Kako se pripremiti Tofu za bebe

izrađena od stvrdnuše sojino mlijeko , tofu jebogat izvor hranjivih tvari , uključujući proteine ​​i vlakna . Uz zdravstvene beneficije , tofu jesvestran hrana koja se može pripremiti na razne načine za svoje dijete . Koristite svilenkastu tofu napraviti svoj ​​vlastiti beba deserti i pire , slanih jela . Napravite zdrave prst - food zalogaje pomoćnom - tvrtka tofu , koji također čini dobra zamjena za meso u bilo koje dnevne receptima . Koji god način se odlučite pripremiti tofu , to će bitizdravi dodatak djetetove prehrane.
Što vam treba pregled Silken i ekstra čvrstim tofu pregled Baby voćnog soka pregled Voće Povrće pregled pregled pregled Maslinovo ulje pregled začina pregled mrvice pregled kašastom hranom
upute
upute
1

odlučiti koji tip tofu želite koristiti od tri tekstura dostupne . Silken tofu je vrlo mekana i ima kremasti okus , dok su mekani i extra - tvrtka tofu su jači .
2

Dodaj svilenkastu tofu na šalicu bebine voćnog soka i pomiješati zajedno napraviti bebu voća smoothie . Alternativno , miješati svilenkastu tofu s pire povrće , poput mrkve ili brokule , za slasnim zalogajem . To jedobar način da se dobije dijete koje je upravo počeo jesti Suhe tvari svoj ​​prvi okus tofua .
3

Cut komade ekstra - tvrtka tofu u ugriz veličine komada za beba ima kao finger food . Ako želite kuhati tofu , pržiti lagano u maloj količini maslinovog ulja za oko pet minuta . Za dodatni okus , dodajte začine kao što su crni papar , češnjak i bosiljak .
4

Bacanje male komadiće ekstra čvrstim tofu u krušnim mrvicama i beba žitarica i pecite u pećnici na 300 stupnjeva celzijusa za oko 15 minuta . Ove hrskav tofu komada može se koristiti kao croutons u bebinoj juhu .
5

Razmislite o korištenju tofu kao zamjena za meso ili ribu u posudu beba je imala u prošlosti . Jednostavno slijedite recept kao i obično , i dodajte tofu umjesto mesa . Zapamtite , tofu ne potrajati dugo kuhati , pa dodati na recept prema kraju kuhanja .

Previous:

Next: