Kako da biste dobili bebe trajati i dulje drijemanja
Naps važno dati svoje dijete na iznos ostatka ona treba da se nosi s ozbiljnim poslovnim odrastanja . Osim toga , djeca s dobrim dnevnih drijemanja dobro spavati noću i odmora više . Možete njegovati naviku zdravog i duže drijemajući u bebu s nekoliko jednostavnih strategija . Vaša beba je dnevna nap je koristan ne samo za nju nego za vas , kao što se može dobiti stvari učinio dok ona spava .
Upute
1
Poštujte vaše bebe nap puta . Nap obrasci razlikuju među bebama . Neke bebe nap za dva sata , dva puta dnevno , dok drugi odspavati u intervalima , primjerice , uzimanje četiri jednosatne naps u jednom danu . Razumijevanje vaše bebe nap obrazac pomaže vam ju uspavati u pravo vrijeme za dugo vremena . Stavljajući joj na spavanje prije nego što je ona spremna može rezultirati samo vrlo kratak drijemež , i stavljajući joj na spavanje nakon što joj je ona spremna može uzrokovati joj da postane preumoran za spavanje .
2
Postavitepravu atmosfera potaknuti dulje odspavati . Stavite ju na hladnom sobi i povucite rolete dolje isključiti izvan svjetla . Koristite spavanja područje , kao što su jasle u kojima ona može biti ugodno i odspavati duže . Prema Dječji Center , koriste istu sobu i postavljanje koristite kada beba spava noću povećati svoju riskirati .
3
poduzmite mjere za izbjegavanje prekida bebe nap . Stavite ju na spavanje nakon što je imala svoju prehranu , inače ona može probuditi iz svog sna vičući od gladi i postati nadraženu . Stavite suhu pelenu na nju prije nego što ona ide na spavanje . Pokušajte isključiti ili tihi nešto što glasne zvukove koji se čuju u svojoj sobi , bilo da se ljudi , melodije telefona ilipas laje .
4
Kontrola porivu da pokupite vaše dijete se , ako je ona razbija njezin nap pola puta i počne plakati . Stanite blizu nje i koristiti umirujuće glas da je smiri . Pat ju nježno i reći nešto slično : " To je riskirati . Idi spavati , dijete . " Rekavši to prenosi na bebu da nije vrijeme za igru , ali za spavanje , što će pomoći olakšati joj natrag na spavanje .
-
Imati novorođenče kod kuće dovoljan je posao — ispumpavanje majčinog mlijeka na poslu ne bi trebao povećati vaš stres. Ako vam je pumpanje na dnevnom redu nakon što se vratite s porodiljnog dopusta, slijedite ove korake za uspješno iskustvo. Navikni -
Odgoj djece sa zdravim prehrambenim navikama postaje sve teži iz dana u dan. Živimo u unaprijed obrađenom i unaprijed zapakiranom svijetu, a natjerati djecu da biraju zdrave grickalice može biti pravi izazov. Ako bi vaša djeca radije krenula u brzu -
Melissa Jordan, čijim kreativnim zanatima obiluju njezin blogThe Chocolate Muffin Tree , čini više od samo recikliranja papirnatih ručnika i toalet papira. Bivša učiteljica likovne kulture pronalazi način da napravi umjetnost od gotovo svega u kući,
