Dojenje na poslu

Ove godine sam se vratila na posao kad je sin imao osam mjeseci. Znala sam za ogromne zdravstvene prednosti i važnost dojenja i cijena posebnu vezu koja imamo preko dojenja. Dok sam bila zabrinuta zbog povratka na posao, znala sam da to ne mora mijenjati našu dojenu vezu.

Ako razmišljate o dojenju na poslu, evo nečega što sam naučila kroz taj proces:

  1. Razgovarajte s poslodavcem o tome kako vas mogu podržati. U mom iskustvu ljudi su bili podržavajući moju odluku da nastavim hraniti dijete na svoj način. U BC, dojenje je ljudsko pravo i poslodavci su obvezni vas podržati u dojenju.
  2. Planirajte unaprijed za svoj uspjeh. To može značiti dogovor s bliskima da dovede bebu na radno mjesto kako biste mogli dojiti tijekom dana. Ako odsujete, možda želite naučiti bebu da uzima mlijeko iz boce, isprobati odsujivanje ili ručno iscjedivanje, ili izgraditi „zalihe u zamrzivaču“ (zalihe zamrznutog matičnog mlijeka u zamrzivaču) za one dane kad želite pauzu. Saznajte više o skladištenju i uporabi matičnog mlijeka.
  3. Količina mlijeka koju beba uzima mijenja se vremenom i vaše tijelo se prilagođava potrebama bebe.

Ako ste poslodavac, evo što možete učiniti na poslu da majke nastave dojiti:

  • Osigurajte čist, ugodan, privatni prostor za dojenje ili odsujivanje.
  • Pitajte je što joj treba za lakši prijelaz natrag na posao.
  • Normalizirajte dojenje: Majka se može brinuti što će kolege misliti o dojenju na poslu. Možete je podržati jasno pokazujući da je vaše radno mjesto prijateljski nastrojeno prema dojenju.

Za bliskе, možete pomoći pružajući dodatnu ruku pomoći krajem dana. Povratak na posao je velika promjena!

Prošlo je pet mjeseci od povratka na posao i beba i ja i dalje uspješno dojimo. Zaista uživamo u našem vremenu krajem dana kad možemo sjediti zajedno, dojiti i uspostaviti vezu.

Autorica: Današnji blog napisala je Sarah Amyot. Sarah podržava tim za žensko i majčino zdravlje kao policy analitičar u Ministarstvu zdravlja. Kad nije na poslu, sretna je provodeći vrijeme sa svojom malenom i obitelji, ili uživajući u prekrasnom pogledu u i oko Victoria, BC.

Povezani blogovi

Kako podržati zdrave trudnoće na radnom mjestu
S uzicama vezano

Preporučeni resursi

Podrška partnera za dojenje
Udobno dojenje u javnosti
HealthLink BC: Skladištenje matičnog mlijeka
HealthLink BC: Dojenje

Previous:

Next:

  • Produktivno i pozitivno navikanje na WC: Korak po korak vodič
    Produktivno i pozitivno navikanje na WC: Korak po korak vodič
    Vaše dijete pokazuje sve znakove spremnosti za navikanje na WC. To je super! Ali odakle sada počinjete? Objasnite svom malenom djetetu da je odlazak na WC normalan proces života i da to svi rade, čak i životinje. Razgovarajte s njima o WC-u, posebno
  • 15 genijalnih ideja za rođendan 2-godišnjaka
    15 genijalnih ideja za rođendan 2-godišnjaka
    Dok je rođendan vašeg djeteta s 1. godišta možda uključivao samo šešire za zabavu i tortu za lomljenje, kad mu navrne 2. godine, stvari se moraju podići na višu razinu. Ne samo da je vaš mališ ove godine aktivniji i društveniji, već je i razvio svoj
  • Timovi podrške za nove roditelje
    Timovi podrške za nove roditelje
      Jaka mreža podrške iznimno je važna za nove roditelje. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se okružite podršnim timom kako biste postali roditelji kakve želite biti. Za većinu roditelja, primarni izvor podrške je njihov partner. No,