• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Smjernice za hranjenje dodatkom vode za bebe

Je li vrijeme vruće? Ili se nadate da će vaša beba "voljeti" piti vodu kao životnu naviku? Prije nego što svojoj bebi ponudite vodu, budite sigurni da znate koje su preporuke o davanju vode kao dodatka majčinom mlijeku ili adaptiranom mlijeku.

U kojoj dobi bebe mogu piti vodu?

Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje da svojoj bebi ponudite malu količinu vode počevši od otprilike 6 mjeseci.

Zašto čekati? Pa, pod uvjetom da dojite na zahtjev ili nudite dovoljno formule za dojenčad, vaša će beba iz toga dobiti odgovarajuću količinu hidratacije. A budući da majčino mlijeko i formula pružaju važnu prehranu uz hidrataciju, ne želite da se vaše dijete odluči za hidrataciju bez prehrane prije nego što dostigne dob u kojoj dobiva prehranu iz izvora hrane.

Nuđenje vode prije 6 mjeseci starosti moglo bi dovesti do drugih problema, kao što su:

• Nedostatak nutrijenata :Nuđenje vode malim bebama izlaže ih riziku od proljeva i pothranjenosti jer bi se mogle napuniti vodom bez energije i hranjivih tvari i piti manje majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka.
• Smanjenje količine majčinog mlijeka kod roditelja :Što manje vremena beba provede na dojci, to će vaše tijelo proizvoditi manje mlijeka.
• Opijanje vodom :Iako nije tako uobičajeno, trovanje vodom je ozbiljan problem koji se događa kada netko (beba ili odrasla osoba) popije previše vode, što narušava ravnotežu elektrolita. To može dovesti do napadaja, pa čak i smrti. Pomozite da se zaštitite od toga tako što nikada ne razrjeđujete formulu s dodatnom vodom i uvijek pomno promatrate malu djecu u bazenima i kadama kako biste bili sigurni da ne gutaju velike količine vode (osobito ako se igraju šalicama u vodi).

Koliko vode bebe mogu imati?

Kada je vaša beba spremna za čvrstu hranu, razmislite o tome da uz obroke ponudite male količine vode, u šalici kako bi beba mogla probati pijuckati. Četiri do osam unci vode dnevno je dovoljno za bebe starije od 6 mjeseci. Ovo nije namijenjeno za hidrataciju, jer će majčino mlijeko i adaptirano mlijeko to učiniti. Ali to je način da bebe vježbaju pijenje iz šalice i unaprijede svoje vještine gutanja.

Pa, može li moja beba umjesto toga dobiti sok?

Dakle, "ne" je za vodu prije 6. mjeseca starosti, ali što je sa sokom? Pa, tu je otprilike isti odgovor, osim što Američka akademija za pedijatriju preporučuje da se bebama uopće ne daje sok prve godine. AAP preporučuje da kada je vaša beba spremna piti nešto osim mliječne formule ili majčinog mlijeka, možda bi bilo mudro potaknuti vodu kao opciju umjesto soka. Poticanje vaše bebe da vježba pijenje iz šalice, a zatim da bira vodu za hidrataciju dok je dijete, dobra je životna navika koju treba uspostaviti.