeca sigurno spavaju u svojim krevetima, a vaš muž ne tako tiho hrče pored vas ...

Barem, zamišljam da će tako biti, znaš, ako moja kći ikad spava cijelu noć.

Povezano: 5 faza gubitka (spavanja)