Rani uvodenje hrane može pomoći u prevenciji alergija na hranu

Jeste li znali da je približno 6 posto beba razvija alergije na hranu? Alergijski stanovi imaju tendenciju da se nasljeđuju u obiteljima. Bebe s roditeljem ili rođakom s ekcemom, astmom, sijenom ili alergijama na hranu imaju povećani rizik razvoja alergija na hranu. Razumljivo, mnogi roditelji žele poduzeti korake da smanje rizik za svoju bebu.

Uobičajeni alergizni su: mlijeko, jaje, kikiriki, žestoki plodovi (npr. badem, kaštan), riba, školjkaši, rakovi, soja, pšenica, i susam. Ranije su roditeljima savjetovano odgoditi uvodenje mnogih od tih hrana u prehranu bebe. Nadalo se da će čekanje smanjiti šanse za razvoj alergija na hranu.

Nedavna istraživanja upućuju na suprotnu 결론. Ne samo da odgađanje uvodenja uobičajenih alergijena ne sprječava alergije na hranu, već može čak povećati rizik. Ti su nalazi dobra vijest jer daju obiteljima zeleno svjetlo za dodavanje tih hrana u prehranu bebe, olakšavajući nudenje širokog spektra zdravih hrana koje uživaju ostali članovi obitelji.

Evo trenutnih preporuka za uvodenje novih hrana bebi koje mogu biti pod povećanim rizikom od alergija na hranu:

  1. Počnite nuditi čvrstu hranu oko 6. mjeseca dobi.
  2. Počnite s izborima bogatim željezom. U никаквом posebном redu, to uključuje: željezom obogaćene bebićeh kruhe, meso, perad, ribu, jaja, mahune, sjeme, kikiriki i žestoke plodove. Meso, perad i riba trebaju biti meka, vlažna, bez kostiju, i sitno sjeckana. Masla od kikirikija, žestokih plodova i sjeme može se miješati u bebićeh kruhe dok ne postanu glatka. Kad su bebe starije i spremne za prstohvate, ta masla mogu se tanko premazati na trapastice od kruh.
  3. Uvodite uobičajene alergene jedan po jedan, pričekajte nekoliko dana prije uvodenja sljedećeg. Razdoblje čekanja je aproximativno, ali olakšava otkrivanje uzročnice ako se dogodi alergijska reakcija. Može biti utešno znati da većina beba neće imati alergijsku reakciju na te hrane.
  4. Simptomi alergijske reakcije često se pojavljuju u roku od minuta. Ako mislite da je vaša beba imala alergijsku reakciju na hranu, prestanite davati je. Nastavite nuditi druge nove hrane i razgovarajte s bebinim liječnikom ili medicinskom sestrom za daljnje upute.
  5. Ako beba podnese novu hranu, nastavite nuditi je redovito (npr. tjedno); to može pomoći održati toleranciju.
  6. Ciljajte nuditi bebi raznovrsne zdrave hrane koje ostatak obitelji uživa iz svake skupine hrane u Kanadskom vodiču prehrane. Bebe bi trebale moći jesti mnoge obiteljske hrane do oko jedne godine dobi.

Roditelji beba koje već imaju alergijski stan poput ekcema ili postojeću alergiju na hranu potiču se da razgovaraju s djetetovim liječnikom, medicinskom sestrom ili dijetistom, za personalizirane savjete o uvodenju uobičajenih alergijena. Roditelji također mogu razgovarati s registriranim dijetistom na HealthLinkBC zovući 8-1-1 (besplatna usluga za stanovnike BC).

Hranjivanje bebe čvrstom hranom može biti radostno iskustvo za obitelji, ali i vrijeme puno pitanja. Slobodno dijelite svoje savjete i iskustva s drugim čitateljima u polju za komentare ispod.

Ovaj blog je napisan u bliskoj suradnji s Linda Kirste, dijetistikom Alergijske nutritivne službe na HealthLinkBC i dr. Edmond Chan MD, FRCPC, FAAAAI, ravnateljem Odjela za alergiju i imunologiju na Sveučilištu British Columbia, BC Children's Hospital, Alergijska klinika.

Povezani blogovi

Prijedlozi jelovnika za bebe u prvoj godini
Početak s čvrstom hranom
Hrana bogata željezom za bebe u prvoj godini

Preporučeni resursi

HealthLinkBC: Smanjenje rizika alergije na hranu kod vaše bebe
HealthLinkBC: Eczema i alergija na hranu kod bebe i malih djece
Kanadsko pedijatrijsko društvo: Prehrambene izloženosti i prevencija alergije u visoko rizične dojenčad

 

Previous:

Next:

  • 10 stvari koje nikada ne smijete reći trudnoj ženi
    10 stvari koje nikada ne smijete reći trudnoj ženi
    1. „Izgledate tako velika/mala.“ Sjećate se kad ste bili tinejdžer i niste htjeli biti jedinstveni na nijedan način? Pa trudnoća je ista i nitko ne želi čuti da izgleda ogromno ili maličko jer ih to samo plaši. Bilo što drugačije od drugih trudnica
  • Važnost igre u ranom djetinjstvu (9 prednosti i infografika)
    Važnost igre u ranom djetinjstvu (9 prednosti i infografika)
    U ovom članku pogledat ćemo devet neverovajnih prednosti igre u razvoju djeteta. Također ćemo pregledati rezultate istraživanja koja naglašavaju važnost igre. Važnost igre u ranom djetinjstvu Mnogi roditelji intuitivno znaju važnost igre u razvoju dj
  • 14 primjera iz stvarnog života krutog fenomena poznatog kao mama mozak
    14 primjera iz stvarnog života krutog fenomena poznatog kao "mama mozak"
    Mama mozak. On nas čini da radimo sve vrste ludih stvari, zar ne? Pronađete svoj mobilni u sušilu? Mama mozak. Ušuli u tuš s čarape na? Mama mozak. Zaboravili koji je dan/mjesec/godina? Mama mozak. Od dolaska na zabavu dan ranije do kuhanja loncem n