Dojenje na poslu
Ove godine, Vratio sam se na posao kad je moj sin imao osam mjeseci. Znala sam za ogromne zdravstvene prednosti i važnost dojenja i cijenim poseban odnos koji imamo prema dojenju. Dok sam bio nervozan zbog povratka na posao, Znala sam da to ne mora promijeniti naš odnos dojenja.
Ako razmišljate o dojenju na poslu, evo nekih stvari koje sam naučio kroz proces:
- Razgovarajte sa svojim poslodavcem o tome kako vas može podržati. Prema mom iskustvu, ljudi su podržavali moju odluku da nastavim hraniti svoje dijete na način koji ja odaberem. U Kr. dojenje je ljudsko pravo i poslodavci su dužni podržati vas u dojenju.
- Planirajte unaprijed kako biste osigurali svoj uspjeh. To bi moglo značiti dogovor s dragim osobama da vam dovedu bebu na radno mjesto kako biste mogli dojiti tijekom cijelog dana. Ako pumpate, možda biste htjeli naučiti bebu da uzima majčino mlijeko iz bočice, isprobati pumpanje ili ručno istiskivanje majčinog mlijeka, ili napravite „zalihu zamrzivača“ (zalihu vašeg smrznutog majčinog mlijeka u zamrzivaču) za one dane kada želite pauzu. Saznajte više o čuvanju i korištenju majčinog mlijeka.
- Količina mlijeka koju vaše dijete uzima s vremenom će se promijeniti i vaše će se tijelo prilagoditi potrebama vaše bebe.
Ako ste poslodavac, Evo nekoliko stvari koje možete učiniti na poslu kako biste mamama pomogle nastaviti dojiti:
- Omogućite čisto, udobno, privatni prostor za dojenje ili pumpanje.
- Pitajte što joj treba kako bi olakšala povratak na posao.
- Normalizirati dojenje:Majka bi se mogla brinuti što će njihove suradnice misliti o dojenju na poslu. Možete je podržati tako što ćete jasno dati do znanja da je vaše radno mjesto okruženje prilagođeno dojenju.
Za najmilije, možete pomoći pružanjem dodatnog skupa ruku za pomoć na kraju dana. Povratak na posao velika je tranzicija!
Prošlo je pet mjeseci otkako sam se vratila na posao, a moja beba i ja još uvijek dojimo. Zaista uživam u našem vremenu na kraju dana kad možemo sjesti zajedno, sestra i ponovno se povezati.
Biografija autora: Današnji blog napisala je Sarah Amyot. Sarah podržava tim za zdravlje žena i majki kao analitičarka politike u Ministarstvu zdravlja. Kad nije na poslu, sretna je što provodi vrijeme sa svojom malom djecom i njezinom obitelji, ili vani uživajući u prekrasnom krajoliku u Viktoriji i okolici, PRIJE KRISTA.
Povezani blogovi
Kako podržati zdravu trudnoću na radnom mjestu
S priloženim žicama
Preporučeni izvori
Podrška partnera za dojenje
Udobno se dojite u javnosti
HealthLink BC:Čuvanje majčinog mlijeka
HealthLink BC:Dojenje