• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako usmiriti previše umorno dijete u spavanje

Ako propustite redovno vrijeme za spavanje vaše bebe, možda ćete uočiti da ona prelazi iz ponašanja umorno u čini se kao da je opet budna. No, brzo ćete primijetiti da je vaše dijete zapravo previše umorno, osjeća se razdragano, kratkotrajno i općenito nesretno. Iako je najbolji način za izbjegavanje toga da je lagate u krevet pri prvom znaku umornoći, poput trljanja očiju i zvijanja, možete naučiti usmiriti bebu u spavanje čak i nakon što je već previše umorna stvaranjem umirujućeg i utješnog okruženja za spavanje koje dopušta njenu tijelu i umu da se opet opuste.

Potrebne stvari

• Eterično ulje lavande
• Ulje ili losion

• Svijeće ili prigušivač svjetla

Upute

1. Prigušite svjetlo u svim sobama gdje ćete lagati bebu. Učinite svjetlo što tamnije moguće, a i dalje ostavite dovoljno svjetla da vidite kako bi pomogli da opet dođe u stanje umornoći.
2. Upalite svijeće u sobama, budući vrlo oprezni da ih stavite na sigurna, visoka mjesta izvan dosega bebe i gdje ne mogu biti srušene ili nisu blizu predmeta koji lako gorje, poput zavjesa.
3. Postavite grijanje ili klima na udobnu temperaturu. Održavanje soba malo toplijih pomoći će bebi da opet postane umorna.
4. Napunite kade toplom vodom, provjerite temperaturu prije nego stavite dijete u vodu.
5. Ulijte dvije do četiri kaplje eteričnog ulja lavande u vodu, i pomiješajte rukama. Lavanda ima umirujući miris koji umiruje bebe iz razdraganosti u umorno.
6. Stavite bebu u toplu kadu, budući oprezni da je podržavate i nadzirate kako je potrebno. Ostavite je u kadu dok uživa u vodi, držeći glas nizak i umirujući i dodavajući toplu vodu kako je potrebno dok se ne čini da se umiruje. Mnoge bebe uživaju u vodi i mogu napraviti prijelaz iz previše umorne i želeće igrati u umorno dok su u toj toj vodi.
7. Izvadite bebu iz kade, i uvijte ga u ručnik.
8. Navucite pelenu bebi, ali ne odjevajte je još. Prekrijte je deketom ako je potrebno za toplinu.
9. Ulijte količinu veličine kovanice bebijeg losiona ili ulja u ruku. Dodajte eterično ulje lavande ako želite.
10. Polagajte bebu na leđa, i otkrijte samo dio tijela koji ćete masirati.
11. Masirajte bebu blagim, kružnim pokretima obje ruke, radeći od glave dolje. Uspostavite kontak s očima s bebo, i pjevajte ili razgovarajte s njom dok je masirate.
12. Okrenite bebu na stomak ako dopusti, i masirajte leđa tijela, opet koristeći blage, kružne pokrete.
13. Obrišite višak losiona s kože bebe, i odjevajte je u udobne pidžame.
14. Sjedite u udobnu stolicu ili drugo sjedalo s bebom smireno na kljunu.
15. Dojite bebu, ili hranite bočicom ako je gladna. Možete nuditi i sisač ako želite. Pjevajte ili buzzite pjesmu bebu ili razgovarajte umirujuće dok je hranite. Ona može zaspati dok jede.
16. Polagajte bebu u njezino uobičajeno mjesto za spavanje ako dopusti da je stavite dolje bez da se razdraži. Inače, nastavite držati je na kljunu.
17. Trljajte bebu po leđima ili trbuhu blagim, kružnim pokretom. Pjevajte ili buzzite bebu dok trljate leđa dok zadrima u san.
18. Pažljivo polagajte bebu u krevet nakon što zaspije, budući oprezni da sačekate dok ne diše duboko i ravnomjerno, signalizirajući da je u dubokom snu.
19. Ugasite sve svijeće u bebu sobi i kupaonici.