• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Savjeti za roditeljstvo koje svaka nova majka treba znati

Postati roditelj može biti malo previše, posebno kad savjeti lije iz svih strana. Zato smo sastavili ovaj praktični vodič s brzim savjetima od iskusnih roditelja i stručnjaka da vam pomognemo da krenete, i da vam dajemo samopouzdanje koje vam treba da u potpunosti usvojite novu ulogu.

1. Živite u sadašnjosti. Ovdje imate dozvolu da prestanete brinuti zbog checklist-e – pranje, mucenje, kupnja pelena – i naučite biti prisutni s beba. Uživajte u svojim dragocjenim trenucima zajedno. —Wayne Fleisig, Ph.D.

>> Najnošeniji predmet bebe je pelena. Održavajte bebu udobnom, sretnom i zdravom u kvalitetnoj, pouzdanoj peleni, poput Huggies Little Snugglers.

Sponzorira Huggies

2. Odlazite na mir s obrocima malenčica. Očekujte čudne navike hranjenja. Nudite raznovrsnost. Ne gurajte, ne paničite. Jesti će kad gladovne. —Connie Diekman, R.D., Washington University in St. Louis

3. Držite se ranog lijevanja za spavanje. Vaše dijete dobiti će spavanje koje treba, a vi ćete imati priliku nađite baterije. —Jodi Mindell, Ph.D., autorica Sleeping Through the Night

4. Recite ne. Čim bolje postanete u odbijanju zahtjeva koji nisu u najboljem interesu vašeg djeteta, to ćete rjeđe morati to raditi. Možete reći ne jednom u supermarketu kad vaše dijete traži da kupi pakiranje sladoleda, ili možete to govoriti svake noći kad je to pakiranje u vašem zamrzivaču kod kuće. —David Ludwig, M.D., Ph.D., autor Ending the Food Fight

5. Stvorite male tradicije. Objesite balone oko kuhinjskog stola noć prije rođendana vašeg djeteta da se probudi s posebnim danom. Napravite smešni zvuk kad ste samo vi i vaša djeca u liftu. Napravite rukovanje koje znaju samo oni – i čuvajte ga za velike trenutke. —Harley A. Rotbart, M.D., autor No Regrets Parenting

6. Budite spremni za bolne dane. Zalihte se pićima za rehidrataciju poput Pedialytea, Gatoradea ili Vitamin Watera kako ne biste morali trčati u dućan u ponoć kad vaše malence povraća. —Wendy Hunter, M.D., Rady Children's Hospital, University of California, San Diego

7. Poznajte svoje dijete. Svako dijete je jedinstvena kombinacija snaga i izazova. Pokušajte prilagoditi svoj odziv djetetu pred vama. —Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., autorica Smart Parenting for Smart Kids

8. Pronađite svoju ekipu. Identificirajte ljude koje možete nazvati kad vam treba ispustiti paru – prijatelji koji će dati mišljenje kad zatražite, a zatvoriti usta kad ne, i koji bi odgodili sve da budu tamo za vas i vašu obitelj (i obrnuto). Voljte ih jako i hvalite im često. —Lacey Dunkin, samohrana majka šesterice djece

9. Sjetite se da ste uloga model. Učinite da biti majka izgleda privlačno za vaše dijete kako će ono htjeti imati djecu i vi možete postati deda/djed jedan dan. Ako ste uvijek stresirani, buzdoviti, ili se pritužujete, ona neće biti inspirirana da postane roditelj. —Wendy Mogel, Ph.D., autorica The Blessing of a Skinned Knee

10. Dopustite partneru da preuzme. On je u potpunosti uključen, pa ga potaknite da bude zadužen za kupanje, čitanje, ili vrijeme na trbuhu (ili sva tri). To su odlične aktivnosti za povezivanje – i prilika za vas da odmorite. —David L. Hill, M.D., autor Dad to Dad: Parenting Like a Pro

11. Razgovarajte o novčanim odlukama. Kad kupite sir marku jer je jeftiniji (i baš tako dobar) ili odustanete od tašne koja vam se sviđa "dok ne bude na popustu", objasnite svoje razmišljanje djetetu. —Farnoosh Torabi, majka dvoje i voditeljica So Money podcasta

12. Čitajte svom djetetu svaki dan. To pomaže izgradnju mašte i je vrijeme dobro potrošeno. —Christine Hohlbaum, majka dvoje i autorica The Power of Slow

13. Idite malo po malo s velikim promjenama. Bočica na šalicu sa čašicom? Krevetić na krevet? Naravno želite da prijelazi odu gladko i brzo, ali to može biti previše za vaše malence. Dopustite im da se igraju s novom čašicom, ili sjednete i pročitate zajedno u novom krevetu prvo. Kad se naviknu na nova senzoriska iskustva, možete službeno napraviti prijelaz. —Harold S. Koplewicz, M.D., predsjednik Child Mind Institute

14. Pomožite bebi da zaspaje sama. Nahranite je na početku rutine za spavanje. Poslije kupke, knjiga i grljenja, stavite je dok je noch mora vježbati da zaspi sama. Ako je nahranite ili ljuljate da zaspne, uvijek će vam trebati pomoć da zadrme. —Dr. Mindell

15. Uspostavite obveze. Neka vaša djeca pomažu kod kuće praznjene smeća, postavljanje kreveta, postavljanje stola, i stavljanje igračaka na mjesto. Pomoć kućanskim poslovima gradi samopouzdanje jer im pokazujete povjerenje da će obaviti posao. —Martin R. Eichelberger, M.D., Safe Kids Worldwide, Children's National Medical Center

