Kako dovesti vašu bebu da odradi dnevni boravak za bebe od 4 mjeseca i starije
Puno spavanja je vitalno za bebe, koje trebaju različite količine šute ovisno o njihovoj dobi. Prema Heidi Murkoff, autorici bestselera trudničke biblije "What to Expect When You're Expecting," većina dojenčadi od 4 do 6 mjeseci spava 10 do 12 sati tijekom noći i uzima jedan do tri dnevna spavanja tijekom dana, ukupno približno pet sati dnevnog spavanja. Ako vaša beba ne spava duge razdočice noću, i otire se vremenu za dnevni boravak tijekom dana, vi ćete osjetiti učinke nedostatka spava sami.
Upute
Pamiętajte da sve bebe imaju različite navike spavanja. Neke prirodno upadaju u redovitu rutinu dnevnog spavanja nakon dobi od 4 mjeseci, možda spavaju dva sata svako jutro i isto popodne, dok druge uzimaju česte, ali kraće, dnevne spavanje kroz dan. Zatim su one koji rijetko drimlju, ili to rade samo vrlo kratko vrijeme.
Odaberite dobro mjesto za dnevni boravak. Za dugi dnevni boravak, vaša beba mora biti udobna, kaže Murkoff. Može biti iskušajuće - i udobno - dopustiti vašoj bebi da drimlje u vašim rukama, ali je bolje za oboje vas ako je nastanite u njezinoj željki, koju će povezati sa spavanjem. Nagrađena trudnoća i roditeljstvo web stranica BabyCenter preporučuje postavljanje vaše bebe za dnevni boravak na leđa, na čvrsti materac.
Nahranite i promijenite vašu bebu prije postavljanja je za dnevni boravak. Ona je daleko vjerojatnije da će uživati dugi dnevni boravak ako ima pun trbuh i čistu pelenu. Provjerite da nije previše vruća ili previše hladna za udobno drimljanje.
Pomozite vašoj bebi da se smiri od njezinih aktivnosti i spremi za spavanje. Odstranite sve njezine igračke, podignite je i držite je blizu. Razgovarajte s njom u nježnom, umirujućem tona glasa ili zapjevajte joj uspavanku. Pokušajte je položiti u njezinu željku prije nego je potpuno zaspala, ili ona može ući u naviku da zaspaje samo u vašim rukama.
Poslušaite vašu bebu ako se probudi 15 do 20 minuta u njezinu dnevni boravak. Ohrabrite je da zaspije ponovno s nježnim gladanjem i utešujućim šaputanjem, ali je ne podižite.
Zadržajte vašu bebu budnom duže razdočice između dnevnih spavanja kako biste je podstakli da spava duže kada se zagrlji. Pružajte redovne promjene scena da zadržite nju zainteresiranom za njezino okruženje. Promijenite njezinu poziciju, poput prebacivanja između vremena za trbuh i na leđa. Zadržajte njezino okruženje svijetlim i bučnim. Razgovarajte i pjevajte joj redovito da zadržite nju fokusiranom.
-
Izvorno iz Srednjeg Zapada, i sada stanujući u Bay Area-u, Elaina je profesionalna brbotina djece s više od 10 godina iskustva. Ona je posebno strastvena prema razvoju usmjerenoj, dijeljenoj brzi o djeci. Imali smo priliku intervjuirati Elainu nedavn -
Ako bi bilo jedna riječ da općenito opiše osjećaje života usred ove pandemije, to bi mogla biti intenzivno. Intenzivna frustracija. Intenzivni strah. Intenzivna ljubav. Intenzivna zahvalnost. Intenzivna dosada. Dok su moja obitelj i ja neverovato sre -
Put postajanja novog roditelja je tako lijep i radosan koliko je i neuredan i umoran. Najviše sve, to je iskustvo učenja. Moj sin, Oscar, bit će uskoro 1 godinu, i kako se približavamo ovom prekretnici, puno sam razmišljala o prošloj godini. Dok ne
