Kako masirati bebu za plin ili kolike
Kad beba često i dugo plače, osjećate se beznadežno. Simptomi kolike: plač>3 sata dnevno bez drugih zdravstvenih simptoma (Mayo Clinic). Bebina masaža pomaže kod plina ili kolike. Vrijeme masaže također gradi vezu.
Potrebne stvari
- Krema ili masažno ulje
Upute
1. Biciklirajte nogama
Sjedite s bebon: glava kod savijenih koljena, noge prema vama. Uhvati po stopalo, kretanje nogama kao bicikl, naizmjenično (Ask Dr. Sears).
2. Masaža trbuha
Beba na tvrdu površinu (stol za pjelenjanje/krevet). Malo krema/ulja na ruke. Lagano trite trbuh od vrata do pelene.
3. Pritisak na trbuh s dlanom
Beba na koljenima, jedna ruka na trbuh: dlan prekrivu pupak, prsti trbuh. Naginite bebu naprijed da trbuh lagano pritisne na dlan. Prstima lagano masažirajte trbuh kružno u smjeru kazaljke na sat (Ask Dr. Sears).
4. Masaža leđa
Beba licem na dole na koljenima, lagano masažirajte leđa (Elizabeth Pantley).
-
Neke dojilje majke prolaze kroz dojenje bez ikakvog grimace ili twinge neugode dok druge doživiljavaju bol u obliku bolnih ili čak puknutih grlića. (Ako padnete u drugu kategoriju, uzmite [emocionalnu] utjehu u znanju da niste sami. Jedna 2013. studi -
Spavanje, uz hranu, zrak i vodu, spada u najviše ljudske prioritete, prema poznatoj hijerarhiji potreba psihologa Abrahama Maslowa. Ali kao što roditelji i skrbnici savršeno znaju, adekvatan iznos spavanja često je teško doći, što može učiniti život -
Jeste li zabrinuti da vaš tinejdžer sin ili kći previše pije energetska pića? Između 30% i 50% mladih odraslih kaže da redovito konzumira ove visoko-kofeinske, visoko-šećerne pića. S utjecajima na zdravlje koji sežu od srčanih palpacija do zubnog pr
