• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Koju hranu bi moja beba trebala jesti prva?

Vaša beba treba samo mlijeko majke ili bebaću formulu u prvim nekoliko mjeseci, ali do 4 do 6 mjeseci može počesti jesti čvrstu hranu. Kako napreduje kroz različite razine razvoja, može početi jesti različite vrste hrane. Prije nego može jesti bilo kakvu čvrstu hranu, treba da ima dvostruku težinu od one pri rođenju, moći progutati hranu umjesto da je ispljuva i moći podržati vlastitu glavu bez vaše pomoći. Razgovarajte s pedijatrom prije početka hranjenja bebe čvrstom hranom.

Bebaća kašica

• Kad vaša 4- do 6-mjesečna beba može sjediti s malo pomoći, može početi jesti željezom obogaćenu bebaću riženu kašicu. Miješajte kašicu s formulom ili mlijekom majke. Korištenje formule ili mlijeka majke daje kašici poznat, ugodan okus, što pomaže bebi pri prijelazu na jede čvrstu hranu lakše. Hranite vašu bebu iz šalice, žlicom; nikad ne stavite riženu kašicu u bocu. Počnite s visokim omjerom tekućine prema kašici, i kako beba savladava jedenje žlicom, možete postepeno zagušćavati mješavinu. Nakon što jede riženu kašicu nekoliko tjedana, probajte ječmenu i ovsenu bebaću kašicu.

Pire od voća i povrća

• U dobi od 5 do 8 mjeseci, vaša beba bi trebala biti spremna probati voće i povrće. Kad počne žvakati, sjediti sama i hvata stvari rukama, možete uvesti ove hrane. Povrće i tvrdo voće, poput jabuka, trebaju biti kuhano i glatko procejano; ne dajte vašem djetetu komadičastu bebaću hranu još. Meko voće, poput krušaka, banana, breskava ili avokada ne treba biti proceđeno, ali biste trebali ih razgnječiti prije hranjenja. Probajte širok raspon okusa, tekstura i boja. Na primjer, probajte grašak, pa mrku, pa krompir.

Proteini

• Do 6 do 8 mjeseci, kad vaša beba može prilično dobro žvakati, možete joj dati neke proteinske namirnice. Ona može jesti meso, poput sitnog ili proceđenog pilića ili ribe bez kostiju. Može početi jesti i druge proteine, poput razgnječenog graha, siraca, tofua i običnog jogurta.

Sok

• U 6. ili 7. mjesecu, možete dati vašoj bebi voćni sok. Neki stručnjaci, međutim, preporučuju čekanje dok dijete ne navrši prvu godinu života, napominje Zavod za zdravlje Floriđe. Ako date bebi sok, koristite samo 100 posto sok, i ograničite ga na 120 ml dnevno. Stavite sok samo u šalicu, nikad u bocu. Nikad ne dopustite bebi da pije sok u krevetu; to uzrokuje razvoj loših navika i ugrožava njezinu dentalno zdravlje.

Prstohvat

• Do 7. ili 8. mjeseca, vaša beba će naučiti podići komadiće hrane, držati hranu u rukama, uzeti zalogaje i učinkovito žvakati. U toj točki, možete dati vašoj bebi neke prikladne veće, čvršće užine. Probajte nesolene krekere, komadiće kuhanog povrća i mesa, križiće mekog voća, bagle, toast, meku tjestenu u malim komadićima, rižu i kockice mekog sira.