• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Savjeti o roditeljstvu potrebni svakoj novopečenoj mami

Postati roditelj može biti pomalo neodoljivo, pogotovo kada savjeti pristižu sa svih strana. Stoga smo sastavili ovaj zgodan vodič s brzim savjetima roditelja i stručnjaka koji su upoznati kako biste započeli i dali vam samopouzdanje potrebno da prihvatite svoju novu ulogu.

1. Živite u sadašnjosti. Ovim imate dopuštenje da se prestanete brinuti o svom popisu za provjeru - pranju rublja, pumpanju, kupovini pelena - i naučite biti prisutni sa svojom bebom. Uživajte u svojim dragocjenim zajedničkim trenucima. —Wayne Fleisig, dr. sc.

>> Bebin predmet koji se najčešće nosi su pelene. Neka beba bude udobna, sretna i zdrava u visokokvalitetnim, pouzdanim pelenama, poput Huggies Little Snugglers.

Sponzorira Huggies

2. Opustite se oko obroka za malu djecu. Očekujte čudne prehrambene navike. Ponudite raznolikost. Ne guraj, ne paničari. Jest će kad su gladni. —Connie Diekman, R.D., Washington University u St. Louisu

3. Držite se ranog odlaska na spavanje. Vaše dijete će dobiti potreban san, a vi ćete moći napuniti baterije. —Jodi Mindell, dr. sc., autorica knjige Sleeping Through the Night

4. Recite ne. Što bolje budete odbijali zahtjeve koji nisu u najboljem interesu vašeg djeteta, to ćete manje puta morati to učiniti. Možete reći ne jednom u supermarketu kada vaše dijete traži da kupi kutiju sladoleda, ili možete reći svaku večer kada ta kutija stoji u vašem zamrzivaču kod kuće. —David Ludwig, dr. sc., autor knjige Ending the Food Fight

5. Stvorite mini tradicije. Noć prije rođendana vašeg djeteta objesite balone oko kuhinjskog stola kako bi se ono probudilo u poseban dan. Napravite smiješnu buku kada ste samo vi i vaša djeca u liftu. Stvorite stisak ruke koji samo oni znaju—i sačuvajte ga za velike trenutke. —Harley A. Rotbart, MD, autor knjige No Regrets Parenting

6. Budite spremni za dane bolovanja. Opskrbite se napitcima za rehidraciju poput Pedialytea, Gatoradea ili Vitamin Water kako ne biste morali trčati u trgovinu usred noći kada vaše dijete povraća. —Wendy Hunter, M.D., Rady Children's Hospital, University of California, San Diego

7. Upoznajte svoje dijete. Svako dijete je jedinstvena kombinacija snaga i izazova. Pokušajte prilagoditi svoj odgovor tako da odgovara djetetu ispred vas. —Eileen Kennedy-Moore, dr.sc., autorica knjige Pametno roditeljstvo za pametnu djecu

8. Pronađite svoju posadu. Odredite ljude koje možete nazvati kada trebate dati oduška—prijatelje koji će dati svoje mišljenje kada ga zatražite i držati jezik za zubima kada to ne učinite, i koji bi sve ispustili da budu uz vas i vašu obitelj (i obratno). Volite ih jako i često im zahvaljujte. —Lacey Dunkin, samohrana majka šestero djece

9. Zapamtite da ste uzor. Neka vaše dijete izgleda privlačno biti mama kako bi ono poželjelo imati djecu, a vi jednog dana možete postati baka i djed. Ako ste uvijek pod stresom, napuhani ili nervozni, ona neće biti inspirirana da sama postane roditelj. —Wendy Mogel, dr. sc., autorica knjige The Blessing of a skinined Knee

10. Pustite svog partnera da preuzme. Sve je u tome, stoga ga potaknite da bude zadužen za kupanje, čitanje ili vrijeme za trbuščić (ili sve tri). To su sjajne aktivnosti povezivanja—i prilika za vas da odahnete. —David L. Hill, dr. sc., autor knjige Dad to Tad:Parenting Like a Pro

11. Razgovarajte o novčanim odlukama. Kada kupujete marku sira jer je jeftiniji (i jednako dobar) ili odlučite dati torbicu koja vam se sviđa "dok ne bude na rasprodaji", objasnite svoje razmišljanje svom djetetu. —Farnoosh Torabi, mama dvoje djece i voditeljica podcasta So Money

12. Čitajte svom djetetu svaki dan. Pomaže u izgradnji mašte i dobro je utrošeno vrijeme. —Christine Hohlbaum, majka dvoje djece i autorica knjige The Power of Slow

13. Idite na male s velikim promjenama. Od boce do šalice? Dječji krevetić u krevet? Naravno da želite da ti prijelazi prođu glatko i brzo, ali to vašem mališanu može biti neodoljivo. Pustite ga da se igra s novom šalicom ili prvo sjednite i čitajte zajedno u novom krevetu. Kada se navikne na nova osjetilna iskustva, prebacivanje možete učiniti službenim. —Harold S. Koplewicz, dr. sc., predsjednik Instituta za dječji um

14. Pomozite svojoj bebi da sama zaspi. Nahranite je na početku svoje rutine prije spavanja. Nakon kupanja, knjiga i maženja, spustite je dok je pospana, ali još uvijek budna. Ako je nahranite ili ljuljate da spava, uvijek će joj trebati vaša pomoć da klimne glavom. —Dr. Mindell

15. Odredite kućne poslove. Neka se vaša djeca smjeste kod kuće tako što ćete isprazniti kante za smeće, pospremiti krevet, postaviti stol i odložiti igračke. Pomaganje u kućanskim zadacima gradi samopoštovanje jer im vjerujete da će obaviti posao. —Martin R. Eichelberger, dr., Safe Kids Worldwide, Dječji nacionalni medicinski centar

16. Vjerujte svojim instinktima. Čak i ako ne možete dijagnosticirati što nije u redu kada se vaše dijete ne osjeća dobro, vaša će vam crijeva reći da ga treba pregledati. —Ari Brown, MD, autor knjige Baby 411

17. Nemoj postati batler. Vaša djeca su osposobljena za kompetenciju. Naviknite im da svoju jaknu vješaju u ormar i stavljaju svoju prljavu odjeću u korpe u ranoj dobi, tako da ne morate. —Dr. Mogel

18. Kad griješite, posjedujte to. Ako se zafrkavate sa svojim djetetom (ili partnerom), ispričajte se. Ovo će naučiti vašu djecu da je u redu pogriješiti sve dok to priznate i kažete da vam je žao. —Alice Domar, dr. sc., autorica knjige Finding Calm for the Expectant Mom

19. Dajte si time-out. Kada se osjećate ljutito, manje je vjerojatno da ćete svom djetetu odgovoriti na koristan način. Ne morate odmah reagirati. Kratki odmor pomaže vam da se smirite i razmislite o stvarima. —Dr. Kennedy-Moorea

20. Potaknite harmoniju braće i sestara. Za večerom neka svako dijete naizmjence kaže u čemu je uživalo o svom bratu ili sestri tog dana. To pomaže djeci da traže pozitivne strane u svojoj braći i sestrama, a ne negativno. —Lacey Dunkin

21. Otvorite prozore odozgo. Uklonite rizik od pada vašeg djeteta tako da ih držite zatvorene i zaključane na dnu. I nemojte je dovoditi u iskušenje da se popne postavljanjem niskog namještaja ispod. —Dr. Lovac

22. Poput izviđača, budite spremni Nikada nemojte izlaziti iz kuće bez barem jedne presvlake za svako malo dijete. —Dr. Brdo

23. Čuvajte se skromnog roditelja. Kad se poznanici pohvale svojim briljantnim ili supertalentiranim djetetom, opustite se. Velike su šanse da pretjeruju ili lažu. —Dr. Mogel

