• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Najčešće alergije na hranu kod beba

Kad počinjemo hraniti dojenče čvrstom hranom, potencijalne alergije na hranu su često na umu roditelja. Iako je naš prvi instinkt odgoditi uvodenje tih namirnica, možda vas iznenadi da su se preporuke za uvodenje najčešćih alergenskih namirnica promijenile.

Na primjer, kada je riječ o kikirikiju, nove preporuke Američke akademije pedijatrije (AAP) predlažu da za dojenčad koje nisu u visokom riziku od alergije na kikirikij, kikiriki mogu biti uvedeni kad se uvode čvrste namirnice. Obitelji beba koje su u visokom riziku trebale bi potražiti plan za uvodenje s svojim liječnikom koji će uključivati testiranje i uvodenje hrane pod nadzorom liječnika.

Iznenadjujuće je u najnovijim istraživanjima i preporukama da se ranije uvodenje čini zaštitnim protiv razvoja alergije na kikirikij, što je suprotno onome što smo ranije mislili. U pogledu ostalih visoko alergenskih namirnica, nema dokaza da njihovo odgađavanje spriječava alergije na hranu.

Neke namirnice vjerojatnije uzrokuju alergijsku reakciju nego druge. Najčešće alergije na hranu su na:

• Mlijeko
• Jaja
• Riba
• Školjke
• Staklasti orasi
• Pšenica
• Kikiriki
• Soja

FDA zahtijeva da namirnice koje sadrže bilo koji od gore navedenih sastojaka budu jasno označene, što bi trebalo olakšati roditeljima sigurno kupovanje za svoju djecu.

Na temelju pregleda aktualne literature, najnovije AAP-ovo izvješće predlaže da nema dokaza da odgađanje uvodenja alergenskih namirnica iznad onoga kad se uvode čvrste namirnice (oko 6. mjeseca) spriječava razvoj alergija. Ako vaše dojenče pokazuje razvojne znake spremnosti za čvrstu hranu, i nije u visokom riziku za alergije na hranu, možete uvesti više alergenske namirnice uz ostale "prve namirnice". Kao i kod bilo kojeg uvodenja hrane, pazite na bebu da biste vidjeli eventualne znake alergije ili intolerancije.

Kada uvesti alergenske namirnice

Kao što je gore navedeno, za dojenčad koje nisu u visokom riziku za alergiju na hranu, nema koristi od čekanja za uvodenje alergenskih namirnica. One se mogu uvesti uz druge "prve namirnice".

• Mlijeko: tekuće kravlje mlijeko ne bi se trebalo uvesti prije prvog rođendana djeteta. To je zato što želite da dojenče pune majčjim mlijekom ili formulom, koje sadrže nutritivne tvari potrebne za rast i razvoj. Kravlje mlijeko ne daje nutritivni profil koji ljudsko dojenče treba. Možete, međutim, uključiti jogurt u bebušću ishranu kad započnu jesti čvrstu hranu. Prije toga, trebale bi biti dojenke ili hranjene formulom.
• Jaja: miješana jaja mogu biti laka hrana za dojenčad koje uče sami jesti da uhvate i donose do usta. Omeleta posječena na trake ili kuhano jaje posječeno na tankе križice također mogu biti opcije koje beba sama može uzeti. Ako koristite pireje, sitno sjeckano žumance kuhanog jaja možete dodati u kuhano ovsено kasha.
• Riba i školjke: Odabir ribe siromašne živo i bogate omega-3 DHA masnim kiselinama dobra je ideja, poput lososa ili sardela. Pazite da uklonite sve kostice iz temeljito kuhane ribe prije nego što ponudite bebi.
• Staklasti orasi: Cijeli orasi su opasnost od dusenja i ne bi se trebali nuditi bebi ili malom djetetu. Iznenadujuće, isto vrijedi i za maslače od oraha, osim ako su vrlo tanko premazani na kruh ili rijetkani s vodom. Nešto poput maslaca od kikirikija može se promiješati u ovsено kasha ili jogurt.
• Pšenica: Kruh premazan humusom ili tankim slojem maslaca od oraha i posječen na trake koje beba može držati može biti odličan način za uvodenje pšenice. Ako koristite pireje, vruće pšenično kasha napravljeno s majčинм mlijekom ili formulom može biti način za uvodenje.
• Kikiriki i maslac od kikirikija: Maslac od kikirikija mora biti rijetkan s vodom ili majčинм mlijekom/formulom prije nego se nudi dojenču. Može se vrlo tanko premazati na komad kruha posječen на траке које беба може схватити или промјешати у јогурт или оврасну кашу.
• Soja: Traka сира тофу прави једноставан начин за пружање соје беби. Додатно, едамаме се може промјешати са зачинима и уљем и користити као премаз на крох или жељицом као пире.

Osim ako vaše dojenče nije u visokom riziku za alergiju na hranu (egzem, alergija na jaja, obiteljska povijest), uvodenje visoko alergenskih namirnica ne bi trebalo biti mnogo drugačije od drugih namirnica. No, bebe često osjećaju nervoznost roditelja i važno je da obroci budu što mirniji. Ako razgovor s pedijatrom ili pedijatrijskim nutricionistom pomoći vam da osjećate sigurnije i relaksiranije tijekom početnih obroka s čvrstom hranom s beбom, to je odlična идеја.