10 najboljih krema za bradavice, prema dojiljama i stručnjacima
Neke dojilje plove kroz dojenje bez trzaja ili trzaja dok su uznemirene drugi osjećaju bol u obliku bolnih ili čak ispucalih bradavica. (Ako spadate u potonju kategoriju, utješite se [emocionalno] znajući da niste sami. Jedno istraživanje iz 2013. pokazalo je da 44% dojilja ima problema s bolovima u bradavicama.) Dok je ključno shvatiti zašto je nelagoda u bradavicama ključna za dojenje bez boli, neugodne mame mogu u međuvremenu pronaći prijeko potrebno olakšanje u obliku kreme za bradavice.
"Bol u bradavicama tijekom dojenja vrlo je rasprostranjen, a do 10% majki ga iskusi tjedan dana nakon procesa", kaže dr. Felice Gersh, ginekološki ginekolog s certifikatom odbora u Irvineu, Kalifornija . „Čak sam čula da neke mame opisuju bol kao 'mučnu.' Kreme za bradavice mogu pomoći u smirivanju osjetljivih područja i omogućiti mamama da udobno nastave dojiti. Međutim, bol u bradavicama često je pokazatelj da beba ne hvata dojku kako treba i da je potrebno prilagoditi položaj i tehniku."
Profesorica medicinskih sestara Sveučilišta Pennsylvania Diane Spatz, koja je također medicinska sestra znanstvenica za program laktacije u dječjoj bolnici u Philadelphiji, slaže se, rekavši da bol ne bi trebao biti problem za majke koje doje.
"Dojilje bi trebale osjećati pritisak, a ne bol", kaže Spatz. “Ako postoji bol, treba je procijeniti. Više od 90% vremena bol se pripisuje tome što dojenče nije pravilno pričvršćeno za dojku.”
Uz to, Spatz objašnjava da ako dojilje dožive traumu bradavica, proizvodi koji sadrže lanolin (uobičajeni sastojak kreme za bradavice) ili hidrogel jastučići mogu pružiti određeno olakšanje.
Ne možete više podnijeti bol ili nelagodu? Evo 10 krema za bradavice koje treba uzeti u obzir pri dojenju.
1. Najbolji sveukupno 
Pregledajte odjeljak za dojenje u bilo kojoj trgovini i vjerojatno ćete vidjeti tubu kreme za bradavice Lansinoh (koja se, usput rečeno, može pohvaliti ocjenom 4,7 od 5 na Amazonu od gotovo 6000 recenzija kupaca). Razlog njegove rasprostranjenosti? Lanolin je sastojak kreme za bradavice broj 1 koji preporučuju liječnici.
"Osim ako nema alergije, potražite kremu za bradavice s lanolinom", kaže Gersh. “Studije potvrđuju da lanolin najbolje tješi bradavice. To ne znači da drugi proizvodi nisu učinkoviti, ali u direktnim studijama lanolin je na vrhu ili jednak alternativama."
Gdje kupiti: Lansinoh Lanolin krema za bradavice (9 USD, Lansinoh)
2. Najbolje za pumpanje mama 
Ne doje sve dojilje. Neki isključivo pumpaju ili rade neku kombinaciju i dojenja i pumpanja. Za žene koje imaju blizak, osobni odnos sa svojom pumpicom za grudi, Boob-ease Organic Pumping Lubricant je dobar izbor. Iako nije krema za bradavice u tradicionalnom smislu, pomaže smanjiti trenje tijekom pumpanja za veću udobnost. I napravljen je od potpuno prirodnih sastojaka, kao što su kokosovo ulje, pčelinji vosak i kakao maslac.
Gdje kupiti: Organski lubrikant za pumpanje grudi (6 USD, Bamboobies)
3. Najlakše dostupan (i pristupačan)
OK, tehnički gledano, majčino mlijeko nije krema za bradavice, ali ako pitate neke mame i stručnjake, to je najbolji lijek.
"Kad god su me bradavice zabolile, stavila sam malo majčinog mlijeka na njih i djelovalo je odlično", kaže mama dvoje djece Michele Lee iz Garwooda, New Jersey.
Majčino mlijeko je obično prva Spatzova preporuka za majke koje imaju nelagodu u bradavicama.
"Jedan od najboljih tretmana za bol u bradavicama je izdojiti malo mlijeka nakon dojenja ili ispumpavanja i nanijeti ga po cijeloj bradavici", kaže ona. “Ljudsko mlijeko je antimikrobno i ljekovito za kožu.”
Nakon nanošenja mlijeka, Spatz savjetuje da se bradavice osuše na zraku.
4. Najbolja veganska opcija 
Za prirodne mame koje traže balzam na bazi biljaka za svoje bolne grudi, Free the Nips Nursing Balm odlična je opcija. Volimo ga ne samo zbog potpuno prirodnih sastojaka bez okrutnosti (mislimo na maslac od manga i ekstrakt nevena), već i zbog njihovog sveobuhvatnog oglašavanja.
"Bilo da očekujete, dojite, hranite na bočicu ili ste jednostavno umorni od pokušaja, vi i vaše grudi zaslužujete da se s vama dobro postupa", hvali se njihova kampanja.
Gdje kupiti: Oslobodite Nips Nursing Balm (13 USD, Handmade Heroes)
5. Najbolje potpuno prirodno 
Tražite najbolju prirodnu kremu za bradavice za dojenje? Možda ste se našli u skladu s maslacem za bradavice Earth Mama Angel Baby, koji sadrži organsko maslinovo ulje i organski shea maslac.
"Trudim se koristiti proizvode koji su što prirodniji u svakom aspektu mog života, tako da je Earth Mama Angel Baby pogodila za mene", kaže mama jedne Marije Tennant iz Maplewooda, New Dres. "Nisam htio koristiti nešto s lanolinom."
(Napomena:lanolin se dobiva iz ovčje vune i može biti iritantan za svakoga tko je alergičan na vunu. U prošlosti su ostaci pesticida pronađeni u lanolinu, no sada se smatra sigurnim i čak ga preporučuju liječnici .)
Gdje kupiti: Earth Mama Angel Baby Maslac za bradavice (9 USD, specijalitet)
6. Najbolja nemasna formula 
Nesretna stvarnost je da mnoge kreme za bradavice mogu ostaviti mastan trag iza sebe, zaprljati odjeću, grudnjake i jastuke za dojilje. Za nešto svjetlije — i bez mrlja — isprobajte Storq balzam za dojilje, koji se brzo upija, ima lagani (sasvim prirodan) miris kokosa i — bili bismo zabludjeli da ovo nismo rekli — dolazi u šik maloj staklenoj posudi .
Gdje kupiti: Storq balzam za dojilje (19 USD, Storq)
7. Najbolja alternativa bez kreme 
Ne žele svi koristiti kremu na grudima dok doje. Ali svi žele olakšanje od bolnih bradavica. Unesite Medela Tender Care hidrogel jastučiće.
"Jedini proizvodi koji su istraženi u vezi s bolovima u bradavicama su hidrogelni jastučići i lanolin", kaže Spatz. “Čula sam mnoge majke kako komentiraju kako hidrogelni jastučići djeluju umirujuće.”
Gdje kupiti: Medela Tender Care hidrogel jastučići (8 USD/četiri pakiranja; Target)
8. Najbolje za ispucale bradavice 
Nažalost, mogu se dogoditi ispucale bradavice. A kad to učine, razmislite o tome da posegnete za Motherlove kremom za bradavice, koja je bogata (bez lanolina) i sadrži umirujući korijen bijelog sljeza i neven. Ova potpuno prirodna krema ima više od 9000 pozitivnih recenzija na Amazonu, a neke mame tvrde da je koriste kao dvostruki melem za grudi i ispucale usne!
Gdje kupiti: Motherlove krema za bradavice (11 USD, Amazon.com)
9. Najbolje za osjetljivu kožu 
Mame s osjetljivom kožom možda žele biti posebno oprezne pri odabiru kreme za bradavice. Možda će trebati malo pokušaja i pogrešaka da pronađete ono pravo za vas, ali za jednu mamu, maslac za njegu bradavica bio je najbolji izbor.
"Netko mi je dao maslac za njegu bradavica pod tušem i nisam ga mislila upotrijebiti sve do nekoliko mjeseci nakon dojenja", kaže mama jedne Allison Green-Priddy iz Brooklyna, New York . “U početku sam probao jedan od popularnih, super gustih, ali sam imao reakciju. Činilo se da mi je ova bila najsmirujuća.”
Gdje kupiti: Maslac za njegu bradavica (10 USD, Bella B Naturals)
10. Najbolji miris 
Prepustite se malo luksuza dok dojite koristeći kremu za bradavice koja dobro miriše. Palmer’s Cocoa Butter Nursing Butter miriše – pogađate – kakao maslac. Iako se možda nećete osjećati kao da ste prevezeni na tropsku plažu ili provodite dan u toplicama, možete se malo više opustiti znajući da ne sadrži parabene i ftalate i sadrži umirujući provitamin B5.
Gdje kupiti: Palmer’s kakao maslac za dojenje (6 USD, Palmers)
-
Je li vaše dijete umiljato dijete, a vi? ni ne znam? U današnjem društvu, helikoptersko roditeljstvo ili sklonost roditelja da lebde i pomažu svom djetetu čak i kada su sposobna djelovati sama, rastući je - i možda štetan - trend. Istraživanje objavl -
Ono što je započelo kao veselo ljeto za mnoge Amerikance brzo se pretvorilo u ono što se čini kao panična jesen - osobito za roditelje s djecom školske dobi. Nekoliko mjeseci nakon što su dužnosnici proglasili potencijalno bezmaskiranu, redovitu, oso -
Dok se mnogi roditelji okreću predškoli kao sredstvu za ponovno uključivanje u radnu snagu, predškolska ustanova glavna prednost leži u njegovoj sposobnosti da potakne razvoj djece mlađe od 6 godina. Odabir predškolske ustanove trebao bi biti lak zad
