Kako napraviti bebu spavati cijelu noć

Vi ne možete natjerati bebu za početak spava preko noći - morate stvoriti okruženje koje potiče san i čekati bebu prihvatiti tu okolinu . Dokle god razviti plan i držati s njim , dijete će s vremenom razviti zdrav stav o spavanju , koji će vam omogućiti da se počnu opet spavanje , prema Ask Dr. Sears web stranice . Hrvatska Upute pregled 1

Poticati aktivnosti tijekom dana . Poticanje dijete dok je on budan u razgovoru za i igrati se s njim može mu pomoći da bolje spavate noću , prema MayoClinic.com .
2

Stvaranje spavanja rutinu . Nakon što je noćnu rutinu omogućuje beba povezati aktivnosti koje obavljaju s spavanja . Rutina može uključivati ​​aktivnosti kao što su kupanje , maženje i čitanje , predlaže Pitajte Dr. Sears .
3

Stavite bebu u svom krevetiću , a ona je pospana , ali još uvijek budna . To omogućujedjetetu da suradnik njezin krevetić sa zaspi , tako da je mirnija ako se dogodi da se probudite tijekom noći , prema MayoClinic.com .
4

stick sa svojim planom . Ako vaše dijete probudi tijekom noći , a vi početi s IT vikati metoda , ne odustati od tog plana dobeba ide spavati. Odustajanje na svom planu prebrzo pokazuje vaše dijete da je sve što treba učiniti je vikati da bi ste ga pokupiti , prema DrPhil.com , koji će dovesti do više plakanja po noći .
5

ne poticati dijete , ako se probudi tijekom noći . Držite svjetla nisko i govoriti tihim glasom . Poticanje Vaše dijete upoznaje dijete da ona može probuditi usred noći za igru .
6

Potražite iritansa u blizini vašeg djeteta krevet . Vaša beba može biti osjetljiv na neki okolišni čimbenici u svojoj kući , pa pokušajte smanjiti ta pitanja . Alergija na životinjsku dlaku , parfem ili prašine može priključiti bebe nos , čineći ga teško za nju disati po noći , dok je sintetička odjeća za spavanje može napravitibeba svrbež . Problem čak mogao doći od djeteta prehrani , prema Pitajte Dr. Sears , kaonepodnošljivosti hrane može datibebi bol u želucu i spriječiti joj iz uzimajući dobar noćni san .

Previous:

Next: