Transition du lait infantile au lait entier

Une fois que les bébés nourris au lait infantile ont 1 an, ils devraient passer du lait infantile au lait de vache entier (sauf en cas de problèmes d'allergie). L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande que les enfants de 12 à 24 mois boivent du lait entier plutôt que du lait à teneur réduite en matières grasses, car les tout-petits ont besoin des graisses supplémentaires dans leur alimentation pour soutenir un développement cérébral optimal.

Dans des cas spécifiques, du lait faible en matières grasses peut être justifié si un enfant a de forts antécédents familiaux de maladies cardiaques. Chaque enfant devra être évalué individuellement, car ce qu'il mange et boit dans son ensemble, ainsi que les aliments qu'il apprécie et auxquels il a accès, doivent être inclus dans la décision. Cependant, dans la plupart des cas, le lait de vache entier est l'option recommandée.

Quand passer du lait infantile au lait

Il peut être tentant de passer votre bébé nourri au lait infantile au lait ordinaire avant l'âge d'un an pour plusieurs raisons, notamment les économies et la commodité. Mais le lait infantile est conçu pour imiter les composants nutritionnels du lait maternel et est l'aliment idéal (après le lait maternel lui-même) pour les bébés. Il contient le juste équilibre de graisses, de protéines et d'autres nutriments pour soutenir une croissance adéquate.

Le lait de vache n'a pas seulement une composition nutritionnelle inappropriée pour les bébés, mais il contient certaines protéines et une concentration plus élevée de minéraux qui peuvent être difficiles à digérer pour les moins de 12 mois.

La composition du lait de vache est cependant bien adaptée à la digestion et aux besoins alimentaires d'un tout-petit et devrait remplacer le lait infantile après son premier anniversaire. Ce remplacement ne doit pas se faire du jour au lendemain, mais peut être progressif.

Vous verrez peut-être des laits de croissance sur les étagères des magasins. Ces produits sont plus chers que le lait, mais ils ne sont pas plus nutritifs et pour la grande majorité des enfants, ils sont inutiles.

Si votre enfant a une alimentation limitée et/ou ne boit pas de lait, discutez-en avec son médecin pour voir si des compléments sont appropriés, ou s'il peut obtenir les nutriments dont il a besoin d'autres aliments, y compris d'autres produits laitiers.

Comment faire la transition

Il existe plusieurs façons d'accomplir cette transition, et votre enfant vous donnera probablement de forts signaux sur ce qui fonctionne pour lui (et ce qui ne fonctionne pas). Certains enfants réagissent positivement si leurs parents changent simplement tous leurs gobelets ou biberons en lait entier une fois qu'ils atteignent 12 mois. Cette méthode fonctionne généralement pour les enfants qui s'adaptent rapidement au changement.

Vous pouvez essayer cette approche pour voir comment votre enfant réagit. Si cela ne fonctionne pas, ou si vous pensez que votre enfant pourrait mieux réagir à une approche plus progressive dès le départ, l'une de ces stratégies peut aider à la transition :

  • Pour un enfant qui est un mangeur plus prudent ou limité : Une transition plus lente fonctionne généralement mieux. Par exemple, vous pourriez remplacer un biberon de lait infantile par un gobelet de lait entier tous les quelques jours ou semaines. Le premier biberon du matin et le dernier de la journée peuvent être plus difficiles à abandonner pour les enfants, vous pourriez donc envisager de les changer en dernier, une fois que votre bébé boit du lait tout au long de la journée.
  • Si votre bébé refuse le lait nature : Vous pourriez commencer par mélanger lait infantile et lait. Au début, ajoutez juste un peu de lait (par exemple, 30 ml), pour que votre bébé boive principalement du lait infantile. Tous les quelques jours, ajoutez plus de lait et moins de lait infantile dans les biberons pour que votre enfant s'habitue lentement au goût. Finalement, vous pouvez passer à avoir seulement du lait dans les biberons ou gobelets et plus de lait infantile du tout.

Il peut aider de servir le lait à la même température que celle à laquelle votre enfant est habitué pour le lait infantile. Cependant, si vous prévoyez de chauffer le lait, ne le faites jamais au micro-ondes. Cela peut créer des zones de chaleur intense qui peuvent brûler votre enfant.

La transition du lait infantile au lait vous demande, à vous, de faire aussi quelques changements dans votre façon de penser l'alimentation de votre enfant. Deux points importants à garder à l'esprit :

  • Contrairement au lait infantile et au lait maternel pendant la première année, les parents devraient considérer le lait comme une boisson, pas un repas. Les enfants de 12 à 24 mois devraient boire 470 à 710 ml de lait entier par jour. Une bonne partie de leur nutrition devrait provenir d'aliments solides pendant les années de tout-petit.
  • À mesure qu'un enfant mange plus d'aliments solides, surtout si cela inclut des produits laitiers, une partie du lait peut être remplacée par de l'eau. (Les jus et les boissons sucrées ou non nutritives ne sont pas recommandés.) Votre pédiatre peut offrir des conseils sur l'ajustement de l'objectif en onces/jour au fil du temps.

Si votre bébé a une allergie au lait

Si votre bébé a une allergie ou une intolérance aux protéines du lait, le lait de vache peut ne pas être un bon choix pour lui. À la place, le lait de soja peut être une bonne alternative, car il est proche du lait de vache en termes de nutrition. Dans ce cas, vous pouvez aussi envisager un lait de croissance spécialement conçu pour les enfants allergiques au lait.

Consultez votre pédiatre pour aider à choisir un substitut de lait qui soit à la fois sûr pour l'allergie et offre une nutrition adéquate à votre enfant.

Si votre enfant n'a pas encore été diagnostiqué avec une allergie, mais que vous en suspectez une, il est important de le faire tester pour la confirmer ou déterminer si autre chose se passe. Sachez aussi que les enfants peuvent surmonter ou développer de nouvelles allergies avec le temps.

Bien que certains parents puissent simplement préférer utiliser du lait de soja, du lait d'amande ou d'autres alternatives au lait au lieu du lait de vache, ces produits sont généralement plus faibles en graisses et protéines dont les jeunes enfants ont besoin. Ils ne devraient être utilisés comme substituts que lorsque c'est nécessaire et sous la supervision d'un professionnel de santé ou d'un diététicien.

Quand passer des biberons aux gobelets

L'AAP recommande d'introduire la boisson au gobelet vers 6 mois, donc de nombreux tout-petits y sont déjà habitués (seuls ou en combinaison avec les biberons) quand vient le moment de passer au lait ordinaire.

Si votre bébé utilise encore seulement des biberons, vous pourriez envisager de faire la transition vers le lait entier et les gobelets ou gobelets d'apprentissage en même temps. Encore une fois, si c'est une bonne idée dépend de votre enfant.

S'il s'adapte bien aux changements et apprécie une variété d'aliments, cela peut très bien fonctionner. Si vous pensez que faire les deux changements à la fois sera stressant pour votre enfant, passez au lait d'abord, puis passez progressivement aux gobelets plus tard. Souvent, il peut être amusant pour les enfants de s'entraîner avec de petits verres ouverts, qu'ils contiennent de l'eau ou du lait.

Un mot de Verywell

Si vous passez votre bébé au lait de vache et qu'il le refuse, donnez-lui du temps en essayant ces suggestions. Consultez leur pédiatre si vous êtes inquiet quant à leur apport nutritionnel. Si nécessaire, vous pouvez accommoder une baisse temporaire de la consommation de lait en ajoutant d'autres sources de calcium, comme le yaourt et le fromage, dans leur alimentation.

Évitez d'essayer de les forcer à boire du lait. Si cela se transforme en lutte de pouvoir, ils seront probablement encore plus résistants à boire du lait.

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