Kako dobiti bebu da drijemati za bebe 4 mjeseca i starije

Mnogo sna je od vitalnog značaja za bebe , koji trebaju različite količine shuteye ovisno o njihovoj dobi . Prema Heidi Murkoff , autor bestselera trudnoće Bible " Što očekivati ​​u trudnoći , " većina dojenčadi od 4-6 mjesec spavaju 10 do 12 sati tijekom noći i uzeti jedan do tri naps tijekom dana , u iznosu od oko pet sati dnevnog sna u ukupno . Ako beba ne spava dugo proteže tijekom noći , te se opire riskirati tijekom dana , vi ćete se osjećati posljedice nedostatka sna sami .
Upute
1

Ne zaboravite da je sve djeca imaju različite navike spavanja . Neki , naravno, spadaju u redovnoj riskirati rutinu nakon dobi od 4 mjeseca , možda i spava dva sata svako jutro iisto popodne , dok su drugi uzeti češće , ali kraće , naps tijekom dana . Zatim tu su i oni koji rijetko nap , ili učiniti samo za vrlo kratko vrijeme .
2

Odaberite dobro mjesto za riskirati . Dugo riskirati , beba mora biti udoban , kaže Murkoff . To može biti primamljivo - i utješno - neka beba drijemež u svojim rukama , ali to je bolje za vas oboje , ako ste ga u svom krevetiću , koji će povezati sa spavanjem . Nagrađivani trudnoća i roditeljstvo web BabyCenter preporučuje stavljajući bebu do sna na leđima , na čvrstom madracu .
3

Hrana i promijeniti svoju bebu prije nego što ju je omalovažavanje za nap . Ona je daleko više vjerojatno da će uživati ​​u dugo odspavati , ako ona ima punu trbuh i čistu pelenu . Provjerite da nije prevruće ili prehladno za udoban odgodu.
4

Pomozite beba vjetar dolje sa svojim aktivnostima i dobiti spremna za spavanje . Odbacite sve svoje igračke , pokupiti ga i držite ga blizu . Razgovarajte s njim u nježnim , umirujućim glasom i pjevati mu uspavanku . Pokušajte ga položiti u kolijevci prije nego što je u potpunosti spava , ili je on svibanj dobiti u naviku samo zaspao u svojim rukama .
5

Sudjelujte na bebu ako se probudi za 15 do 20 minuta u njezinu nap . Potaknite ju da zaspi opet s nježnim potezima i utješnim šaptom , ali nemojte je podignuti .
6

Držite bebu budan duže proteže između drijemanja ga potaknuti da spavaju dulje kad se klimnuti glavom . Osigurati redovite izmjene krajolika da bi ga zanimaju njegove okolice . Promijenite svoj ​​položaj , kao što je prebacivanje između trbuščić vrijeme i na leđima . Držite svoju okolinu svijetao i glasan . Razgovarajte i pjevati s njim redovito kako bi ga fokusiran .

Previous:

Next:

  • 25 ljetnih poslova za svaki raspored
    Ljetni poslovi dolaze u svim oblicima i veličinama — samo je pitanje pronaći onu koja odgovara vašem jedinstvenom životnom stilu. Kad se Meg Hagar iz New Yorka prisjeti svih svojih ljetnih poslova, voljela je raditi na sajmu renesanse u New Yorku:Rad
  • Pohvale za mame su sjajne, ali evo što je još bolje
    Jedan od popularnih trendova koji se nedavno pojavio u svijetu online roditeljstva je objava mame. U ovim objavama tate pišu o svom teškom, iscrpljujućem i iscrpljujućem poslu koje rade njihove partnerice, a zatim kažu koliko to cijene. Internetska p
  • Stručnjaci:'Želite spriječiti da vaša djeca dobiju alergiju na kikiriki? Nahranite 'Em Peanuts.'
    Želite pobijediti u borbi protiv alergija na kikiriki? Stručnjaci sada kažu da bi hranjenje vašeg djeteta kikirikijem već u djetinjstvu moglo biti ključ za potpuno sprječavanje alergije. Nacionalni institut za alergije i zarazne bolesti Nacionalnog