24. Pričajte "dobne priče". Prije spavanja neka vaše dijete odabere broj manji od vaše trenutne dobi. Onda joj ispričaj nešto zanimljivo što ti se dogodilo u toj dobi. —Dale McGowan, tata troje djece i autor knjige Podizanje slobodoumnih

25. Spusti telefon. Kad ste sa svojom djecom, taj poziv/tekst/e-mail može pričekati. Oni znaju kada ne obraćaš pažnju. —David Fassler, dr. sc., autor knjige Pomozi mi, tužan sam:prepoznavanje, liječenje i prevencija dječje i adolescentske depresije

26. Budite bez stropa. Pokušajte svaki dan izaći vani barem nekoliko minuta i kretati se pod nebom. To je prilika da pobjegnete od ekrana i sjedilačkih aktivnosti i uspostavite ritual kiše ili sjaja koji će vašem djetetu koristiti doživotno. —Wendy Sue Swanson, MD, autorica knjige Mama Doc Medicine:Pronalaženje mira i samopouzdanja u roditeljstvu

27. Ponašaj se glupo. Život može biti preozbiljan. Neka vas djeca vide kako se smijete, prave smiješne grimase i jure ih po kući govoreći:"Uhvatit ću te!" —Dr. Domar

28. Pješačite umjesto da vozite. Koristite svoje noge za kratke zadatke i obližnje sastanke. Dok šetate sa svojim djetetom, razgovarajte, igrajte se "Spy" ili zajedno skačite preko pukotina na pločniku. —Dr. Rotbart

29. Budite roditelj, a ne prijatelj Vaš posao nije biti popularan. Vašoj djeci se možda nećete uvijek svidjeti u ovom trenutku. Ali duboko u sebi uvijek će vas voljeti jer postavljate jasna očekivanja. —Dr. Eichelbergera

30. Neka matematika bude zabavnija. Iskoristite svaku priliku za igru ​​s brojevima, veličinama i oblicima. Brojite naranče i jabuke dok ih stavljate u vrećicu u trgovini. Pitajte svoje dijete koja je kutija za žitarice najviša. Istaknite krug u satu i pravokutnik u prozoru. —Deborah Stipek, dr.sc., autorica knjige Motivated Minds:Raising Children to Love Learning

31. Ostanite dosljedni svojim pravilima. Ali prvo se pobrinite da budu pošteni. —Dr. Domar

32. Samo pleši. Kad ste popričani i umorni od beskrajnih zahtjeva, uključite glazbu i jednostavno se otresite dana. Teško je ne nasmiješiti se kada se opuštate (i gledate svoju djecu kako plešu). —Lacey Dunkin

33. Odgovorite na beskrajna pitanja "zašto". To je lakše reći nego učiniti, ali mala djeca su znatiželjna za sve u svom svijetu. Ako prestanete odgovarati na njihove upite, možda će prestati pitati. —Raquel D'Apice, osnivačica bloga The Ugly Volvo

34. Sigurnosno kopirajte svoje fotografije i videozapise. Ne želite izgubiti nezamjenjive digitalne uspomene. Investirajte u sigurnosni tvrdi disk ili uslugu u oblaku. —Darshak Sanghavi, MD, autor knjige A Map of the Child

35. Pokažite svom djetetu kako da pozdravlja ljude. Naučite svoje dijete uspostaviti kontakt očima, nasmiješiti se i pozdraviti nekoga novog u različitim okruženjima. Onda neka to isproba. Imate samo jednu priliku da ostavite prvi dojam. —Faye de Muyshondt, majka dvoje djece i 32 osnivačica Socialsklza :-) za uspjeh

36. Zahvalnost u centru pažnje. Skovajte izraz BPOD (najbolji dio dana) i pregledajte ga svake noći. Razmišljanje o dobrim stvarima lijepa je praksa koja potiče sreću i optimizam. —Dr. Swanson

37. Samo naprijed i šikljaj Neka vaše dijete zna – svojim djelima i vašim riječima – koliko ga volite i što mislite da je posebno kod njega. —Dr. Fleisig