Zabrinuti zbog bebine težine? Fokus na zdrav rast, ne "na debljenje"
Zašto je "debljenje" pogrešan cilj
Prinudno unos kalorija može uzrokovati prehranjivanje, refluks, nezdrave navike everya i promašiti temeljne probleme (alergija, refluks, metabolički poremećaj).
Kako izgleda zdrav rast težine
- Pravi djetetovu vlastitu krivulju rasta (WHO/CDC grafikoni).
- Dosadan, ne brz prirast nakon novorođenčadskog razdoblja.
- Proporcionalan rast duljine/visine.
Koraci za poduzimanje
- Po-hađajte sve kontrole za praćenje rasta.
- Nudite majčino mlijeko ili formulu na zahtjev (prvih 6 mjeseci).
- Uvodite hranjivo gustoću solids u ~6 mjeseci: avokado, žumanj jajca, maslaci od oraha, punomasni jogurt, mesa, bobice, cjelovita žitarica.
- Poštujte signale gladi/sitosti — nikada ne pritisnite.
Kada se brinuti
Silazak centila, letargija, odbijanje hrane ili razvojne kašnjenja zahtijevaju hitnu pedijatrijsku evaluaciju.
Previous:Mala djeca za obiteljski stol: kako prilagoditi obroke bez posebnog kuhanja
Next:Može li 8-mjesečna beba jesti sir? Savjeti za sigurno uvodenje
-
Što je diferencirana učionica?Donira Udruženje za nadzor i razvoj kurikuluma Činjenje smislena Gđa Wiggins dodjeljuje učenike listama pravopisa na temelju pre-testa, ne pretpostavke da bi svi učenici 3. razreda trebali raditi na Listi Tri. Gospodin O -
Ne razumijte nas krivo. Mladež sportovi su odlični. One grade karakter, uče sportsku duhovnost i pokazuju neverovadne prednosti fizičke spremnosti. Ali takođe… Zašto ima toliko treninga? I zašto su vikend utakmice tako rano? I zašto je svako dijete -
Većina tinejdžera posjeduje mobilni telefon. Neki su sposobni kupiti vlastiti telefon od novca koji zarade radom na pola vremena, ali scenarij je vjerojatniji da vi, njihovi roditelji, kupite im mobilni telefon. Možda ste potpuno sretni time, ali čes
