Kako da biste dobili novorođenče spavati noću

Vi dug za miran , neprekidnog sna vaše pre - beba života . Međutim , imate potrebitima novorođenče koji zahtijeva vašu pažnju tijekom cijelog dana. Dok vaše novorođenče moglo spavati puno - do 16 satidnevno , prema KidsHealth - snu dolazi u kratkim proteže . Oko - the- sat hranjenja su neophodni tijekom prvih nekoliko tjedana života za vaše novorođenče napredovati . Međutim , možete potaknuti zvuk spavati u sredini između ta -of- the- noć obroka u više načina . Hrvatska Upute
1

Odgovor na svoju glad znakova . Možete očekivati ​​da će novorođenče jesti svaka dva do četiri sata oko sat . Dojena djeca često hraniti češće - svakih dva do tri sata - od beba hranjenih adaptiranim mlijekom , koji je jesti svaka tri do četiri sata . Kad vaše dijete probudi tijekom noći i plače , hraniti ga i ispunite svoj ​​želudac , koji može zadovoljiti i umiriti ga , potičući na taj način spavanja .
2

Stvaranje umirujuće prije spavanja ritual . Kao što je vaše novorođenče se približava vrijeme za spavanje , dati joj toplu kupku , dim svjetla , igraju laganu glazbu i rock joj . Ova rutina može umiriti i opustiti vaše dijete , je priprema za uspješnu protežu od sna .
3

Jeste novorođene sobu s vama . Kolijevka ili cosleeper pored vašeg kreveta omogućuje praćenje vašeg novorođenčeta pokrete i smiruje ju prije nego što je u potpunosti probudi . Ako čujete novorođene miješanja ili nemir , možete brzo prisustvovati joj staviti ruku na nju i potaknuti natrag na spavanje .
4

Izbjegavajte stimulacija tijekom srednje - of - the- noći buđenje . Dok vi morate ustati i nahraniti vaše novorođenče noću , ne morate da ga u potpunosti probuditi . Držite se svjetla prigušena isobu tiho . Izbjegavajte igranje s ili u razgovoru s bebom tijekom hranjenja ili pelena promjena , umjesto da tiho i nježno trljanje leđa ili ga ljulja .
5

Pričekajte dubok san za prijenos svoje dijete . Ako vaša novorođenče zaspi u naručju , premjestiti ju samo kad pokazuje znakove da su u dubokom snu - opušteno mišića , viseće ruke i noge , otvorene ruke i redovite disanje . Vaša beba će biti manje vjerojatno da će se probuditi kad je prijelaz u tom dubokom snu .
6

Pomozite novorođenče dobiti natrag na spavanje . Mnoge bebe , novorođenčad posebice , oslanjaju se na roditeljskom pomoći da se vrati na spavanje . Ako nemate self - dudu , protresite ga , pjeva s njim i sestra ga natrag na spavanje kako bi se izbjeglo da budan dijete usred noći .

Previous:

Next:

  • 10 savjeta za karijeru od dadilja za karijeru
    10 savjeta za karijeru od dadilja za karijeru
    Biti dadilja nije mali posao. Još je kompliciranije kada ste suočeni s izgledom da budete ukorak sa zahtjevnom konkurencijom. A tamo ima puno sjajnih dadilja! Kako se onda istaknuti u hrpi životopisa ili svoju karijeru dovesti na sljedeću razinu? Za
  • 10 najboljih kafića prilagođenih djeci u L.A.
    10 najboljih kafića prilagođenih djeci u L.A.
    Los Angeles nudi obilje kafića za vaš sljedeći java popravak, ali ako se vi – ili vaša dadilja ili dadilja – vozite u svom kombiju s troje djece u vuči, nemojte riskirati da vas uroke oko s mjesta punog scenarista koji žele na poslu. Ispostavilo se d
  • Intrapersonalni profili slavnih
    Intrapersonalni profili slavnih
    Intrapersonalni profili slavnih Evo popisa nekih velikih mislilaca i vođa koji su također živjeli s invaliditetom. Njihova jedinstvena kombinacija inteligencije - snaga kao i slabosti - učinila ih je tako uspješnim ljudima. Helen Keller Ovaj amer