16. Povjerujte svojim instinktima. Čak i ako ne možete dijagnosticirati što ne valja kad se vaše dijete ne osjeća dobro, vaš gut će vam reći da treba biti pregledano. —Ari Brown, M.D., autor Baby 411

17. Ne postajte đak. Vaša djeca su preprogramirana za kompetentnost. Naviknite ih na visanje jakne u ormaru i stavljanje prljavog rublja u koš za rublje u rano doba, da ne biste to morali vi. —Dr. Mogel

18. Kad griješite, priznajte to. Ako pogriješite s djetetom (ili partnerom), ispričajte se. To će naučiti vašu djecu da je u redu napraviti pogrešku sve dok je priznajete i kažete žao vam je. —Alice Domar, Ph.D., autorica Finding Calm for the Expectant Mom

19. Dajte sebi pauze. Kad ste ljuti, manje vjerojatno ćete odgovoriti vašem djetetu na koristan način. Ne morate reagirati trenutno. Kratka pauza pomaže vam da se smirite i razmislite. —Dr. Kennedy-Moore

20. Potaknite harmoniju braće/sestara. Na večeri, neka svako dijete naizmjenično kaže što je uživalo u svom bratu ili sestri taj dan. To pomaže djeci da traže pozitivno u svojoj braći/sestri umjesto negativnog. —Lacey Dunkin

21. Otvarajte prozore odozgo. Uklonite rizik od pada djeteta držeći ih zatvorenim i zaključanim na dnu. I ne privlačite ih da penju stavljajući nisku namještaj ispod. —Dr. Hunter

22. Kao skaut, budite spremni. Nikad ne izlazite iz kuće bez najmanje jedne zamjene odjeće za svako malo dijete. —Dr. Hill

23. Čuvajte se roditelja koji se pohvaljuju. Kad poznanici hvalište svojim bisernim ili supertalentiranim djetetom, smirite se. Šanse su da pretjeruju ili lažu. —Dr. Mogel

24. Pričajte "priče o dobi". Na spavanje, neka vaše dijete odabere broj manji od vaše trenutne dobi. Zatim recite mu nešto zanimljivo što vam se dogodilo u toj dobi. —Dale McGowan, otac troje i autor Raising Freethinkers

25. Stavite telefon dolje. Kad ste s djecom, taj poziv/poruka/e-mail može pričekati. Oni znaju kad im ne obratite pažnju. —David Fassler, M.D., autor Help Me, I'm Sad: Recognizing, Treating, and Preventing Childhood and Adolescent Depression

26. Budite bez pota. Pokušajte izaći zajedno na barem nekoliko minuta svakog dana i kretati se pod nebom. To je šansa za bijeg od ekrana i sjedećih aktivnosti, i uspostavljanje rituala kiša ili sunce koji će vašemu djetetu koristiti cijeli život. —Wendy Sue Swanson, M.D., autorica Mama Doc Medicine: Finding Calm and Confidence in Parenting

27. Ponašajte se smešno. Život može biti previše ozbiljan. Neka vaša djeca vide da se smijete, pravite smešne grimase, i gonite ih kući govoreći, "Uhvatit ću te!" —Dr. Domar

28. Hodajte umjesto vozite. Koristite noge za kratke bespotezne vožnje i blizu igranja. Dok šetate s djetetom, razgovarajte, igrajte "Vidim nešto", ili preskačite pukotine na trosjedu zajedno. —Dr. Rotbart

29. Budite roditelj, ne drug. Vaš posao nije biti popularan. Vaša djeca vam možda neće uvijek sviđati se u trenutku. Ali duboko u sebi će vas uvijek voljeti za postavljanje jasnih očekivanja. —Dr. Eichelberger

30. Učinite matematiku zabavnom. Iskoristite svaku priliku da se igrate s brojevima, veličinama, i oblicima. Brojte naranče i jabuke kad ih stavite u vrećicu u trgovini. Pitajte vaše dijete kutija za kakao koje je najviša. Pokazite krug na satu i pravokutnik na prozoru. —Deborah Stipek, Ph.D., autorica Motivated Minds: Raising Children to Love Learning

31. Ostajte dosljedni s pravilima. Ali prvo, uvjerite se da su fer. —Dr. Domar

32. Samo plesajte. Kad ste izgovorili sve i umorni od bezkrajnih zahtjeva, uključite glazbu i samo stresirajte dan. Teško je ne nasmijati se kad se puštate (i gledate kako vaša djeca plešu). —Lacey Dunkin

33. Odgovarajte na beskrajna "zašto" pitanja. Lakše je reći nego učiniti, ali mala djeca su radosna za sve u svom svijetu. Ako prestanete odgovarati na njihova upita, oni mogu prestati pitati. —Raquel D'Apice, osnivačica The Ugly Volvo bloga

34. Sigurnosno kopirajte svoje fotografije i videozapise. Ne želite gubiti zamjenjiva digitalna sjećanja. Uložite u vanjski hard disk ili cloud servis. —Darshak Sanghavi, M.D., autor A Map of the Child

35. Pokazite dijete kako pozdravljati ljude. Naučite dijete da uspostavi očni kontakt, osmijesi se, i pozdravi novu osobu u raznim situacijama. Zatim neka to isprobate. Imate samo jednu šansu za prvi utisak. —Faye de Muyshondt, majka dvoje i 32 osnivačica Socialsklz :-) for Success

36. Istaknite zahvalnost. Uvedite termin BPOD (najbolji dio dana) i pregledajte ga noćno. Razmišljanje o dobrim stvarima je lijepa praksa koja podstiče sreću i optimizam. —Dr. Swanson

37. Slobodno se ljutite. Neka vaše dijete zna – kroz vaše postupke i riječi – koliko ga volite i što mislite da je posebno na njemu. —Dr. Fleisig