Kako dobiti bebu da drijemati za bebe 4 mjeseca i starije
Mnogo sna je od vitalnog značaja za bebe , koji trebaju različite količine shuteye ovisno o njihovoj dobi . Prema Heidi Murkoff , autor bestselera trudnoće Bible " Što očekivati u trudnoći , " većina dojenčadi od 4-6 mjesec spavaju 10 do 12 sati tijekom noći i uzeti jedan do tri naps tijekom dana , u iznosu od oko pet sati dnevnog sna u ukupno . Ako beba ne spava dugo proteže tijekom noći , te se opire riskirati tijekom dana , vi ćete se osjećati posljedice nedostatka sna sami .
Upute
1
Ne zaboravite da je sve djeca imaju različite navike spavanja . Neki , naravno, spadaju u redovnoj riskirati rutinu nakon dobi od 4 mjeseca , možda i spava dva sata svako jutro iisto popodne , dok su drugi uzeti češće , ali kraće , naps tijekom dana . Zatim tu su i oni koji rijetko nap , ili učiniti samo za vrlo kratko vrijeme .
2
Odaberite dobro mjesto za riskirati . Dugo riskirati , beba mora biti udoban , kaže Murkoff . To može biti primamljivo - i utješno - neka beba drijemež u svojim rukama , ali to je bolje za vas oboje , ako ste ga u svom krevetiću , koji će povezati sa spavanjem . Nagrađivani trudnoća i roditeljstvo web BabyCenter preporučuje stavljajući bebu do sna na leđima , na čvrstom madracu .
3
Hrana i promijeniti svoju bebu prije nego što ju je omalovažavanje za nap . Ona je daleko više vjerojatno da će uživati u dugo odspavati , ako ona ima punu trbuh i čistu pelenu . Provjerite da nije prevruće ili prehladno za udoban odgodu.
4
Pomozite beba vjetar dolje sa svojim aktivnostima i dobiti spremna za spavanje . Odbacite sve svoje igračke , pokupiti ga i držite ga blizu . Razgovarajte s njim u nježnim , umirujućim glasom i pjevati mu uspavanku . Pokušajte ga položiti u kolijevci prije nego što je u potpunosti spava , ili je on svibanj dobiti u naviku samo zaspao u svojim rukama .
5
Sudjelujte na bebu ako se probudi za 15 do 20 minuta u njezinu nap . Potaknite ju da zaspi opet s nježnim potezima i utješnim šaptom , ali nemojte je podignuti .
6
Držite bebu budan duže proteže između drijemanja ga potaknuti da spavaju dulje kad se klimnuti glavom . Osigurati redovite izmjene krajolika da bi ga zanimaju njegove okolice . Promijenite svoj položaj , kao što je prebacivanje između trbuščić vrijeme i na leđima . Držite svoju okolinu svijetao i glasan . Razgovarajte i pjevati s njim redovito kako bi ga fokusiran .
-
Ako se pitate koliko platiti svog osobnog asistenta, morat ćete uzeti u obzir nekoliko važnih čimbenika. Koliko bi trebao zarađivati osobni asistent? U studiji Zavoda za zapošljavanje iz 2017., posao sa sličnim zahtjevima za osobnog asistenta pl -
Bez obzira pokušavate li zatrudnjeti, trudni ili se brinete za dijete nakon poroda, nije tajna da mame trebaju podršku. Iako partneri, obitelj i prijatelji mogu biti od pomoći, ponekad profesionalci na koje se mogu osloniti čine veliku razliku — čak -
01 od 09 Uklonite smetnje Uklonite televizore, računala i druge elektroničke uređaje iz sobe vašeg djeteta kako biste stvorili okruženje koje je pogodno za spavanje. Stimulacija povezana s gledanjem televizije ili igranjem videoigrica i svjetlo s
