Spavane navike petomjesečne bebe
Kako bebe rastu, one počinju spavati sve duljim i duljim razmacima. Kad beba ima 5 mjeseci, vjerojatno ima nekoliko ukorijenjenih navika spavanja. Iako je svaka beba drugačija, većina 5-mjesečadi ima slične potrebe za spavanjem i obrasce spavanja. Ako vaša beba izgleda da ima problema, možete poboljšati njezino spavanje pronalaženjem onoga što najbolje funkcionira za nju i vas.
Vremenski okvir
Oko 5. mjeseca života, možete očekivati da beba spava 12 do 15 sati dnevno, uključujući drimanje i noćni san. BabyCenter.com tvrdi da između 3. i 6. mjeseca većina beba može spavati cijelu noć; međutim, "spavanje cijelu noć" za bebu može značiti samo petosatni razmak spavanja.
Razmatranja
Ne sve 5-mjesečne bebe spavaju cijelu noć. Zapravo, mnoge i dalje zahtijevaju noćna dojenja ili pomoć da se vrate u spavanje nakon buđenja. Uz to, beba koja počne spavati cijelu noć u ovoj dobi može lako ponovo početi buditi se kad prožimlje zube ili prođe razvojni skok, poput nezavisnog sjedanja ili pužanja. Pedijatar dr. William Sears kaže da su noćna buđenja dijete normalni dio fiziologije i zapravo imaju zaštitne beneficije. Kao odrasli, bebe prolaze kroz nekoliko ciklusa spavanja kad spavaju. Odrasli se mogu vratiti u spavanje bez da to zasvijeste; međutim, bebi može trebati pomoć da se vrati u spavanje.
Uspostavljanje rutine
U 5. mjesecu, vaša beba će cijeniti noćnu rutinu. To joj pomaže znati da dolazi vrijeme za spavanje. Pokušajte imati istu rutinu svake noći, čak i ako kasnite. Rutina može uključivati kupku, bebu masažu, čitanje i dojenje ili hranjenje bočicom. Možete pustiti istu glazbu ili bijeli šum svake noći da signalizirate da je vrijeme za spavanje. Zadržajte zvukove u ponavljanju cijelu noć. Tako, ako se beba probudi, će čuti zvukove i možda se sama vratiti u spavanje, jer ih povezuje sa spavanjem.
Dobivanje više spavanja
Da biste pomogli da se vaša 5-mjesečna beba razrije potrebe da neko pomaže da se vrati u spavanje, Elizabeth Pantley, autorica "The No-Cry Sleep Solution", predlaže raskidanje reflekssa zaspiavanja-sasanja. Vaša beba vjerojatno doji ili pije bočicu da zaspije. Kad je samo zadrgavajuća, a ne još potpuno spava, uklonite grudi, bočicu ili dudicu i položite je u krevet.
Ostali pristupi treningu spavanja uključuju puštanje bebe da plače određeno vrijeme prije nego idete i je utešite. Branitelji ove metode često predlažu da trening počne oko petog mjeseca, ili kad su roditelj i beba udobni s time.
-
Super Bowl LVI je 13. veljače, što znači da nema puno vremena ostalo za pripreme za svečanost dana utakmice. Naravno, ako gledate veliku utakmicu samo s odraslima, nema problema — neka čipsa, dipovi i pića, i bum, gotovo. Ali ako imate male ljude u p -
Bilo koji roditelj malenčada će vam reći da vožnja s njihovim malim rijetko je tiha. Ali pomaknite se nekoliko godina unaprijed, i roditelji su često šokirani da njihnekad govorna djeca postane tiha tinejdžerka koja ne može izgovoriti više od u redu -
Nakon više od godine ludih rasporeda, online učenja i zatvaranja škola, mnogo djeca se vraća u učionicu za osobno učenje. Dok prijetnja COVID varijanti, uključujući deltu, može spriječiti da to bude potpuno normalna školska godina, odgojitelji rade s
