Učinite li jela za malu djecu treba posebno napraviti ili mogu jesti istu hranu kao i ostatak obitelji?

Malici definitivno mogu jesti istu hranu kao i ostatak obitelji, s nekim modifikacijama! Evo sloma:

Malini mogu jesti istu hranu kao i ostatak obitelji ako:

* Sigurno je: Izbjegavajte gušenje opasnosti poput cjelovitog grožđa, tvrdih bombona, orašastih plodova i sirovog povrća.

* To je prikladno za dobi: Razmotrite teksturu i veličinu. Izrežite hranu na male komade veličine ugriza.

* nutritivno je uravnotežen: Provjerite je li hrana dobar izvor proteina, zdravih masti i složenih ugljikohidrata.

* Priprema se sigurno: Izbjegavajte podmuklo meso i sirove plodove mora.

* Prikladno je začinjeno: Nepca za dijete mogu biti osjetljiva. Idite lako na sol i začin.

Kako prilagoditi obiteljske obroke za malu djecu:

* Ponudite razne mogućnosti: Uključite poznate favorite i novu hranu.

* Potaknite hranu za prst: To pomaže razviti njihove fine motoričke sposobnosti.

* Ne prisiljavajte ih da jedu: Ako nešto odbije, nemojte ga gurati. Ponudite ga opet još jedan dan.

* Učinite to zabavnim: Koristite šarene tanjure, zabavne oblike i pustite ih da pomažu u pripremi obroka.

Stvari koje treba imati na umu:

* Malini imaju mali želudac: Potrebni su im češće obroke i grickalice od odraslih.

* Još uvijek razvijaju svoje okusne pupoljke: Oni bi mogli biti osjetljiviji na određene okuse i teksture.

* Alergije na hranu i netolerancije: Imajte na umu bilo kakve osjetljivosti na hranu koje vaše dijete može imati.

Ukratko: Iako mališani mogu uživati ​​u obiteljskim obrocima, važno je osigurati da je hrana sigurna, prikladna i pripremljena na zdrav način. Uz malo planiranja i kreativnosti, lako možete prilagoditi obiteljske obroke kako bi odgovarali potrebama vašeg djeteta!