Kako uvesti mahune u ishranu bebe

Uvođenje bebe u nova jela važan je dio poučavanja dobre prehrane za cijeli život. Mahune su izvrsan izvor proteina, vlakana i drugih nutritivnih tvari za vašu bebu prije nego je spremna za širi spektar hrane. Skupina mahuna obuhvaća grah, grašak, leću i kikiriki. Američka udruga pedijatra potiče roditelje da počnu s povrćem, poput mahuna, nakon što se beba navikne na jednožitarna žitarica miješana s mlijekom ili formulom.

Što vam treba

  • Pire od graška
  • Meka žlica za bebe

Upute

  1. Hranite bebu dok vi i ostatak obitelji jedete. To započinje naviku obiteljskih obroka. Razgovarajte s bebon dok je hranite.

  2. Služite bebi pire mahuna, poput komercijalno pripremljenog pirea od graška ili zelenog graška.

  3. Uzmite mali iznos pira graška prstom i ponudite bebi. Pedijatar i autor dr. William Sears ističe da je vaš prst uvijek prave temperature i da beba naviknuta na njegov oblik. To čini nepoznatu hranu prihvatljivijom.

  4. Otvorite usta i pričekajte da beba kopira vaš gest. Stavite prst u usta bebe i pričekajte dok beba ne isasa grašak u usta.

  5. Prestajte hraniti bebu graškom ako prestane otvarati usta ili plače. Novi okus može doći kao šok. Može potrajati nekoliko pokušaja prije nego beba počne uživati u mahunama.

  6. Hranite bebu mekom plastičnom žlicom za bebe kako beba postaje vještija u jedu.

  7. Držite se jedne mahune dva do tri dana. Dok nudiте grah bebi, pažljivo promatrajte znake alergije. To može biti bilo što – od zaprinja ili razdraženosti do izljedaka ili proljeva.

Previous:

Next: