Le développement des gros muscles est-il nécessaire pour les tout-petits ?
Les habiletés motrices se divisent en deux : motricité fine (petits muscles : écrire, colorier, saisir) et motricité globale (gros muscles : marcher, grimper, sauter, courir). Le développement des deux est important pour préparer l'autonomie du tout-petit.
Développement musculaire
Au stade tout-petit, il a déjà développé beaucoup de gros muscles : cou (tenir la tête), abdominaux (se retourner), jambes/bras (ramper, se mettre debout). Le développement musculaire est progressif dès la naissance et continue pendant l'enfance. Une grande partie du développement moteur global nécessaire à l'autonomie survient pendant la petite enfance par le jeu.
Muscles des jambes et du tronc
En maîtrisant la marche, il exerce les gros muscles des jambes et du tronc. Au début, démarche maladroite, jambes écartées pour l'équilibre. Muscles se développent → démarche fluide, automatique, sans concentration intense. En gagnant contrôle → court, puis saute. Mais pour cela, il a besoin de nombreuses occasions de pratiquer. Sans muscles bien développés, impossible de progresser vers tâches complexes demandant coordination et force.
Muscles des bras
Pousser et tirer demandent des bras développés. Il découvre la joie de lancer et attraper, mais lance mieux pour l'instant. Attraper = plus de coordination (œil-main). Bras développés nécessaires pour ouvrir portes, déplacer objets, activités quotidiennes et jeu en grandissant.
Développer les muscles par le jeu
Le tout-petit développe ses gros muscles en jouant. Jouets à pousser/tirer (chariots, brouettes) = heures de plaisir + développement bras/jambes/tronc. Gros ballon pour taper/lancer, porteurs, espace pour courir. Rejoignez-le : défiez-le de sauter, grimper, courir avec vous. Tout cela prépare aux sports et loisirs futurs et construit un corps fort.
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